Ak vám bolí hlava počas tehotenstva v skorých alebo neskorých štádiách: čo môžem piť a ktoré tablety sú bezpečné

Tento článok je venovaný problému výskytu bolesti hlavy u žien počas tehotenstva. Kvôli tomu, čo to vynára, ako sa s tým vysporiadať, môžete zistiť prečítaním nášho materiálu.

Tehotenstvo a bolesť, veci nie sú kompatibilné

Stav ženy počas tehotenstva je vysoko závislý od zmien, ktoré sa vyskytujú s jej telom.

Kolísanie hormonálnej hladiny ovplyvňuje zdravie nastávajúcej matky sprevádzané nepríjemnými príznakmi, ako sú bolesti hlavy.

Bolesť hlavy počas tehotenstva: ako často

Výskyt bolesti hlavy u tehotných žien je pomerne vysoký. Každý piaty pacient na prenatálnej klinike si nesťažuje na pravidelné nepohodlie. Najčastejšie sa vyskytujú v prvom trimestri tehotenstva, potom mierne slabnú, môžu sa však vyskytnúť v druhom a treťom trimestri..

Keďže sa užívanie lieku v tomto stave neodporúča, veľa žien sa snaží vydržať. Lekári však odporúčajú zistiť príčinu problému a pokúsiť sa ho odstrániť a netrpieť nevoľnosťou.

Dôvody prejavu bolesti v rôznych obdobiach tehotenstva

Existuje mnoho faktorov vyvolávajúcich výskyt bolesti hlavy, najbežnejšie z nich:

• fyziologické zmeny v tele;
• zhoršenie chronických chorôb;
• zmeny polohy tela a v dôsledku toho polohy chrbtice a rozloženia záťaže;
• nadmerná fyzická aktivita;
• stres a úzkosť;
• strata tekutín v tele;
• podvýživa;
• veľké napätie očí z počítača.

V rôznom čase prichádzajú do popredia jednotlivé faktory. Existuje tiež situácia, keď bolesť nastáva bez zjavného dôvodu, ako reakcia tela na zmenu fyziologického stavu tehotnej ženy..

1 trimester

V prvom trimestri sú najčastejšou príčinou bolesti hlavy hormonálne zmeny v tele. Produkcia zvýšeného množstva estrogénu a progesterónu prispieva k zníženiu krvných ciev, čoho dôsledkom sú zmeny tlaku a mozgu môže chýbať kyslík, čo spôsobuje nepríjemné pocity.

2 trimestra

V druhom trimestri žena často trpí poklesom tlaku a rozrušeným zažívacím systémom. Ten môže spôsobiť nedostatok tekutín v tele na pozadí vývoja dieťaťa, ktoré tiež potrebuje určité množstvo vody. Ak nastávajúca matka pije málo vody, môže pociťovať bolesti hlavy.

3 trimester

V treťom trimestri je najčastejšou príčinou zmena polohy tela. Vďaka dodatočnej hmotnosti sa poloha tela zmení a silná odchýlka chrbta. V dôsledku toho sa zvyšuje záťaž chrbtice, jej distribúcia sa vyskytuje nerovnomerne, zatiaľ čo nervové zakončenie alebo krvné cievy môžu byť zaseknuté..

Povaha bolesti hlavy a čo môžu znamenať

Pretože príčiny bolesti môžu byť rôzne, aj ich prejavy sú odlišné. Špecialisti rozlišujú primárne a sekundárne bolesti:

1. Prvý vychádza zo stresu, migrény alebo zo špecifických faktorov..
2. Druhá je dôsledkom iných chorôb: poranení, porúch metabolizmu, hormonálnych zmien a ďalších.

Chrámová bolesť

Pocity sa môžu neustále ťahať a prejavovať. Takéto príznaky sú charakteristické pre migrénu, vyznačujú sa aj nevoľnosťou, bolesťou pri pohybe očných buliev, zvýšenými pocitmi pri akejkoľvek činnosti..

Ak žena dlhodobo ustupuje alebo sedí na stoličke, môže sa vyskytnúť kŕč v časovej časti hlavy. To zvyšuje tlak na cervikbrachiálnu oblasť, čo spôsobuje nepohodlie.

Hormonálne zmeny spôsobujú bolesť v chrámoch a iných častiach hlavy. Infekčné ochorenie je častým zdrojom bolesti, zvyčajne ho sprevádza horúčka, závraty a kašeľ..

V zadnej časti hlavy

Výskyt kŕčov v týlnej časti je často spájaný s poruchami činnosti krčnej chrbtice. Pri krčnej spondylóze je teda v zadnej časti hlavy bolesť, ktorá zasahuje až po plecia, ako aj oči a uši. Navyše ani v pokojnom stave nezmizne.

Pri neuralgii týlneho nervu bude bolesť paroxyzmálna, siahajúca až po chrbát, ucho alebo dolnú čeľusť..

Cervikálna migréna spôsobuje pálivé bolesti v zadnej časti hlavy, v oblasti obočia a chrámov. Niekedy sprevádzané závratmi, rozmazaným videním a hučaním v ušiach.

Myogelosis sa vyskytuje v dôsledku nesprávnej polohy ramennej časti tela, stresu alebo prievanu, zatiaľ čo svaly sa napínajú a začínajú bolieť, čo spôsobuje podobné pocity v zadnej časti hlavy a ramien..

Bolesť na čele

Bolesť na čele môže byť príznakom niekoľkých chorôb. Napríklad porušenie mozgového obehu, ku ktorému často dochádza u tehotných žien v dôsledku tlakových rázov. V takom prípade je možné pozorovať nevoľnosť a zvracanie, sčervenanie alebo blednutie, tmu pred očami..

Často sa vyskytuje s nadmernou záťažou alebo chronickým nedostatkom spánku. Faktory, ako je stres alebo neustála práca na počítači, vedú k neustálej bolesti, ktorá sa šíri do ďalších oblastí.

Príčinou bolesti na čele môže byť aj intoxikácia tela, a to aj pri infekčných chorobách sprevádzaných všeobecným zhoršením kvality..

Bolesť medzi očami

Nachladnutie a infekčné ochorenia často spôsobujú bolesť v oblasti očí, môžu tiež vyvolať zápal zrakového nervu, ktorý je v tejto časti tváre sprevádzaný aj neustálym tupým bolesťou..

Zmeny krvného tlaku často spôsobujú bolesť hlavy, vrátane oblasti očí, je často sprevádzaná hučaním v ušiach a nedostatkom vzduchu.

Nervové zážitky, neuralgia a stres môžu spôsobiť bolesť v prednej časti hlavy sprevádzanú ďalšími príznakmi: nespavosť, slabosť, únava a iné..

Ak má tehotná žena bolesti hlavy, čo si môžem vziať

Možnosť užívania liekov pre tehotnú ženu je veľmi obmedzená, pretože mnoho z nich môže mať veľký vplyv na netvorený plod. Preto lekári častejšie ako ne odporúčajú uchýliť sa k neliečivej liečbe, hoci je možné ich používať..

Tablety prvého trimestra

Počas tohto obdobia je plod v mimoriadne zraniteľnej polohe, preto sa použitie akýchkoľvek liekov neodporúča. Lekár vám odporučí uchýliť sa k tradičnej medicíne. V extrémnych prípadoch je však povolená jedna dávka paracetamolu.

Lieky prijateľné v druhom trimestri

Počas tohto obdobia sa už vytvorila placenta, takže účinok na plod nie je taký silný. Užívanie liekov je stále nežiaduce, ale lieky na báze paracetamolu sú povolené.

Môže byť použité:

• antidepresíva, vrátane amitriptylínu;
• beta blokátory;
• Citramon.

Nápravné opatrenia proti bolesti hlavy v treťom trimestri a pred pôrodom

Tretí trimester je často sprevádzaný bolesťou hlavy v dôsledku komplikácií závažných chorôb, preto je potrebné ich odstrániť. Na zmiernenie bolesti hlavy sú povolené:

• Paracetamol a jeho analógy;
• Ne-shpa;
• ibuprofen.

Iné lieky môžu vyvolať abnormality vo vývoji plodu alebo ovplyvniť samotné tehotenstvo, preto sa neodporúčajú.

Ľudové lieky na bolesť hlavy počas tehotenstva

Okrem bežných liekov môžu ľudové recepty tiež pomôcť:

• Dodržiavajte denný režim, snažte sa dostatočne odpočívať a mať dostatok spánku;
• Sledujte výživu, aby obsahovala prospešné živiny a dostatok vody;
• Vyvarujte sa stresu a námahy.

Okrem toho sa môžete pokúsiť zbaviť bolesti bez použitia tabliet, v tomto prípade pomôžte:

• teplá sprcha alebo umývanie hlavy;
• aromaterapia s príjemným zápachom;
• masáž hlavy a krčnej chrbtice;
• umývanie studenou vodou;
• nanesenie kapustového listu na čelo a chrámy;
• príprava bylinkových čajov s mätou, ľubovníkom bodkovaným, oreganom, melilonom, rozmarínom a ďalšími;
• obkladá sa zriedeným octom jablčného muštu a inými prostriedkami.

Čo to znamená, keď sú bolesti hlavy často bolesti a silné bolesti

Pretrvávajúce bolesti hlavy môžu naznačovať závažné poruchy v tele až do rozvoja nádoru. Preto by sa nemala tolerovať, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom a zistiť príčinu a až potom predpísať liečbu.

Možné riziká a komplikácie

V závislosti od príčiny bolesti môžu byť jej následky dosť závažné. Chronické choroby sa teda iba prehĺbia, čo vedie k chronickej forme. Neustály stres a nadmerná práca nielen zhoršujú náladu a spôsobujú bolesť, ale môžu tiež spôsobiť somatické abnormality v ženskom tele, ako aj ukončenie tehotenstva..

Bolesť hlavy často sprevádza tehotné ženy, je to kvôli zmenám, ktoré ich telo prechádza. Nemusí sa to však tolerovať. Ak zistíte dôvod, mali by ste začať s liečbou, najmä preto, že existuje veľa spôsobov, ako bez drog.

Prečo mi bolí hlava počas tehotenstva? Príčiny, liečba a prevencia bolesti

Bolesť je endogénny signalizačný systém človeka. Označuje nerovnováhu vo fungovaní vnútorného prostredia tela. Ak každý deň bolí hlava, potom môžeme hovoriť o chronickosti procesu. Ak by sa všetci ľudia s cefalolalgiou rozhodli vyhľadať lekársku pomoc, došlo by ku kolapsu zdravotníckych zariadení. To sa však nestane, pretože existuje názor, že hlava môže bolieť, a niekedy by mala. Za určitých podmienok sa situácia zásadne mení. U ženy je týmto stavom tehotenstvo. Bolesť hlavy počas tehotenstva je vždy príležitosťou navštíviť lekára. Podľa štatistík má každá piata tehotná žena epizódy cefalgie.

Zmeny v tele počas tehotenstva

Tehotenstvo nie je choroba, ale osobitný stav ženského tela. Vďaka tomu telo pracuje v novom režime vysokého napätia. Počas tohto obdobia musia orgánové systémy nastávajúcej matky zabezpečiť svoje živobytie a nenarodené dieťa. Zmeny sú všadeprítomné, niektoré z nich spôsobujú bolesti hlavy počas tehotenstva.

Príčiny bolesti hlavy u tehotných žien

Gynekológ by mal pochopiť príčiny bolesti hlavy počas tehotenstva. Medzinárodná klasifikácia poskytuje počas tehotenstva tieto možnosti:

• Primárne formy:
• Migréna. Najtypickejšia primárna forma. Migréna počas tehotenstva má klasické príznaky. U tretiny pacientov možno pozorovať zníženie intenzity cefalgie, u iných sa migréna objavuje najskôr;
• Kefalgia napätia. Mozgu chýba napätie svalov pokrývajúcich lebku. Hypoxia vedie k ataku cefalgie;
• Spája sa s kašľom, fyzickou námahou, sexom, chladom. Vzácne formy, obvykle diagnostikované vylúčením.
• Sekundárne formy:
• Posttraumatické ochorenie (zlomeniny lebky, ťažké poranenia krku);
• cievne Často bolesť hlavy po ischemickej alebo hemoragickej mŕtvici. Zriedkavo sa vyskytuje počas tehotenstva;
• Hypertenzná. Akékoľvek choroby spojené so zvýšeným intrakraniálnym tlakom môžu viesť k kŕčom v mozgu;
• Zneužitie alebo zrušenie chemikálií. Nástup tehotenstva spôsobuje, že ženy menia svoje návyky, životný štýl a odmietajú používať množstvo látok. V prvom rade je to kvôli obmedzeniu alebo odmietnutiu kávy. Nie všetky lieky sa môžu používať počas tehotenstva, čo tiež vedie k abstinenčnému a cefalgickému syndrómu;
• Infekčné. Horúčka akéhokoľvek pôvodu, infekcia sprevádzaná intoxikačným syndrómom a bolesťami hlavy;
• Patológia homeostázy. Pre tehotnú ženu má osobitný význam arteriálna hypertenzia, patológia obličiek s hypertenzným syndrómom, preeklampsia, eklampsia;
• Mentálne poruchy.

Čo spôsobuje primárne bolesti hlavy:

• Zmenené hormonálne pozadie;
• Fyziologické zmeny v kardiovaskulárnom systéme;
• Duševná / psychologická nestabilita, stres;
• Kolísanie klimatických podmienok (teplota, atmosférický tlak, vlhkosť);
• Nesprávna výživa počas tehotenstva;
• dehydratácia;
• Porušenie biologických rytmov.

Príčiny sekundárnych bolestí hlavy:

• Preeklampsia, eklampsia;
• Chronická arteriálna hypertenzia;
• Obezita, najmä chorobná;
• Všetky typy anémie;
• Zápal ďalších dutín.

Tehotná žena môže mať bolesti hlavy z rôznych dôvodov. Len lekár môže prevziať zodpovednosť za stanovenie etiológie, za predpísanie liečby a za rozhodnutie o potrebe hospitalizácie.

diagnostika

• sťažnosti Čas bolesti hlavy, spojenie so spúšťačmi, intenzita útokov.
• Anamnéza. História choroby od okamihu, keď sa objavia prvé príznaky, použité drogy.
• inšpekcia Výnimka somatickej patológie sprevádzaná cefalgiou. Vylúčenie komplikácií počas tehotenstva (preeklampsia, eklampsia).
• Laboratórne metódy (vzorec OAK + leukocyt, ESR, celkový krvný proteín, biochemické markery, OAM, denný proteín v moči).
• Prístrojové metódy (ultrazvuk plodu, dopplerometria, EEG, CT / MRI podľa vitálnych indikácií).
• Konzultácie s príbuznými špecialistami (oftalmológ, neurológ, ORL špecialista, psychiater, ak je uvedené).

Ako sa vysporiadať s bolesťou hlavy?

Tehotné bolesti hlavy by mali byť starostlivo vybrané prostriedky. Keď bolí hlava, je prvá pomoc veľmi dôležitá. Jej úlohou je uľahčovať stav budúcej matky v čo najkratšom čase.

• Odvetrajte miestnosť a vstupte na balkón;
• Relax, vypnite počítač, televízor, opustite hlučnú miestnosť;
• Používajte techniku ​​samomasáže, akupresúry;
• Aplikujte obklad na miesto maximálnej bolesti;
• Tesná bandáž hlavy.

Ľudové lieky na bolesť hlavy:

• aromaterapia Uskutočňuje sa pridaním éterických olejov do obkladov, inhalácií. Analgetický účinok esterov citrónu, vápna, ihličnanov, levandule.
• Fytoterapie. Použitie čajov, infúzií liečivých bylín s liekmi proti bolesti, sedatívami, tabletkami na spanie. Na tento účel sú vhodné Melissa, ľubovník bodkovaný, valerián, chmeľ, mučenka, hloh. Môžete ich brať neustále.
• Vodoliečba. Vyjadrite sa do kúpeľa s teplotou vody 36-37 °. Obzvlášť teplá voda je vhodná na preeklampsiu a opuchy..

Drogová liečba bolesti hlavy u tehotných žien je výnimočným opatrením, keď sú všetky ostatné metódy neúčinné. Prakticky akékoľvek liečivo môže prechádzať cez krvno-placentárnu bariéru. Preto by tablety pre bolesti hlavy počas tehotenstva mali byť bezpečné pre matku aj pre plod.

Tehotné ženy potrebujú neodkladnú lekársku pomoc v prípade:

• Ťažké bolesti hlavy pri vracaní počas tehotenstva;
• Kombinácie cefalgie so zníženým vedomím, zrakom, kŕčmi, arteriálnou hypertenziou;

Aké lieky na bolesti hlavy môžu tehotné ženy užívať?

Aké tablety sa nemôžu piť počas tehotenstva?

Pri tehotenstve z hlavy nemôžete použiť nasledujúce prostriedky:

• Lieky obsahujúce aspirín;
• Lieky obsahujúce analgín;
• Špecifické lieky proti migréne (ergotamín a jeho deriváty, triptány).

Preventívne opatrenia

Ženy sa často zaujímajú o pôrodníkov o tom, či sa počas tehotenstva môžu vyskytnúť bolesti hlavy. Odpoveď je áno. Najlepším liekom na bolesť hlavy je jej prevencia. Vykonajte to jednoduchou manipuláciou.

• Nebuď chorý. Odstráňte všetky príčiny sekundárnej cefalgie.
• Veľa chodiť. Cvičenie na čerstvom vzduchu obohacuje mozog kyslíkom, odstraňuje vazospazmus.
• Nebuď nervózny. Ak sa stresu nedá vyhnúť, nesmiete naň reagovať..
• Jedzte správne.
• Majte normálny spánok.
• Postupujte podľa odporúčaní lekára.

Bolesť hlavy počas tehotenstva

Bolesť hlavy počas tehotenstva nie je neobvyklá, najmä v skorých štádiách. Skúsené dámy dokonca tvrdia, že opakujúce sa bolesti hlavy spôsobujú narodenie chlapca, ale táto verzia nedostala vedecké potvrdenie. Ak ste budúca matka a neviete, aký liek máte na bolesti hlavy, vydržte potichu, pretože sa bojíte piť pilulky, neviete, čo je možné a čo nie je možné vo vašom prípade, prečítajte si náš článok.

Príčiny bolesti hlavy u tehotných žien

Tehotenstvo a materstvo úplne premenia život ženy. Od počatia sa pod vplyvom hormónov estrogén a progesterón vyskytujú zmeny v ženskom tele, ktoré trvajú všetkých 9 mesiacov. Kolísanie hladín hormónov môže u tehotných žien spôsobiť rušivé fyzické a emočné stavy. Vyskytujú sa stále a dráždivé bolesti hlavy, ktoré sa najčastejšie prejavujú v prvom a treťom trimestri. Bolesť môže byť mierna a môže byť dosť závažná, sprevádzaná závratmi, nevoľnosťou a poruchami zraku. V takom prípade musí tehotná žena okamžite vyhľadať lekára. Iba odborník povie, čo má robiť, a predpíše účinnú liečbu.

Aké ďalšie faktory prispievajú k rozvoju bolesti hlavy počas tehotenstva?

• dehydratácia;
• nedostatok spánku;
• nízka hladina cukru v krvi v dôsledku zlej výživy;
• únava;
• napätie a emocionálny stres;
• alergie;
• vysoký krvný tlak;
• dlhodobý pobyt v jednej póze;
• zápalové ochorenia nosa a dutín;
• nedostatok určitých vitamínov a minerálov (kyselina listová, horčík)
• zranenia.

Neustále pulzujúce bolesti hlavy v druhom alebo treťom trimestri môžu naznačovať preeklampsiu, ktorá sa okrem iného vyznačuje vysokým krvným tlakom a nadbytkom bielkovín v krvi. Nemôžete to urobiť bez liečby a lekárskeho dohľadu..

Môžu tehotné ženy užívať lieky proti bolesti hlavy?

Áno, ale iba po konzultácii s lekárom. Môžeme s istotou povedať, že lieky proti bolesti obsahujúce aspirín sa nemôžu podávať tehotným ženám! Môžu spôsobiť krvácanie a potrat..

Lekár vám môže odporučiť, aby ste nepracovali, neudržiavali miernu aktivitu, jedli včas a dokonca so sebou nosili ľahké občerstvenie, aby bola hladina cukru v krvi vždy normálna. Musíte jesť kúsok po kúsku av krátkych intervaloch. Tehotné ženy by však mali sledovať svoju stravu, nenechať sa unášať sladkosťami, zdržať sa konzumácie čokolády, konzervovaných jedál, arašidov a ďalších výrobkov, ktoré môžu spôsobiť alergické reakcie..

Pri sínusitídach a sínusitídach je potrebné zvlhčiť nosnú sliznicu špeciálnymi soľnými roztokmi, zvýšiť príjem teplého nápoja a používať bezpečné sprejové látky proti prehlbovaniu. Keď zápal pominie, bolesti hlavy zmiznú. Mali by ste sa tiež vyhnúť miestam, kde je príliš veľa svetla, dymu, hlasných zvukov a štipľavých zápachov..

Domáce opravné prostriedky pre bolesti hlavy

Na zmiernenie bolesti hlavy počas tehotenstva sa odporúča nastávajúcim matkám ľahnúť si a odpočívať. Teplý obklad možno aplikovať na tvár, chrámy a oči pomocou uteráka. Pri zvýšenom tlaku je lepšie použiť studený obklad (ľadový obklad), ktorý sa aplikuje na chrbát hlavy a krku. Pomáha komprimovať steny krvných ciev a znižovať tlak..

Dokonale uvoľňuje masáž ramien, krku, hlavy. Aromaterapia éterickými olejmi levandule a mäty piepornej, ktoré sa dajú vdýchnuť alebo namazať whisky, pomáha vyrovnať sa s bolesťou (nie viac ako tri kvapky a iba po konzultácii s lekárom). Bylinné čaje nie sú bezpečné, pretože môžu viesť ku komplikáciám.

Jóga je skvelá ako relaxačná metóda a profylaktická bolesť hlavy. Na prípravu na materstvo sa dokonca odporúčajú fyzické cvičenia a gymnastika, ktoré sa nazývajú prenatálna joga. Ukľudňujúca a nečakaná chôdza, plávanie.

Tehotné ženy musia vedieť o zvýšených bolestiach hlavy, ktoré môžu pokračovať, ak povediete nesprávny životný štýl. Mali by ste sa zdržať fajčenia, pitia alkoholu a kofeínových nápojov. Dodržaním všetkých bezpečnostných opatrení a výberom zdravých návykov sa môžete počas tehotenstva úplne zbaviť alebo znížiť počet záchvatov migrény..

Ako liečiť bolesti hlavy počas tehotenstva

Bolesť hlavy počas tehotenstva je časté ochorenie, ktoré sprevádza tehotné matky. Z nášho článku sa dozviete, ako sa zbaviť migrény, aké lieky je možné užívať v 1., 2. a 3. trimestri.

Príčiny bolesti hlavy počas tehotenstva

Podľa štatistík má každých 5 tehotných žien bolesti hlavy (cefalgia). Tento stav sa najčastejšie prejavuje v prvých 3 mesiacoch narodenia dieťaťa, niekedy sa však prejavuje v neskorších fázach. Existuje veľa dôvodov na ochorenie, poďme sa nimi zaoberať.

Hlavné príčiny bolesti hlavy počas tehotenstva sú:

• Hormonálne zmeny - tento stav je úplne prirodzený, pretože vaše telo sa vyvíja takým spôsobom, aby bolo schopné vydržať dieťa po dobu 9 mesiacov. Zvýšené hladiny progesterónu a estrogénu navyše ovplyvňujú cievny tonus a spôsobujú kŕče.
• Náhle zvýšenie alebo zníženie krvného tlaku počas magnetických búrok alebo predĺžená oblačnosť pred dažďom;
• prepracovanie;
• emocionálne vyčerpanie;
• silné napätie;
• hlad;
• dýchavičnosť;
• smäd;
• byť v zle vetranej oblasti;
• poruchy spánku (nespavosť alebo spánok dlhší ako 10 hodín);
• nesprávne držanie tela (zvyčajne je to charakteristické pre 3 trimestre).

Aj niektoré potraviny môžu spôsobovať bolesti hlavy. Napríklad konzumácia čokolády alebo silného čaju, ktorý nebol opitý, môže vyvolať migrénu.

Medzi ďalšie príčiny malátnosti patrí vegetatívno-vaskulárna dystónia, problémy s krčnými stavcami, prechladnutie a bolesť zubov..

Príznaky a liečba bolesti hlavy počas tehotenstva

Kefalgia má inú klasifikáciu. Ďalej budeme hovoriť o tom, čo robiť, ak vám počas tehotenstva bolí hlava..

Matné bolesti sú neodmysliteľnou súčasťou tupých a monotónnych bolestivých pocitov. To vytvára pocit, akoby bola hlava ťahaná spolu s elastickým obväzom. Pri tomto type malátnosti sa ženy často sťažujú na nepohodlie od krku po chrbát hlavy, chrámy a oblasť očí. Počas hmatu sú hmatové body na krku a krku. Pravdepodobne nevoľnosť, žiadne zvracanie. Doba trvania týchto pocitov je spravidla od pol hodiny do hodiny a pol.

Bolesti napätia s duševnou alebo fyzickou únavou, nervové vyčerpanie, stres. Liečba tohto typu cefalgie spočíva v odstránení príznakov pomocou týchto prostriedkov:

• Glycín - liek, ktorý znižuje psychoemocionálny stres a príznaky VVD, zlepšuje náladu, mentálny výkon a spánok. Glycín je užitočný na prevenciu častých bolestí hlavy spôsobených nestabilným nervovým systémom..
• Valerian - predpísaný v prípade nadmerného vzrušenia nervového systému a porúch spánku, až 4 tablety súčasne.
• „Extraplast“ na omietky - obsahuje levanduľa, eukalyptus, mentol a ricínový olej. Všetky tieto látky neprechádzajú ľudským obehovým systémom, a preto sú pre plod bezpečné. Chladiacu náplasť prilepte na suchú pokožku čela alebo zadnej časti krku, aby sa nedostala do kontaktu s vlasmi. Každá náplasť je len na jedno použitie. Majte ju na tele nesmie byť dlhšia ako 6 hodín.

Charakteristickým rysom migrény je predĺžená pulzujúca bolesť v polovici hlavy a siahajúca až k očiam. Spravidla trvá takéto príznaky od 4 hodín do niekoľkých dní.

V niektorých prípadoch je bolesť sprevádzaná nevoľnosťou a zvracaním. Pred útokom si môžete všimnúť zhoršenie zraku, zrakové alebo sluchové halucinácie, zmeny chuti. Akákoľvek fyzická aktivita iba zosilňuje príznaky nevoľnosti..

Migréna sa vyskytuje v dôsledku podráždenia nervových uzlín a plexov v oblasti hlavy a krku. Tento stav vyvoláva choroby krčnej chrbtice, mozgových ciev, paranazálnych dutín.

V druhom a treťom trimestri je možné užiť niekoľko tabliet Paracetamolu na zmiernenie nepohodlia. Napriek tomu, že experimentálne štúdie nepotvrdili negatívne účinky paracetamolu na tvorbu plodu, neodporúča sa užívať ho v prvom trimestri. Namiesto tabletovej formy je lepšie použiť čapíky, pretože obsahujú nižšiu dávku účinnej látky a sú povolené pre deti od 3 mesiacov. Niekoľko tabliet Valeriana tiež pomôže vyrovnať sa s miernou formou migrény..

Charakteristickým rysom vaskulárnej bolesti hlavy je pulzujúca bolesť v týlnej, parietálnej, dočasnej a ďalších častiach hlavy. Najčastejšie sa táto nevoľnosť vyskytuje pri hypertenzii a hypotenzii, VVD a iných patologických stavoch kardiovaskulárneho systému.

Charakteristickým rysom hypertenzie je zúženie a stiesnenie mozgových ciev, ktoré vedie k cefalgii. Počas hypertenznej krízy môžu byť vyššie uvedené príznaky sprevádzané pocitom ťažkosti v hlave, zvyšujúcou sa celkovou slabosťou a modrými perami. Výskyt cievnych spazmov v mozgu je často sprevádzaný nevoľnosťou a tinnitom.

Ako sa zbaviť nepohodlia? Použite studený obklad na čele alebo zadnej časti krku, zužuje krvné cievy, čo je užitočné pri hypertenzii.

Pri hypotenzii sa odporúča použiť horúci obklad, ktorý rozširuje krvné cievy a zlepšuje stav pri nízkom krvnom tlaku. Ak ste náchylní na hypotenziu, pokúste sa viesť správny životný štýl, neprepite sa a dostatok spánku. Počas záchvatov krízy je najlepšie si ľahnúť na čelo 40 minút s otepľovacím obkladom na čele. Alebo si dajte kávu.

Je užitočné pravidelne používať kontrastnú sprchu, pretože má nielen priaznivý vplyv na pokožku, ale tiež normalizuje krvný tlak..

Diéta na bolesti hlavy počas tehotenstva

Pri častých a ťažkých migrénach počas tehotenstva musíte prehodnotiť svoju stravu. Výskyt bolesti hlavy je často spojený s nesprávnou a nevyváženou výživou, používaním týchto výrobkov:

• banány
• citrusy;
• Čínske jedlá
• kuracie, bravčové a hovädzie pečene;
• avokádo;
• tavený syr.

Migréna sa môže vyvinúť v dôsledku prísnej stravy, terapeutického alebo čistiaceho pôstu. Pamätajte, že počas tehotenstva musíte správne jesť, aby nedošlo k problémom so zdravím plodu a so zdravím plodu.

Udržiavanie správnej váhy pomôže správnej výžive a používaniu nízkokalorických potravín. Jedzte veľa čerstvého ovocia, aby ste obohatili organizmus užitočnými vitamínmi a minerálmi. Ak máte hlad, pite kefír alebo jogurt.

Znížte cievny tonus a vyprovokujte údené a vyprážané jedlá z cefalgie. Zvyšujú množstvo „zlého cholesterolu“, spôsobujú kŕče a hladujú kyslík. Odborníci odporúčajú nastávajúcim matkám, aby úplne vylúčili spracované potraviny, konzervované potraviny a párky zo stravy.

Tehotné prášky na bolesti hlavy

Ťažké bolesti hlavy môžu byť odstránené pomocou tabliet. Pamätajte však, že ich nemožno používať bez súhlasu lekára, pretože niektoré lieky môžu nepriaznivo ovplyvniť vývoj plodu..

Aké pilulky môžem piť na bolesť hlavy? Nižšie sú uvedené najpopulárnejšie a najúčinnejšie nástroje..

Ak trpíte nízkym krvným tlakom, môžete si vziať Citramon. Obsahuje aspirín, paracetamol a kofeín. Je zakázané užívať viac ako 1 tabletu denne, inak môžete poškodiť plod.

Ak chcete eliminovať pulzáciu v chrámoch a zadnej časti hlavy pomôže No-shpa. Tento liek účinne zvláda závažné záchvaty migrény, osteochondrózu, nadmernú prácu a stres. Aj s malým tonom maternice môžete tento liek piť. Drotaverín je analógom No-shpa, dá sa tiež použiť ako anestetikum.

Ak je cefalgia spôsobená nachladnutím, na jej odstránenie použite Paracetamol, Nurofen alebo Ibuprofen. Antipyretické lieky zmierňujú kŕče, bolesti tela, bolesti hlavy, slabiny a normalizujú teplotu. Paracetamol je zakázané používať na zlyhanie pečene a obličiek, anémiu, trombocytopéniu. Denná norma tabliet nie je viac ako 6 kusov, trvanie liečby je 3 dni. V prípade nedostatočnej účinnosti po užití liekov musíte navštíviť lekára.

Ibuprofen a Nurofen sa môžu užívať iba v 2. trimestri, v skorých štádiách je používanie týchto antipyretík zakázané.

Počas tehotenstva by ste si mali dávať pozor na svoje zdravie. Používanie mnohých liekov a bylín je zakázané, pretože ich zloženie môže poškodiť vývoj plodu. Nemôžete samoliečiť a brať drogy bez súhlasu gynekológa. Zároveň sú však povolené aromaterapeutické a masážne sedenia, ktoré môžu eliminovať príznaky nevoľnosti.

Ľudové lieky na bolesť hlavy počas tehotenstva

S cefalolalgiou sa môžete vyrovnať sami, ak budete postupovať podľa našich odporúčaní:

• Keď ste doma, vytvorte uvoľnenú atmosféru. Zatvorte záclony, vypnite svetlá, vetrajte miestnosť, zapnite jemnú hudbu. Prstami masírujte pokožku v blízkosti chrámov a zadnej časti hlavy.
• Umyte si vlasy teplou vodou a osprchujte sa, potom vypite pohár harmančeka alebo mäty. Ak máte hypotenziu, nahraďte vývar silným sladkým čiernym čajom.
• Umývajte sa studenou vodou - je to núdzové opatrenie na odstránenie bolesti hlavy.
• Aromaterapia levanduľou, ylang-ylang, borievkou a citrónovou trávou.

recenzia

Počas tehotenstva som často trpel bolesťami hlavy. Tento stav bol spôsobený častým stresom, pretože v prvom trimestri som musel pracovať a šéf nebol spokojný so svojou tehotnou pozíciou. Niekoľko mesiacov som pila glycín, vďaka tejto cefalgii.

Alevtina, 31 rokov

Počas tehotenstva som často mal migrény. Unikli z nich len relaxáciou v miestnosti so zatiahnutými záclonami. Jasné svetlo spôsobilo nové záchvaty bolesti. V treťom trimestri toto nepohodlie samo zmizlo..

Bolesť hlavy počas tehotenstva

Šťastie z materstva môže byť niekedy zatienené vážnymi bolesťami hlavy. Migréna je pomerne časté ochorenie u žien čakajúcich na dieťa. Zaujímavou skutočnosťou je, že bolesti hlavy sa môžu objaviť, aj keď ste to ešte nikdy predtým nezažili..

Prečo bolesť hlavy počas tehotenstva

V závislosti od povahy bolesti hlavy, kedy, v akých situáciách, na ako dlho a z akého dôvodu sa stav bolesti hlavy môže posudzovať odlišne, a preto bude potrebné konať aj inak..

Jednou z príčin závažných alebo pravidelných bolestí hlavy počas tehotenstva môžu byť prejavy mozgových ochorení alebo iných chorôb - vaskulárna dystónia, hypertenzia, infekčné a metabolické ochorenia..

Počas tehotenstva sa ženské telo neustále mení, mnohé jeho systémy sú funkčne prestavované. Hlavným faktorom výskytu bolesti hlavy je zmena vaskulárnej reaktivity. Faktom je, že objem krvi sa výrazne zvyšuje, zvyšuje sa žilový tlak. Všetky tieto zmeny ovplyvňujú nervový systém ženy, čo vedie k výskytu periodických bolestí hlavy.

Existujú rôzne typy bolesti hlavy, ale najbežnejšou je bolesť spôsobená napätím alebo migréna. To je to, čo väčšina tehotných žien cíti. Mali by ste vedieť, že takáto bolesť nemá žiadny vplyv na priebeh tehotenstva a vývoj plodu, takže by ste sa nemali znova obávať..

V prvých troch mesiacoch tehotenstva môžu hormóny, ktoré sa intenzívne hromadia v tele nastávajúcej matky, spôsobiť bolesti hlavy. V poslednom štádiu nosenia dieťaťa sa môžu objaviť bolesti hlavy kvôli úzkosti pri významnom zvýšení hmotnosti.

Aj keď nie všetko by sa malo pripisovať nervom alebo hormónom. Niekedy sa objaví bolesť hlavy kvôli silnému napätiu vo svaloch krku. K tomu dochádza pri dlhodobom používaní v nepohodlnej polohe..

Nízky krvný tlak môže tiež vyvolať bolesť hlavy (najmä v prvom trimestri tehotenstva), ako aj hypertenziu - vysoký krvný tlak, ktorý je o niečo horší, pretože naznačuje možnosť patológie plodu..

Tehotné bolesti hlavy - príčiny a lieky

Príčiny bolesti hlavy u tehotných žien

Veľmi často sa vyskytujú bolesti hlavy počas tehotenstva. Neexistujú žiadne špeciálne zákony, všetko záleží na individuálnych vlastnostiach ženského tela. Bolesť sa môže líšiť v rôznych obdobiach nosenia dieťaťa.

V počiatočných fázach

V počiatočných štádiách tehotenstva sa u žien často vyskytujú migrény. V tomto prípade je spúšťou pravdepodobne hormonálna zmena. Ďalšie príznaky tejto patológie u tehotných žien - ospalosť a letargia.

Nasledujúce faktory môžu tiež vyvolať výskyt bolesti hlavy v skorom tehotenstve:

• Stresové situácie. Keď sa ženské telo pripravuje na budúce materstvo, ochranné reakcie sa výrazne znížia, preto nie je vždy možné brániť sa proti vonkajším negatívnym faktorom.
• Zmena počasia.
• Zlá vnútorná klíma, ktorá môže byť spôsobená nedostatkom vetrania, suchý vzduch.
• Zlá výživa. Počas tehotenstva by ženské telo malo dostávať všetky potrebné látky a vitamíny..
• Porucha pitia.
• Prítomnosť osteochondrózy.

V druhom trimestri

Bolesť hlavy počas tehotenstva v druhom trimestri sa môže vyskytnúť z nasledujúcich fyziologických dôvodov:

• kvôli pokračujúcim hormonálnym zmenám;
• v dôsledku zmien v zaťažení kardiovaskulárneho a nervového systému;
• napríklad na pozadí zmeny stravovania, napríklad veľmi často bolesti hlavy počas tehotenstva pri odmietnutí kávy;
• zhoršené držanie tela v dôsledku zmeny ťažiska.

Bolesť hlavy počas tehotenstva môže byť sekundárna.

Môže to byť spôsobené:

• Cievne poruchy.
• Intrakraniálna patológia.

Zvyčajne je sekundárna bolesť hlavy počas tehotenstva predlžovaná a vyskytuje sa pravidelne. Jeho intenzita sa časom zvyšuje. V takýchto prípadoch by sa to malo nahlásiť lekárovi a vyšetriť na stanovenie diagnózy..

V treťom trimestri a pred pôrodom

Bolesť hlavy počas tehotenstva v treťom trimestri a pred pôrodom sa objavuje predovšetkým kvôli zvyšujúcej sa hmotnosti dieťaťa. To vedie k zvýšenému tlaku na chrbticu ženy. Okrem toho silné bolesti hlavy môžu byť príznakom neskorej toxikózy, ktorá je veľmi nebezpečná pre matku aj dieťa. Preto, ak máte bolesti hlavy počas tehotenstva v treťom trimestri, mali by ste o tom rozhodne informovať lekára.

Často existujú bolesti bezprostredne pred pôrodom, to znamená po 40 týždňoch. Zvyčajne ich spôsobuje únava tela. V dôsledku fyziologických charakteristík má žena problémy s pohybom a spánkom. Aby ste minimalizovali nepohodlie, mali by ste viesť nameraný životný štýl a snažiť sa čo najviac relaxovať.

Druhy bolesti hlavy počas tehotenstva

Bolesti hlavy počas tehotenstva môžu byť primárne a sekundárne. V prvom prípade syndróm bolesti nijako nesúvisí s vývojom patológie.

Z primárnych typov bolesti sú najčastejšie pozorované: migréna, napätie.

Migréna sa prejavuje záchvatmi jednostrannej bolesti hlavy. Útoky môžu trvať niekoľko minút alebo hodín a môžu sa vyskytnúť bez akýchkoľvek vysvetliteľných dôvodov. Ale niekedy bolesť pretrváva 2-3 dni. V tomto prípade môže bolesť zmeniť jeho intenzitu.

Bolesť napätia je vždy spojená s prepracovaním - fyzickým alebo emocionálnym. Často sa stáva, že počas tehotenstva sa žena snaží využiť svoj voľný čas a prepracovať veľa vecí. Avšak zabúda, že jej telo má obmedzené schopnosti. Únava prichádza veľmi rýchlo a na jej pozadí existuje bolesť napätia.

Sekundárne bolesti, ktoré sa vyskytujú v súvislosti s rozvojom sprievodných patológií, sú zvyčajne intenzívnejšie. Okrem toho sa objavujú pravidelne a nie sú ovplyvnené únavou, námahou alebo stresom. Príčiny takejto bolesti sa musia určiť pomocou diagnostiky. Tradičná medicína dnes ponúka veľké množstvo bezpečných diagnostických nástrojov pre zdravie plodu..

Neškodná bolesť hlavy počas tehotenstva

Je dôležité si uvedomiť, že tabletky na bolesti hlavy počas tehotenstva sa neodporúčajú. Takéto lieky môžu dieťaťu poškodiť..

diéta

Správna strava pomôže vyrovnať sa s bolesťou hlavy počas tehotenstva. Mali by ste vedieť, že veľmi často bolesti hlavy počas tehotenstva sú súčasťou stravy.

• avokádo.
• banány.
• káva.
• Čierny čaj.
• horká čokoláda.
• citrus.
• Rôzne druhy syrov.

Tehotné ženy by nemali dodržiavať prísnu diétu na chudnutie, pretože to vedie k zvýšenému zaťaženiu tela a v dôsledku toho k výskytu bolesti hlavy. Aby ste znížili riziko cefalgie, mali by ste opustiť vyprážané, korenené a údené jedlá. Musíte jesť veľa zeleniny a ovocia. Vyvážená strava je spoľahlivou ochranou pred prepracovaním počas tehotenstva.

Kefalgická voda

Veľmi často bolesť hlavy počas tehotenstva kvôli nedostatku tekutín v tele. V tejto súvislosti krv zhusťuje a do orgánov prestáva prúdiť dostatočné množstvo kyslíka. Výsledkom je závrat a nevoľnosť..

Na zmiernenie prudko sa vyskytujúcich bolestí hlavy a sprievodných príznakov sa odporúča pomaly vypiť pol litra destilovanej vody v malých dúškoch. Hlava v prednej časti môže byť naviazaná šatkou alebo šatkou.

Masáž a kompresia

Účinné prostriedky na zmiernenie bolesti hlavy počas tehotenstva sú masáže a kompresia. Masážne pohyby by mali napínať oblasti ramien. Doma môžete požiadať niekoho blízkeho na masáž chodidiel. Môžete zvýšiť účinnosť masáže éterickými olejmi.

Ak sa počas tehotenstva v prednej oblasti a chrámy vyskytne bolesť hlavy, na čelo sa má aplikovať obklad s kockami ľadu. Namiesto toho môžete použiť mrazenú zeleninu alebo mäso. Bolesť v zadnej časti hlavy sa dá odstrániť teplým obkladom.

Relaxačná atmosféra

Pri bolestiach hlavy počas tehotenstva sa odporúča vytvoriť v miestnosti relaxačnú atmosféru. Na tento účel je potrebné miestnosť dobre vetrať, usporiadať slabé svetlá a zapnúť jemnú hudbu.

Kontrastná sprcha pomáha uvoľňovať telo, normalizuje krvný tlak a vytvára krvný obeh. Priaznivé účinky na telo tehotnej ženy sú teplé kúpele s éterickými olejmi. Kefalgia sa odstráni aj umytím hlavy..

Viac odpočinku

Malo by sa pamätať na to, že počas tehotenstva sa musíte čo najviac uvoľniť. Tým sa zníži riziko cefalgie. Je dôležité pochopiť, že starostlivosť o seba je zárukou zdravého dieťaťa. Akákoľvek nadmerná práca môže spôsobiť patológie plodu.

Plný spánok

Významným faktorom počas tehotenstva je úplný spánok. Aby ste vylúčili bolesti hlavy po prebudení, musíte sa postarať o pohodlné lôžko. Malo by zaručiť pohodlné držanie tela ženy v konkrétnom tehotenskom veku. Okrem toho je potrebné miestnosť pred spaním vetrať.

Kurzy jogy eliminujú výskyt bolestí hlavy, ktoré sa vyskytujú z fyziologických dôvodov. Zároveň je však dôležité zvoliť správne cvičenia, aby sa nepoškodilo nenarodené dieťa, a tiež konzultovať s kontraindikáciami lekára..

Vonkajšia turistika

Chôdza môže pomôcť zmierniť bolesti hlavy a zabrániť jej. Odporúča sa ich vyrobiť v parkových oblastiach, mimo vozoviek na uliciach. Počas prechádzok sa musíte sústrediť na svoje zdravie. Pri najmenšej únave musíte odpočívať.

Tablety proti bolesti hlavy - klady a zápory

Tablety na bolesti hlavy počas tehotenstva sa neodporúčajú. Niekedy sa však vyskytnú okolnosti, keď sa bez nich neobídete. Pre mnohých je veľmi dôležitá otázka, ktoré tablety na bolesti hlavy počas tehotenstva sa môžu používať..

paracetamol

Paracetamol na bolesti hlavy je považovaný za jeden z najbezpečnejších liekov. Má šetrný účinok na plod a telo ženy, preto ho pri nosení dieťaťa môže používať z cefalgie. Mali by ste však pamätať na odporúčané dávkovanie uvedené v návode na použitie.

ibuprofen

Experti na ibuprofén poukazujú aj na relatívne neškodné lieky, ktoré sa môžu používať počas tehotenstva. Tento liek má však nepriaznivý vplyv na zažívací trakt. To môže u tehotných žien vyvolať poruchu trávenia, čo je nežiaduce. Ibuprofen sa preto môže užívať iba v druhom trimestri príležitostne, po dohode s lekárom. V prvom a treťom trimestri je zakázané uľaviť od bolesti hlavy.

Nurofen

Liečivo v Nurofene je ibuprofén. Odporúčania pre jeho použitie sú preto rovnaké ako odporúčania pre ibuprofén.

No-shpa

No-spa odkazuje na antispasmodiká, vďaka ktorým môžete rýchlo zmierniť bolesti hlavy spôsobené kŕčmi. V našej krajine je tento liek často predpisovaný tehotným ženám, aby zmiernil zvýšený tonus maternice, takže ho možno považovať za bezpečný. Na druhej strane v Európe je No-spa počas tehotenstva prísne zakázaná.

Oprava bolesti hlavy

Náplasť hlavy pozostáva z troch vrstiev: podklad, gél s aktívnymi zložkami, ochranný film. Ako aktívne zložky sa používa eukalyptus, levanduľa a mentol olej. Náplasť účinkuje cez pokožku. Prírodné zložky majú analgetické vlastnosti a schopnosť zmierniť kŕče. Počas tehotenstva je použitie náplasti povolené v ktoromkoľvek trimestri. Kontraindikácia je iba individuálna intolerancia zložiek gélu.

Iné lieky proti bolesti na predpis

Podľa predpisu lekára sa na uvoľnenie bolesti hlavy počas tehotenstva môžu použiť aj iné tablety. Spravidla sa to stáva, keď je bolesť hlavy sekundárna. Napríklad, aby sa zabránilo stresovej bolesti, lekár môže predpisovať lieky založené na valeriáne. Okrem toho môže glycín upokojiť nervový systém..

Ako sa zbaviť bolesti hlavy tehotnej ženy

Niektoré ľudové lieky sú účinné pri úľave od bolesti hlavy počas tehotenstva. Dôležitým faktorom je ich bezpečnosť pre zdravie matky a nenarodeného dieťaťa..

Môžete použiť nasledujúce nástroje:

Mäta pieporná, šípka a harmančekový čaj.

Esenciálne oleje z rozmarínu, grapefruitu a kardamónu.

Bolesť hlavy počas tehotenstva

Mnoho žien pociťuje bolesti hlavy počas tehotenstva. Ďalej budeme hovoriť o dôvodoch, prečo k tomu môže dôjsť a ako sa toho zbaviť bez toho, aby sme ublížili sebe a dieťaťu. Mimochodom, liečba bolesti hlavy v prvom, druhom a treťom trimestri sa môže výrazne líšiť.

Prečo bolesť hlavy počas tehotenstva: hlavné dôvody

Každá piata žena je oboznámená s cefalgiou (bolesťami hlavy) počas tehotenstva - to je štatistika. Kefalgia sa najčastejšie pociťuje v prvom trimestri, hoci niektoré tehotné ženy ju neskôr trpia. Existuje mnoho rôznych príčin bolesti hlavy - od drobných a dočasných problémov až po vážne chronické patológie. Pokúsme sa zistiť, prečo môže hlava počas tehotenstva ublížiť a čo by sa malo robiť.

Hlavné príčiny bolesti hlavy počas tehotenstva sú:

• zmeny hormonálneho pozadia, ktoré sú pre tehotnú ženu úplne prirodzené; súčasne sa zvyšuje hladina estrogénu a hormónu tehotného progesterónu, čo ovplyvňuje tón ciev; ak hladina estrogénu (najmä estriolu) stúpne mimo normálneho rozsahu, môže to spôsobiť vazospazmy, čoho dôkazom sú bolesti hlavy a závraty;
• reakcia na atmosferické poveternostné podmienky: počas magnetických búrok, zamračeného počasia v predvečer dažďa alebo snehu môže dôjsť k zvýšeniu krvného tlaku; s prudkým poklesom alebo zvýšením sa objavia bolesti hlavy;
• ťažké bremená a nadmerná práca;
• stres alebo emocionálne ťažkosti;
• hlad alebo smäd;
• byť v upchatých alebo zle vetraných miestnostiach;
• problémy so spánkom: môže to byť buď nespavosť alebo príliš dlhý (viac ako 10 hodín) spánok;
• poruchy držania tela v dôsledku nadváhy, objemného brucha počas tehotenstva (spravidla sa tento problém vyskytuje v neskorších štádiách);
• používanie určitých potravín, najmä potravín obsahujúcich kofeín (silný čaj, káva, veľká časť čokolády);
• niektoré stavy a choroby: vegetatívno-vaskulárna dystónia, vírusové ochorenia (chrípka, SARS), bolesť zubov, osteochondróza a iné patológie, ktoré sa vyskytujú v krčných stavcoch.

Ako a kedy môže mať tehotná žena bolesti hlavy

Kefalgia sa môže prejavovať rôznymi pocitmi: niektoré z nich sa budú podobať ostrej a ostrej bolesti, niektoré z nich budú nudné alebo boľavé. V závislosti od príznakov môžete uhádnuť, čo spôsobuje bolesť..

• Bolesť, ktorá vzniká v dôsledku napätia, je monotónna: je to ťažký pocit, že hlava bola pevne pritiahnutá obväzom. Pri takejto bolesti nastáva napätie v krku a krku (môžete tieto miesta prehmatať a jasne určiť, kde sú body bolesti), ako aj v oblastiach chrámov a očí. Tento stav môže byť sprevádzaný nevoľnosťou, ale bez zvracania. Pohodlie je zvyčajne cítiť pol hodiny, maximálne dve hodiny. Príčinou bolesti napätia je buď banálna únava - fyzická alebo intelektuálna, alebo silný stres, sprevádzaná nervovým vyčerpaním..
• Migréna má osobitný rozdiel od iných typov bolesti hlavy - s ňou v určitej časti hlavy dochádza k pulzácii, ťažkosti a tlaku v oblasti očí. Navyše často nie sú len problémy so zrakom, ale dokonca aj halucinácie (zrakové alebo sluchové). Ak sa pokúsite trochu pohnúť, aby ste sa zbavili príznakov, ich prejavy sa zosilnia. Migrény niekedy môžu sprevádzať nevoľnosť a zvracanie. Príznaky trvajú dosť dlho: od niekoľkých hodín do niekoľkých dní. Príčinou migrény je podráždenie nervových plexov a uzlov v krku a hlave. Môže sa vyskytnúť v dôsledku patológií krčnej chrbtice, chorôb ciev mozgu, problémov, ktoré sa vyskytujú v oblasti paranazálnych dutín.
• Cievna bolesť hlavy, podobne ako migréna, sa vyznačuje pulzáciou v určitej časti hlavy - týlnej, časnej, parietálnej. Príčinou takejto bolesti môžu byť skoky v krvnom tlaku, vegetatívno-vaskulárna dystónia, problémy s fungovaním kardiovaskulárneho systému. Pri hypertenzii sa cievy mozgu zúžia a objavia sa kŕče, v dôsledku ktorých sa objaví príznak bolesti. Ak žena prežíva hypertenznú krízu, môže mať iné príznaky - modrý v nazoslabiálnom trojuholníku, pocit ťažkosti v hlave a slabosť. Tinnitus a nevoľnosť naznačujú cievne kŕče v mozgu.

Ako sa zbaviť príznakov bolesti hlavy súvisiacich so stresom

Počas tehotenstva je potrebné starostlivo vyberať možné spôsoby eliminácie syndrómu bolesti a je lepšie používať overené lieky na rastlinnej báze..

• Infúzia alebo tablety valeriánskeho koreňa: tento liek možno použiť v prípade bolesti hlavy spôsobenej stresom, prepracovaním, nervovým napätím, nespavosťou.
• Existujú špeciálne náplasti pre bolesti hlavy na báze liečivých bylín, ktoré môžu obsahovať rôzne výťažky alebo ich zmesi: napríklad levanduľový olej, mentol, eukalyptus. Náplasti sú spravidla bezpečné pre plod, pretože ich zložky neprenikajú do krvného obehu tehotnej ženy. Zvyčajne majú chladiaci účinok. Ak chcete použiť náplasť, musí sa prilepiť na suchú pokožku v oblasti bolesti (napríklad na čelo, dočasnú alebo krčnú časť), ale je lepšie odstrániť vlasy z oblasti lepenia najskôr. Náplasť uchovávajte po dobu šiestich hodín od bolesti hlavy a už nepoužívajte jeden produkt.
• Ak presne viete, ktorá rastlina vám môže pomôcť z bolesti hlavy a nespôsobuje alergickú reakciu, môžete použiť éterický olej pridaný do arómy. Mäta pieporná, citrónová, levanduľová a eukalyptová sú na tento účel dobre vhodné, čo tiež zmierňuje príznaky toxikózy..

Čo robiť, ak je bolesť hlavy spôsobená zúžením alebo vazodilatáciou?

Ak bolesť hlavy spôsobená hypertenziou, hlavným cieľom by malo byť zúženie krvných ciev: pomôže to dosiahnuť studená kompresia umiestnená na čele alebo na týlnej časti krku. Takúto komprimáciu môžete držať maximálne 20 minút. Ak potrebujete postup zopakovať, môžete tak urobiť do 10 minút.

Bolesť hlavy spôsobená hypotenziou sa môže liečiť horúcim obkladom na rozšírenie krvných ciev. Mimochodom, ak je tehotenstvo sprevádzané hypotenziou, potom sa pokúste trochu spať a jesť s mierou, v malých porciách. Ak vás hypotonická kríza zistila, že ste doma alebo doma, zaujmite vodorovnú polohu a na čelo si dajte horúci obklad, a ak to nie je možné, vypite šálku slabej kávy.

Pre hypertenzívov aj hypotenzívov je vhodné ráno a večer užívať kontrastnú sprchu: súčasne tónuje pokožku a krvné cievy a normalizuje krvný tlak..

Výrobky, ktoré môžu pomôcť tehotnej žene s bolesťou hlavy

Dobrou prevenciou cefalgie počas tehotenstva je strava. Ak sú vaše migrény závažné a vyskytujú sa často, skúste byť pri zostavovaní vašej stravy opatrnejší. Je pravdepodobné, že to je nevyváženosť v ponuke a používanie určitých výrobkov, ktoré vyvolávajú vašu bolesť hlavy.

Aké potraviny môžu spôsobiť bolesti hlavy počas tehotenstva:

• citrusové plody (mandarinky, pomaranče), avokádo, banány;
• Čínska kuchyňa menu
• jedlá z pečene (bravčové, hovädzie, kuracie);
• krémový syr.

Okrem toho sa môže počas hladovania, prísnej stravy vyskytnúť nerovnováha vo výžive av dôsledku toho migréna. Ak výživový lekár nenavrhol špeciálne menu počas tehotenstva, neskúšajte zdravie plodu ani svoje vlastné. Pokúste sa jesť tak, aby vaša strava obsahovala všetky potrebné stopové prvky a vitamíny.

Ak sa snažíte dodržiavať diétu s cieľom zachovať normálnu telesnú hmotnosť, potom by kompetentnejším prístupom bolo zostavenie ponuky nízkokalorických potravín. Môžete z nej vylúčiť múku, sladké, konzervované, mastné a údené výrobky a pridať čerstvú zeleninu a ovocie, mliečne výrobky (jogurt, kefír, jogurt), celozrnné výrobky, cereálie na vode.

Dobrá výživa je dôležitá aj pre tých, ktorí majú problémy s cievami ako príčinu bolesti hlavy, pretože vyprážané a údené potraviny znižujú cievny tonus a zvyšujú tvorbu „zlého“ cholesterolu, ktorý spôsobuje hladovanie kyslíka a vaskulárne kŕče. Konzervy, klobásy a jedlá z rýchleho občerstvenia by sa preto vo všeobecnosti nemali používať počas tehotenstva.

Môže tehotná žena používať lieky na bolesti hlavy?

Áno, niektoré lieky sa môžu používať počas tehotenstva a pomôžu eliminovať príznaky bolesti hlavy. Nemali by ste však robiť nezávislý výber - je lepšie vyhľadať radu terapeuta alebo gynekológa, aby lekár zo zoznamu vybral tie lieky, ktoré nepoškodzujú dieťa ani vás..

Áno, niektoré lieky sa môžu používať počas tehotenstva a pomôžu eliminovať príznaky bolesti hlavy. Nemali by ste však robiť nezávislý výber - je lepšie vyhľadať radu terapeuta alebo gynekológa, aby lekár zo zoznamu vybral tie lieky, ktoré nepoškodzujú dieťa ani vás..

• Glycín: bude užitočné pre tých, ktorí sa vyznačujú nestabilitou nervového systému, často sa obávajú ničoho, ktorí sú nútení zažiť stres a psychoemocionálny stres pri práci, ako aj tých, ktorí pociťujú príznaky depresie, nestabilnú náladu. Glycín pomôže pri príznakoch vegetatívno-vaskulárnej dystónie, so zvýšeným duševným stresom a nespavosťou. Ak máte bolesti hlavy kvôli niektorému z vyššie uvedených problémov, môžete glycín užívať na profylaxiu v dávkach povolených počas tehotenstva..
• V období druhého a tretieho trimestra sa po porade s lekárom môže paracetamol niekedy užívať na úľavu od bolesti hlavy. V prvom trimestri sa však neodporúča užívať (hoci klinické štúdie nepotvrdili, že tento liek negatívne ovplyvňuje stav plodu). Zo všetkých dostupných foriem nevyberajte tablety, ale rektálne čapíky: spravidla obsahujú zníženú dávku účinnej látky. Uprednostňovať čapíky pre deti (spravidla sú povolené pre deti od troch mesiacov).
• Pre tých, ktorí majú bolesti hlavy s nízkym krvným tlakom, sa niekedy môže užívať citramón. Pamätajte však, že zloženie tohto lieku obsahuje nielen paracetamol, ale aj kofeín a aspirín, takže užívanie viac ako jednej tablety denne je kontraindikované, pretože to môže ovplyvniť stav plodu..
• Vyrovnajte sa s pulzujúcou bolesťou v časnej a týlnej oblasti hlavy, ktorá pomôže lieku no-shpa alebo drotaverin (nástroj identický s kompozíciou bez shpa). Tieto lieky proti bolesti pomáhajú pri bolestiach hlavy, osteochondróze a migréne a tiež zmierňujú bolesť pri napätí a strese..
• Ak je bolesť hlavy výsledkom prechladnutia alebo vírusového ochorenia, na zmiernenie príznakov sa môžu použiť rovnaké lieky, ktoré sa odporúčajú pre malé deti - kojenec, ibuprofén, paracetamol. Tieto symptomatické lieky súčasne zmierňujú bolesť a sú antipyretické. Normalizujú telesnú teplotu, zmierňujú bolesti a kŕče. Pozorne si prečítajte pokyny pre lieky, niektoré z nich majú kontraindikácie: najmä pri anémii, zlyhaní obličiek a pečene je použitie paracetamolu kontraindikované. Ale aj keď nemáte žiadne kontraindikácie, nemali by ste prekročiť dennú sadzbu povolenú počas tehotenstva a tiež by ste mali predĺžiť odstránenie príznakov o viac ako tri dni. Ak po tejto dobe bolesti hlavy a iné príznaky neznižujú ich závažnosť, okamžite sa obráťte na lekára. Nurofen a ibuprofen sú povolené pre tehotné ženy iba v druhom trimestri a skôr sú tieto symptomatiká zakázané.

Počas tehotenstva sa všetkých deväť mesiacov snažte dôkladne sledovať svoje zdravie. Takže pri výbere symptomatického liečiva si vždy pozorne prečítajte úplné znenie pokynov na vložení lieku, vyhľadajte miesto v texte, v ktorom sa hovorí o možnosti alebo zákazu užívania počas tehotenstva. Pamätajte, že nielen veľa liekov, ale aj rastlinné výrobky vrátane bylín a éterických olejov môžu byť nebezpečné pre vaše zdravie alebo vývoj plodu. Preto ak sa stretnete s bolesťou hlavy pri aromaterapeutických sedeniach alebo masáži golierovej zóny - je lepšie odstrániť syndróm bolesti pomocou ich pomoci a bez použitia liekov. A ak napriek tomu vznikla potreba lieku - nezabudnite sa poradiť s gynekológom alebo terapeutom skôr, ako začnete niečo užívať.

Domáca terapia bolesti hlavy počas tehotenstva

Niekedy stačí vytvoriť určitú atmosféru doma alebo vykonať jednoduchý postup, ako sa zbaviť bolesti hlavy, ktorá vznikla v dôsledku nadmerného zaťaženia. Tu je niekoľko návrhov, ktoré vám môžu pomôcť pri riešení nepríjemných príznakov..

• Izbu dobre vetrajte a ak je to možné, zostaňte v chladnej miestnosti sami so sebou a so svojím budúcim dieťaťom. Posaďte sa v pohodlnej polohe a opierajte sa o stenu alebo zadnú časť pohovky. Vypnite svetlá a zavrite zatemňovacie závesy. Zapnite relaxačnú hudbu (môžu to byť aj prírodné zvuky - šušťanie listov, hluk surfovania atď.) A skúste uvoľniť každú časť tela postupne počnúc od nôh. Pokúste sa nasmerovať dych do nôh, cítiť energetické vlny v oblasti nôh a dlaní. Sedieť v takom uvoľnenom stave najmenej 10 minút. Potom dlane dobre trite a niekoľkokrát ich „umyte“, a potom si prstami, zadnou časťou krku jemne trite bioaktívne body na ušiach a masírujte čelo. Teraz si dobre masírujte chodidlá - skúste prejsť každou zónou, zabudnite na päty a na miesta, kde sa tvoria rohy.
• Pobyt v temnej a tichej miestnosti pomáha niektorým ľuďom vyrovnať sa s cefalgiou - najmä ak je ich oči nepríjemné v jasnom alebo len dennom svetle, čo spôsobuje záchvat bolesti hlavy. Takéto podmienky sa často môžu vyskytnúť v prvom trimestri, potom prechádzajú samostatne..
• Vezmite teplú sprchu a umyte si vlasy teplou vodou, na konci si môžete urobiť kontrastnú sprchu v lýtkach a členkoch. Uvarte čaj s harmančekom a mätou, ak máte vysoký krvný tlak, s hypotenziou - vypite čierny čaj s cukrom.
• Vezmite teplú sprchu a umyte si vlasy teplou vodou, na konci si môžete urobiť kontrastnú sprchu v lýtkach a členkoch. Uvarte čaj s harmančekom a mätou, ak máte vysoký krvný tlak, s hypotenziou - vypite čierny čaj s cukrom.

• odborník
• Najnovšie články
• spätná väzba

O znalcovi: + MOM

Sme najpriateľskejší web pre mamičky a vašich najmenších. Otázky a odpovede na ne, jedinečné články lekárov a spisovateľov - to všetko s nami :)