Hlavná

Skleróza

Keď pristane lietadlo, bolí ti čelo - z čoho pochádza

Nepríjemné pocity v hlave sa môžu vyskytnúť v rôznych situáciách, napríklad u niektorých ľudí sa v lietadle objaví nepríjemný pocit. Tento jav sa navyše nedá považovať za vzácnosť, vyskytuje sa u asi 40% občanov. To vyvoláva otázku, prečo čelo bolí pri pristávaní na lietadlo, a tiež, ako sa tohto javu zbaviť. Dôvody sa môžu líšiť a patológie nie sú vždy na vine. Odporúčame ľuďom, aby pochopili, čo presne spôsobuje nepohodlie v hlave lietadla a tiež v akých situáciách je vhodné navštíviť lekára..

Druhy bolesti hlavy pri lietaní

Pristátie lietadla nie je dobre znášané všetkými ľuďmi, niektorí môžu zvoniť v ušiach, zatiaľ čo iní majú pocit napätia. Existujú aj takí cestujúci, ktorí majú bolesti hlavy, a existuje mnoho dôvodov na ich vysvetlenie. Často môže hovoriť o skrytých patológiách vnútorných orgánov, o ktorých človek ani netuší. Môžu to byť najmä problémy s krvnými cievami, srdcom, ako aj s nádormi a vážnym poškodením vnútorných orgánov..

Predtým, než pochopíte príčiny bolesti hlavy, mali by ste zvážiť jej typy:

  1. Sínusové choroby Niektorí ľudia môžu mať nosový zápal, ktorý sa za normálnych životných podmienok takmer neprejavuje. V tomto prípade môže dôjsť v dôsledku zmien atmosférického tlaku k pocitu napätia v čele, ako aj k intenzívnej bolesti..
  2. Kefalgia napätia. Cestovanie pre mnoho ľudí spôsobuje rôzne zážitky, pretože musíte byť v inom meste alebo krajine a tiež sa obávať rôznych bodov. Bolesť hlavy sa môže objaviť aj preto, že osoba zostane v nepohodlnej polohe po dlhú dobu, zatiaľ čo neexistuje spôsob, ako úplne spať..
  3. Migréna. Ak má osoba toto ochorenie, môže sa prejaviť pri pristávaní lietadla. Vyvoláva tiež výrazné zvuky, vibrácie a veľký počet ľudí.
  4. Bolesť hlavy, ktorá sa objaví iba počas vzletu a pristátia. Nikdy sa neobjavuje v bežnom živote a pri používaní iných spôsobov dopravy. Nepohodlie je spravidla jednostranné a ovplyvňuje frontálnu oblasť alebo oko. Môže byť prítomné pálenie, pulzovanie, zatiaľ čo bolesť pretrváva až 30 minút. Nemá ďalšie príznaky, zatiaľ čo po výsadbe prechádza dosť rýchlo. Tento jav spravidla trpia mladí muži..

U niektorých ľudí to môže trvať jeden deň po odlete. Tento jav sa nazýva cefalgia vo vysokých nadmorských výškach. Sú postihnuté ženy od 15 do 45 rokov. Nepriaznivé príznaky sa vyskytujú v dôsledku zvýšenia výšky, zatiaľ čo nepohodlie trvá najmenej 8 hodín po výsadbe. Zníženie nepohodlia umožní iba lieky.

Hlavné príčiny bolesti

Vedci zatiaľ dostatočne neštudovali, prečo pri pristávaní lietadla dochádza k bolesti hlavy. Preto je v súčasnosti dosť ťažké povedať, čo spôsobuje tento príznak u zdravých ľudí. Môžete zhruba povedať, čo vedie k tomuto fenoménu, zatiaľ čo veľa bude závisieť od osobných charakteristík osoby.

Hlavné provokujúce faktory:

  1. Nedostatok kyslíka v mozgu. Vzhľadom na to, že hladina tela sa mení, sa v lebke objavuje nedostatok kyslíka. Niektorí to necítia, iní si naopak okamžite všimnú nepríjemné príznaky. Situácia navyše zhoršuje len to, že sa na jednom mieste nenachádza možnosť zahriať sa..
  2. Podráždenie nervových zakončení. V dôsledku obsahu nosových dutín a skoku v atmosférickom tlaku dochádza k podráždeniu trigeminu, čo vedie k cefalgii..
  3. Zmena krvného tlaku. Ak sa tón ciev zmení, pozoruje sa skok v krvnom tlaku. Výsledkom je, že osoba môže pociťovať závraty, celkovú slabosť a bolesti hlavy.

Mnoho ľudí, ktorých let viedol k negatívnym príznakom, sa odporúča navštíviť lekára. To platí najmä pre tých, ktorí začínajú mať bolesti hlavy. Je potrebné zabezpečiť, aby neexistovali žiadne vnútorné patológie, ktoré by mohli vyvolať nepríjemný symptóm. Ak je osoba úplne zdravá, aspoň odborník bude schopný poradiť, čo robiť, aby sa počas výsadby zlepšil blahobyt..

odporúčania

Ak sa chcete vyhnúť silnej bolesti hlavy, postupujte podľa jednoduchého tipu. Pomôžu vyhnúť sa nepohodliám alebo ich aspoň udržať na minime. Odporúčania sú samozrejme užitočné v prípadoch, keď neexistuje vážna patológia. V prípade choroby sa budete musieť zamerať na znaky patologického procesu.

Osoba sa odporúča používať ušné zátky. Faktom je, že hladina hluku v lietadle je oveľa vyššia ako povolené ukazovatele. Z tohto dôvodu sa môže tlak v tepnách zvýšiť a môže sa objaviť intoxikácia hlukom. Človek sa najskôr cíti euforický, ale potom ho nahradí stav podobný kocovine. V tomto prípade je výrazná bolesť hlavy. Aby ste tomu zabránili, môžete so zapnutou hudbou používať slúchadlá do uší alebo slúchadlá.

Existujú občania, ktorí pijú pred odletom. Týmto spôsobom sa snažia uľahčiť cestovanie. Malo by byť zrejmé, že alkohol zvyšuje negatívny vplyv hlasných zvukov, a preto je pravdepodobnejšie, že sa vyskytne cefalgia. Najlepšie bude piť čistú vodu alebo zelený čaj..

Akupresúra pomáha pri eliminácii negatívnych príznakov. Bude potrebné stimulovať aktívne body, pričom každý z nich dá až 10 sekúnd. Dotknite sa whisky, týlnej časti blízko uší, vankúšikov prostredných prstov. Počas masáže musíte stimulovať aj oblasť medzi obočím a krkom.

Odporúča sa, aby ste sa najskôr poradili so svojím lekárom o užívaní liekov. Nie všetky lieky sa môžu používať, pretože niektoré negatívne vplývajú na organizmus. Po výsadbe môžete piť Paracetamol alebo Spazmalgon. Zároveň by malo byť zrejmé, že nemôžete prekročiť jednu dávku. Ak po jednej tablete bolesti hlavy nezmizli, nemali by ste opakovať príjem. Môžete zvážiť ďalšie spôsoby, ako eliminovať bolesť, napríklad akupresúru.

Ako viete, výskyt bolesti hlavy počas pristátia nikoho neprekvapuje. Ak je človek zdravý, môže mu byť odporučené dodržiavať tipy, ktoré zmiernia nepohodlie v mozgu. V extrémnych prípadoch budete musieť vydržať, až kým nebudete môcť klesnúť na zem, pretože po tomto príznake postupne ustupuje.

Ako zabrániť bolestiam hlavy po cestovaní lietadlom

Spoluautorom tohto článku je Erik Kramer, DO, MPH. Kramer je praktický lekár na University of Colorado, špecializujúci sa na reguláciu hmotnosti, starostlivosť o diabetes a terapiu. V roku 2012 absolvoval Vysokú školu osteopatického lekárstva na univerzite v Turu v Nevade..

Počet zdrojov použitých v tomto článku: 17. Zoznam ich zdrojov nájdete v dolnej časti stránky..

Pre mnoho ľudí spôsobuje letecká doprava bolesti hlavy. Môže to byť spôsobené zmenou výšky, porušením cirkadiánneho rytmu alebo kontaktom s dráždivými látkami na letiskách a letúnoch. Existuje mnoho spôsobov, ako zmierniť bolesti hlavy po lete, a pred letom, počas neho a po ňom by sa mali prijať vhodné opatrenia..

Čo robiť, ak má lietadlo bolesti hlavy

Ako prežiť let v lietadle?

Myslíte si, prečo je na zadnej strane predného sedadla hrubý papierový sáčok vedľa pokynov na nasadenie záchrannej vesty a katalógov bez cla? Vo všeobecnosti si myslíte, že ste správne. Používajte iba to, aby ste neskrývali následky, ale aby sa odstránili príčiny. Vo väčšine prípadov sa nevoľnosť vo výške vyskytuje kvôli slabosti vestibulárneho aparátu. Niekedy je na vine genetika a niekedy je to len nedostatok spánku.

Vezmite papierové vrecko a vdychujte ho, keď začne zvracať. Vydychovaný oxid uhličitý zmierňuje záchvaty.

Posaďte sa v kresle a nasmerujte chladný vzduch z klimatizácie na tvár.

Vyberte bod na začiatku kabíny a zamerajte sa naň. Nepozerajte sa z okna - to zhoršuje nevoľnosť. Lepšie ho uzavrite závesom.

Dýchajte rovnomerne a hlboko. Na výdych stlačte 10 až 20 sekúnd ukazovákom, prostredníkom a prstami prsta v bode pod hrudnou kosťou zodpovedajúcim slnečnému plexu..

Nakoniec si pamätajte prášky na pohybovú chorobu. Nezabudnite, že ich musíte vziať vopred - pred letom.

Má mnoho dôvodov: zápach prúdového paliva, nedostatok kyslíka, pokles atmosférického tlaku počas vzletu a pristátia, dehydratácia, nepohodlné držanie tela, ktoré spôsobuje prúdenie svalov krku... Každý tretí cestujúci revie turbíny, ktoré spôsobujú tzv. Intoxikáciu hluku, čo vedie k obmedzeniu hluku, ten je vyjadrený v hlukovej migréne.

Vložte si silikónové zátky do uší alebo počúvajte hudbu cez slúchadlá.

Nikdy nepite alkohol na palube! Nepriťažujte hlukovú kocovinu alkoholom.

Pitná voda (bez plynu) - káva, nektáre a paradajková šťava so soľou prispievajú k dehydratácii. Vzduch v kabíne je už príliš suchý a dokonca aj strata jedného percenta kvapaliny ovplyvňuje nervový systém a vedie k bolesti hlavy..

Otočte hlavu, uhnite si ramená a čo je najdôležitejšie - vložte si pod krk špeciálny vankúš, nielen nafukovací golier (toto je minulé storočie), ale ortopedická šiška v tvare moderného materiálu s pamäťovým efektom. To neumožňuje znecitlivenie svalov krku, to znamená, že odstraňuje jednu z hlavných príčin bolesti hlavy.

Pri vzlete, a najmä pri pristávaní, sú uši každého položené bez výnimky - v dôsledku poklesu tlaku: v kabíne sa už zmenil, ale ešte v dutine bubna. Na vyrovnanie tlaku príroda spojila tympanickú dutinu s Eustachovou (zvukovou) trubicou, ktorá sa otvárala do nosohltanu. Tento mechanizmus však nefunguje, ak máte nádchu a ústa zvukovej trubice sú upchaté edematóznou sliznicou. V uchu sa potom môže objaviť slzná bolesť - cievy sú roztrhané, objavuje sa aerootitída.

Snažte sa nelietať, keď máte nádchu, a ak ste dostali do lietadla s vypchatým nosom, pred vzletom použite vazokonstrikčné kvapky. Uvoľnia opuchy a uľahčia proces vyrovnávania barometrického tlaku za letu..

Keď lietadlo dosiahne nadmorskú výšku alebo klesne, nasajte cukríky alebo žuvačky: malé pohyby prehĺtania pomáhajú vyrovnať tlakový rozdiel.

Uši boli položené - otvorená ústa. A môžete otvoriť ústa a končekmi prstov rytmicky zatlačiť na chrupavkový výstupok, ktorý zakrýva prednú časť zvukovodu..

Ak vaše uši po pristátí stále bolia, zdá sa, že máte stále zápal pľúc. Zvyčajne to trvá asi týždeň a je s ním zaobchádzané inak ako obvykle: musíte urobiť pneumatickú masáž tympanických membrán, anemizáciu (krvácanie) hltanu ústnej dutiny, vyfúknutie... Ako viete, z tohto zoznamu nevykonávate jediný postup - budete musieť kontaktovať

Ťažké nohy

Vzlet do lietadla je rovnako dôležitý ako zapínanie bezpečnostných pásov: dokonca aj veľmi pohodlné tenisky a sandále (nehovoriac o topánkach a čižmách) narušujú krvný obeh v periférnych žilách. Výsledkom je, že idete po rebríku na liatinových nohách.

Pred letom sa obliekajte pančucháče (aby ste na koberec nenarazili na holú nohu), a ak nie sú žily v poriadku, kupujte si špeciálne kompresné pančuchy alebo legíny a kompresné pletené ponožky..

Zoberte to spravidla: zložte si topánky a posúvajte prsty počas letu, napínajte ich a ohýbajte, pravidelne chodite s nohami krúživými pohybmi.

Nos v lietadle môže byť zablokovaný v dôsledku skutočnosti, že so znížením atmosférického tlaku počas vzletu prúdi krv do slizníc nosa a dutín, čo spôsobuje opuch. Ihneď po vstupe do tuhej mletej pôdy sa objaví sliz, pretože nosová sliznica počas letu vyschla a teraz sa zotavuje.

Nasmerujte prúd vzduchu z klimatizačného zariadenia na stranu. Ak to zasiahne priamo do tváre, nezachytíš sa. Nakoniec vysušíte sliznicu, zničíte jej ochranné bariéry a otvoríte dvere všetkým infekciám.

Ako núdzové opatrenie požiadajte letušku o šálku horúceho čaju alebo len vriacej vody a nosom nad ňu ťahajte paru stúpajúcu. A je lepšie používať špeciálne kvapky s morskou vodou: kúpte ich v lekárni a vezmite ich na cestu.

Všetky materiály Telegraf. uverejnené na tejto stránke s odkazom na agentúru Interfax-Ukrajina. nepodliehajú žiadnej ďalšej reprodukcii a / alebo distribúcii, okrem písomného súhlasu agentúry. Opakovaná tlač, kopírovanie alebo reprodukcia informácií obsahujúcich odkaz na UNIAN, Ukrinform, UNN, ukrajinské správy, ITAR-TASS, ukrajinskú fotografickú skupinu alebo agentúru Reuters v akejkoľvek podobe je prísne zakázané.

Úplné alebo čiastočné použitie materiálov je povolené iba vtedy, ak existuje priamy hypertextový odkaz prístupný pre vyhľadávacie nástroje na priamu adresu materiálu na telegraf.com.ua. Hypertextový odkaz by mal byť obsiahnutý výlučne v prvom odseku textu. Veľkosť písma odkazu alebo hypertextového odkazu nesmie byť menšia ako písmo publikácie.

Niektoré naše tipy môžu pomôcť turistom cítiť sa lepšie pri vzlietaní alebo pristávaní lietadla..

V tomto článku sme sa snažili dať turistom cestujúcich lietadlom. niekoľko tipov. Môžu im pomôcť cítiť sa lepšie pri vzlietaní a pristávaní lietadla..

Ľudské paranazálne dutiny (maxilárne, frontálne, atď.) Sú komory naplnené vzduchom, ktoré komunikujú s nosnou dutinou cez úzky otvor (anastomóza). Keď sa tlak v kabíne počas vzletu a pristátia zmení, tlak v sínuse sa začne zvyšovať alebo znižovať v porovnaní s atmosférickým tlakom. Ak je anastomóza medzi sínusom a nosom normálne priepustná pre vzduch, potom je tlak v sínuse bezpečne vyvážený. Ak je anastomóza uzavretá (alebo zúžená) # 8212; Vyrovnanie nenastane, tlak v sínuse zostáva zvýšený alebo znížený a osoba cíti bolesť v tejto zóne. Anastomóza môže byť blokovaná pri rôznych ochoreniach nosa a paranazálnych dutín, vrátane občas aj prechladnutia. Osoba môže mať tiež vrodené štrukturálne vlastnosti anastomózy, ktoré určujú ťažkosti pri vyrovnávaní tlaku. Úplne rovnaký mechanizmus je základom vzhľadu upchatých uší počas leteckej prepravy.

Opatrenia na prevenciu bolesti hlavy počas vzletu a pristátia sú zrejmé - v prípade, že máte nádchu, vštepte kvapky vazokonstrikcie do nosa 30 - 60 minút pred vzletom. Môžete tiež užívať lieky proti bolesti. Ak sa bolesť opakovane opakuje, zatiaľ čo nos normálne dýcha, obráťte sa na lekára ORL, aby ste vyhodnotili priechodnosť anastomózy medzi dutinami a nosnou dutinou. V zriedkavých prípadoch, ak musíte často lietať a bolesť je veľmi závažná, môže byť potrebná chirurgická liečba.

Vedzte, že väčšina zo všetkých uší je vysadených pri pristávaní. Aby ste sa vyhli nepríjemnostiam, môžete napríklad žuť žuvačku, piť, zívať, alebo sa môžete pokúsiť zovrieť nos nosom a vyfúknuť vzduch cez uši (najefektívnejší spôsob).

Všeobecne sa môžete pripraviť na let vopred. Potom existuje šanca, že budete mať menej stresu.

1. Pred letom nepite sódu. Diferenčný tlak môže spôsobiť nepríjemné pocity.

2. Počas letu vypite čo najviac vody alebo džúsu (pomaranč, grapefruit, ananás). Žiaduce # 8212; každú pol hodinu. Kávový čaj je lepšie nepiť. Tieto nápoje spôsobujú úzkosť..

3. Ak nosíte kontaktné šošovky, pred odletom ich vyberte. Vzduch v rovine je suchý, oči budú # 8220; rez # 8221;.

4. Odstráňte tiež obuv. Lepšie je nosiť pevné ponožky. Tak pohodlné. A cvičte nohy # 8212; pravidelne ich posúvajte, aby krv neostávala.

5. Vezmite si vankúš, aby bol let pohodlný # 8220; podržte # 8221; krk a hlava.

6. Ak sa vyskytnú problémy s plavidlami, je lepšie sa pred letom poradiť s lekárom. Môže sa od vás vyžadovať, aby ste si vzali kardio- alebo pravidelný aspirín v príslušnej dávke, zriedi krv a pomôže vám lepšie preniesť.

7. Ak počas vzletu a pristátia kladie uši - doplňte sacie cukríky. Niektoré letecké spoločnosti ich distribuujú cestujúcim v lietadle, ale je lepšie si vziať so sebou sladkosti. Aj z nepohodlia v ušiach pomáha otvárať ústa, akoby ste zívali.

8. Počas letu môžete vypiť suché víno. Ale nezneužívajte alkohol.

9. Dostatok spánku pred letom. Nervozita bude menšia.

10. Lietajte studene. Ak máte napríklad upchatý nos, pocity vzletu a pristátia vás nenechajú ľahostajnými. Hlava ti bude bolieť. Ak sú vaše cievy slabé, môže to byť nebezpečné..

Bolesť hlavy počas vzletu a pristátia

Podrobnosti Posledná aktualizácia 12. marca 06

Počas letu sa často vyskytujú bolesti hlavy. Stres, nedostatok spánku, nútená poloha krku a ďalšie okolnosti môžu zničiť cestu a vyvolať bolestivé pocity. V tomto článku budeme hovoriť o konkrétnej bolesti hlavy, ktorá sa niekedy objaví počas vzletu a pristátia lietadla. Zvyčajne sa vyskytuje na čele, na jednej alebo oboch stranách (obvykle na jednej strane) alebo v nose. Spravidla táto bolesť netrvá dlho (menej ako pol hodiny) a úplne zmizne krátko po výsadbe.

Tomuto druhu bolesti hlavy bola nedávno venovaná osobitná pozornosť. Prvá publikácia neobvyklého prípadu bolesti hlavy lietadla, Atkinson V, Lee L, pochádza z roku 2004. Ruský jazyk zatiaľ nemá zavedený spoločný názov tohto problému. Bolesť hlavy v lietadle, barometrická sínusogénna bolesť hlavy - jedná sa o približný preklad výrazov používaných v angličtine.

Aký je dôvod vzniku takejto bolesti? Ľudské paranazálne dutiny (maxilárne, frontálne, atď.) Sú komory naplnené vzduchom, ktoré komunikujú s nosnou dutinou cez úzky otvor (anastomóza). Keď sa tlak v kabíne počas vzletu a pristátia zmení, tlak v sínuse sa začne zvyšovať alebo znižovať v porovnaní s atmosférickým tlakom. Ak je anastomóza medzi sínusom a nosom normálne priepustná pre vzduch, potom je tlak v sínuse bezpečne vyvážený. Ak je anastomóza uzavretá (alebo zúžená) - vyrovnanie nenastane, tlak v sínuse zostáva zvýšený alebo znížený a osoba cíti bolesť v tejto zóne. Anastomóza môže byť blokovaná pri rôznych ochoreniach nosa a paranazálnych dutín, vrátane občas aj prechladnutia. Osoba môže mať tiež vrodené štrukturálne vlastnosti anastomózy, ktoré určujú ťažkosti pri vyrovnávaní tlaku. Úplne rovnaký mechanizmus je základom vzhľadu upchatých uší počas leteckej prepravy.

Opatrenia na prevenciu bolesti hlavy počas vzletu a pristátia sú zrejmé - v prípade, že máte nádchu, vštepte kvapky vazokonstrikcie do nosa 30 - 60 minút pred vzletom. Môžete tiež užívať lieky proti bolesti. Ak sa bolesť opakovane opakuje, zatiaľ čo nos normálne dýcha, obráťte sa na lekára ORL, aby ste vyhodnotili priechodnosť anastomózy medzi dutinami a nosnou dutinou. V zriedkavých prípadoch, ak musíte často lietať a bolesť je veľmi závažná, môže byť potrebná chirurgická liečba.

Barometrická sínusogénna bolesť je len jednou z možných príčin bolesti spojenej s leteckou dopravou. Ak trpíte častými bolesťami hlavy, navštívte svojho lekára..

Možno vás bude zaujímať aj prečítanie nasledujúcich článkov:

Komentáre

Dobrý deň, mám cystu vo svojom sínuse, je tu röntgen, ENT povedal, že veľkosť je (trvá 2/3), keď potrebujete vykonať operáciu. Všetko je komplikované skutočnosťou, že som letuškou. Lietam s cystou 8 mesiacov, komando Doktorovi premeškali, neboli žiadne problémy. Povedz mi, aké je to nebezpečné.?

0 # Kononenko Evgeny Igorevich, otolaryngológ 25.03. 00:01

Dobrý deň, mám cystu vo svojom sínuse, je tu röntgen, ENT povedal, že veľkosť je (trvá 2/3), keď potrebujete vykonať operáciu. Všetko je komplikované skutočnosťou, že som letuškou. Lietam s cystou 8 mesiacov, komando Doktorovi premeškali, neboli žiadne problémy. Povedz mi, aké je to nebezpečné.?

Ahoj! Myslím, že to nie je nebezpečné. Ale formálne áno - môžete mať ťažkosti s podpísaním fyzickej skúšky.

zdĺhať sa na rozdiel od toho, čo vyzerá dobre pri pasáži a baliť v treťom deň s pravou hviezdou v lube a udivovať kak. u ľudí, ktorí boli nažive, si vzal na vedomie, že bol na lúke a že na tom nie je žiadny paliet. Hodnotiť vasava saveta.

0 # Kononenko Evgeny Igorevich, otolaryngológ 07.01. 15:47

Ahoj! Je zrejmé, že na pozadí nádchy sa anastomóza medzi čelným alebo maxilárnym sínusom a nosnou dutinou uzavrela. Teraz je nízky tlak. Je možné, že sa vyvinie sinusitída, keďže bolesť bola predtým. Pokúste sa čo najskôr navštíviť lekára. Ak je to dočasne nemožné, kvapkajte vazokonstrikčný roztok do nosa a užívajte lieky proti bolesti skôr, ako navštívite lekára..

Nebol som už príliš dlho. A tak som musel letieť. Počas vzletu bolo všetko v poriadku aj počas letu. Ale hneď ako sme začali niekde klesať z 10 ton, všetko v mojom ľavom lone bolelo tak zle, že som chcel zavolať o pomoc a modlil sa, aby sa lietadlo spomalilo pomalšie alebo sa rýchlo otočilo. Vyzerá to, že nádoba praskla) Dokonca som skontrolovala krv). Áno, môj nos je trochu pokrivený. Ide však o to, že po výsadbe uplynulo 2 hodiny a nos ustúpil, ale stále to bolí a opäť ustupuje, zatiaľ čo nos mi v ľavom chráme trochu bolestí a horné zuby silných vôli. To znamená, že pri pristátí bzučala celá ľavá časť. A zuby, podnebie a nos a malá tvár. Čo odporúčate, aby sa to už viac nestalo, je to desivé (((((16 rokov)))

Len včera sa to isté stalo s úpadkom. Myslím, že navštívim lekára, pretože bolesť bola taká silná, že bola veľmi desivá.

Podľa vedcov má tretina cestujúcich v lietadle bolesti hlavy pri pristávaní alebo pri pohybe vozidla. Väčšina prípadov nepredstavuje problém, dá sa ľahko odstrániť konvenčnými prostriedkami, ale aby ste ich mohli vyzdvihnúť, musíte identifikovať príčinu nepohodlia. Mechanizmy výskytu bolesti hlavy neboli dostatočne preštudované. Pravdepodobná hypotéza naznačuje, že počas výsadby je podráždený tonus mozgových ciev alebo trigeminálne vetvy sliznice paranazálnych dutín podráždené..

Príčiny bolesti hlavy pri pristávaní

Keď je na palube lietadlo, ktoré padá, atmosférický barometrický tlak sa dramaticky mení. To vedie k objaveniu sa bolestí hlavy, ktoré sú mierne a rýchlo prechádzajú. Niektorí cestujúci môžu pri pristávaní čeliť vážnym bolestiam hlavy, sú neúnosní a môžu trvať až niekoľko dní vrátane čiastočnej straty sluchu..

Vedci identifikujú tri hlavné príčiny, ktoré spôsobujú výskyt bolesti. Ak ich podrobne zvážite, môžete si vybrať liečbu:

  1. Prúd vzduchu anastomózami (úzke otvory spájajúce paranazálne dutiny a priestor stredného ucha s nosohltanom). Keď lietadlo pristane, tlak sa zmení, okolitý vzduch sa stane hustejším. Koncentrovaný vzduch je ťažké dostať sa cez spojené ústa. Príčiny zlej priechodnosti sú patológia štruktúry anastomóz, prechladnutie, choroby dýchacích ciest. Ak je táto príčina spôsobená sinusogénnou bolesťou hlavy, vydáva sa do uší, je cítiť preťaženie, bolí v nose.
  2. Znížený parciálny tlak kyslíka vo vdýchnutom vzduchu - tlačí na ušné bubienko a Eustachovu trubicu. Táto príčina spôsobuje bolesti hlavy u cestujúcich s chorobami kardiovaskulárneho a dýchacieho systému. Na palube lietadla sú k dispozícii kyslíkové zariadenia, ktoré v takýchto situáciách pomáhajú..
  3. Fóbia letov - ľudia môžu mať pri vzlete strach z lietadla, dostať sa do turbulencie a so zníženou nadmorskou výškou. Táto stresová situácia spôsobuje nepredvídateľné reakcie - hluk, vibrácie spôsobujú zrýchlenie srdca, uvoľňovanie adrenalínu do krvi a zvýšenie telesnej teploty. Vzhľadom k tomu, že krv zasiahne hlavu, je v chrámoch bolesť.

Ako sa vysporiadať s bolesťou hlavy pri pristávaní

Ak je bolesť hlavy spôsobená upchaním vzduchu cez fistulu, musíte vyrovnať tlak v strednom uchu s vonkajším tlakom. Ak to chcete urobiť, otvorte Eustachovu trubicu, vyčistite nazofarynx z nahromadených sekrétov, vykonajte cvičenia a znížte kvapku. Možné prostriedky na zvládnutie bolesti v prednej oblasti:

  • tri dni pred letom začnite užívať expektorantné lieky (Pertussin) a nosné kvapky (Otrivin);
  • vziať Spazmalgon v deň letu;
  • vykonávať cvičenia na otvorenie Eustachovej trubice (stlačiť nos a prehltnúť sliny, čo najviac otvoriť čeľusť, posunúť ju doľava, doprava až na hranicu);
  • žuvačka s otvorenými ústami;
  • zakryte si uši zátkami do uší alebo k nim pevne pripevnite plastové šálky.

Barometrická sínusogénna bolesť

Ak je bolesť hlavy pri pristávaní lietadla spôsobená znížením parciálneho tlaku kyslíka, musíte telo vopred pripraviť na negatívny vplyv. Použite na to odporúčania:

  • instilujte vazokonstrikčné kvapky 30 až 60 minút pred výsadbou;
  • užívajte lieky proti bolesti;
  • ak nos normálne dýcha a bolesť sa vracia alebo zosilňuje, vopred sa poraďte s otolaryngológom.

Ako prekonať strach pri pristávaní

Aby fóbia z pristátia neviedla k bolestiam hlavy, potrebujete osobitný prístup a implementáciu odporúčaní psychoterapeutickej povahy:

  • pred výsadbou vypite sladkú nehybnú vodu v malých dúškoch;
  • zapnite relaxačnú hudbu so slúchadlami, zatvorte oči, predstavte si príjemné chvíle zo života;
  • takže cestujúci nie je predbiehaný panickým útokom, môžete si vziať so sebou papierový sáčok a pri jeho nástupe do neho dýchať, aby sa normalizovalo dýchanie a upokojilo sa;
  • môžete užívať sedatívne lieky, ale iba v malých dávkach as miernymi účinkami (silné antidepresíva a psychotropné lieky nepomôžu) - tinktúra valeriána, vhodná je sladina.

Prevencia bolesti hlavy pri pristávaní

Aby sa zabránilo možnému výskytu bolesti hlavy počas pristávania lietadla, odporúča sa dodržiavať užitočné pravidlá:

  1. Vykonajte špeciálne cviky - utiahnite obe nosné dierky, zavrite ústa a niekoľkokrát tvrdo vyfúknite. Opakujte vždy, keď cítite upchané uši a maxilárne dutiny. Zabráni sa tým rozvoju bolesti uší, hlavy a tváre..
  2. Dopĺňajte cukríky - nasajte sladkosti, ktoré zlepšujú cirkuláciu vzduchu v otvoroch zvukových trubíc a pomáhajú ich otvárať. To zmierňuje bolesť. Ak nie sú k dispozícii žiadne cukríky, prehltnite sliny pri výsadbe alebo pite veľa vody v malých dúškoch.
  3. Nezneužívajte alkohol - to môže zhoršiť situáciu, zvýšiť bolesť. Je lepšie nahradiť ho prírodnými ľahkými sedatívami alebo sladkou vodou bez plynu.
  4. Užívajte lieky na riedenie krvi vopred, ale iba po konzultácii s lekárom a ak máte ochorenie ciev.

Informácie uvedené v článku slúžia iba na informáciu. Materiály predmetu nevyžadujú samoliečbu. Iba kvalifikovaný lekár môže urobiť diagnózu a dať odporúčania na liečbu na základe individuálnych charakteristík konkrétneho pacienta.

Príčinou bolesti je prudká zmena tlaku..

Tlak v strednom uchu (ktorý je v tele pravidelne vyvážený Eustachovou trubicou cez kanál do nosohltanu) nemá čas na vyváženie, keď rovina rýchlo klesá a je veľmi odlišný od tlaku z vonkajšej strany ušného bubienka (vonkajší tlak). Tie. vnútorný tlak v strednom uchu (v strede hlavy) je veľmi odlišný od vonkajšieho tlaku, čo vedie k akútnej a silnej bolesti hlavy. Bolesť môže ovplyvniť ušné nervy, očné, povrchové, maxilofaciálne. Pokles tlaku, okrem extrémnej bolesti, môže viesť k prasknutiu krvných ciev a / alebo ušnice.

Tipy na zmiernenie bolesti

Ak chcete zmierniť alebo zabrániť bolesti, musíte vyrovnať tlak v strednom uchu s vonkajším tlakom - otvorte eustachovskú trubicu (vopred ju očistite, ako aj stredné ucho a nosohltanu pomocou nahromadených sekrétov pomocou expektorantných liekov a kvapiek do nosa, vykonávajte cvičenia, ktoré pomáhajú otvoriť skúmavku), zníženie rozdielového tlaku (ušné sviečky, cheburashka):

  1. Tri dni pred letom vypite riedidlo a vykašliavanie liekov, ako je napríklad Pertussin.
  2. Naneste nosové kvapky dva dni pred letom (Otrivin).
  3. Vezmite spazmalgon tesne pred letom.
  4. Pri spúšťaní lietadla pevne pripevnite plastové ušká (cheburashka) k svojim ušiam alebo použite ušné zátky (pevne priliehajúce).
  5. Príležitostne počas zostupu zovrite nos a prehltnite sliny. Vypite vodu v malých dúškoch.
  6. Ak je redukovaná, žuvačku žuť s otvorenými ústami.
  7. S poklesom periodicky maximalizujete otvorenie čeľuste posunom zľava doprava k hranici.

Faktory rizikovej leteckej dopravy (lekárske aspekty problému)

Medzi rizikové faktory patria:

  • zmena barometrického tlaku,
  • zníženie parciálneho tlaku kyslíka v inhalovanom vzduchu,
  • akcelerácia,
  • hluk a vibrácie,
  • vysoká a nízka okolitá teplota,
  • priesečník viacerých časových pásiem atď..

Letové podmienky.

Barotraumy dutín stredného ucha a paranazálnych dutín vznikajú v dôsledku nesprávneho vetrania zvukovej trubice a paranazálnych dutín s intenzitou zmien atmosférického tlaku. Častejšie sa tieto stavy vyvíjajú v prítomnosti zápalových procesov v nosohltane. Ochorenie sa prejavuje pocitom preťaženia, bolesťou v ušiach a paranazálnymi dutinami (častejšie v prednej časti tela). Pri barotraume stredného ucha môže dôjsť k zníženiu sluchu, objaveniu sa hluku v uchu, závratu, pocitu tlaku a transfúzie v uchu, keď je hlava naklonená, nevoľnosti.

Pred letom vypijem niekoľko tabliet aspirínu a potom let ľahšie vydržím - stlačí mi hlavu menej a hlava mi točí. Aj keď to samozrejme nie je univerzálna rada a musíte brať do úvahy stav vášho zdravia.

9 komentárov

Veľmi zlé bolesti hlavy pri pristávaní lietadla. Začína to tlakom na bočných plochách krkov, zdá sa, že cievy sa zlomia. Bolesť stúpa v hlave, ušiach, obočí, bolesť je taká strašná, že kričím a potom sa bojí bolesti. Masáže, pilulky, kvapky, nič nepomohlo. Chodil som na schôdzku s neurológom, profesorom, vedúcim veľkého oddelenia na moskovskej klinike. Zdá sa, že lekári nepočujú sťažnosti, predpisujú lieky na zlepšenie mozgového obehu, Cavintona a ďalších, ale nemá zmysel, vôbec nepomáhajú pri pristávacej bolesti. Prečo som to neskúšal, pretože často lietam. Prehodil celý internet. Tentokrát som lietal, bolo to jednoduchšie. Preto som sa rozhodol napísať tu, možno to pomôže rovnakému chudobnému človeku ako ja. Pred letom špeciálne vypila pertussín vo veľkých dávkach týždeň (vypila dve fľaše), aspirín trikrát denne, 1 tabletu pred a pred letom, nazálne vazokonstrikčné kvapky na nos dva dni a pred letom sa opakovala, 1 hodinu pred letom vypila tabletu spazganu. Bolo to oveľa jednoduchšie. Vyskúšajte niekoho s rovnakým problémom, možno vám to pomôže. Zdravie pre vás všetkých.

S podobnými bolesťami som sa stretol aj na krku, v chrámoch a nad obočím. Lekári pri vyšetrení nenašli nič, ale pochopil som dôvod. Lietadlo má takmer vždy klimatizáciu. Let bol dlhý a podarilo sa mi trochu vychladnúť. Dôsledkom je malá upchatosť dutín a dýchacích ciest. Počas zostupu lietadla sa začali bolesti hlavy, bolelo to nad obočím, v ušiach boli počuteľné cvaknutia a akoby do krku zasunuli lúče. Z bolesti som sa začal nakláňať vpred a situácia len zhoršila situáciu.
Odvtedy uplynulo viac ako jeden a pol roka a počas tejto doby som našiel riešenie problému..
Vždy nosím nosné kvapky. Používam iba pri upchatí nosa.
Počas zostupu je hlava pritlačená k opierke hlavy, čo je dôležité.!
Ak si položíte uši, prehltnite sliny ako štandard.
Ak je to potrebné, zhlboka sa nadýchnite - vydýchnite nosom.
Ak je nos zablokovaný, zhlboka sa nadýchnite - ústami vydýchnite.
A to je všetko! Žiadne tabletky, zátka do uší.
Dúfam, že niekto príde vhod. Samotný prípad lietal viac ako 20-krát a dokonca aj za studena.
Príjemný let)

Ale čo keď bolesti hlavy v oblasti obočia po letu trvajú dlhšie ako dva týždne? Je pravda, že nie je tak neznesiteľne silný ako pri poklese, ale konštantný a prechádza iba od liekov proti bolesti

Situácia, keď cestujúci majú bolesti hlavy počas vzletu, pristátia alebo počas samotného letu, prestáva byť zriedkavosťou. Podľa štatistík je počet takýchto prípadov 35 - 40% a ich počet postupne rastie. Ak nehovoríme o patológii, takmer vždy je tento jav spôsobený individuálnymi vlastnosťami tela a objavuje sa nie raz, ale pri každom použití vozidla. Najčastejšie majú predstavitelia rizikovej skupiny pri pristávaní lietadla silné bolesti na čele. Správnym prístupom k riešeniu problému môžete minimalizovať nepríjemné prejavy na minimum alebo ich úplne odstrániť.

Druhy bolesti hlavy počas letu

Výskyt cefalgie počas letu v lietadle môže byť výsledkom skrytého priebehu vážnych chorôb. Môžu to byť problémy pri práci srdca a krvných ciev, nádory a poškodenie vnútorných orgánov. Ale aj v tých prípadoch, keď ide o zdravého človeka, je pravdepodobné, že sa objaví príznak.

Druhy bolesti hlavy počas vzletu a pristátia:

  • cefalgia napätia - pre väčšinu ľudí sa tento druh cestovania stáva zdrojom zážitkov a vzrušenia. Tento stav je znásobený potrebou dlhého času byť v nepohodlnej polohe a nedostatočnou normálnou schopnosťou spánku;
  • ťažká migréna - ľudia, ktorí mali pôvodne v anamnéze toto ochorenie, riskujú viac ako všetci ostatní. Vibrácie, bzučanie, hojnosť ľudí a ďalšie vonkajšie faktory sa môžu stať silnými dráždivými látkami, ktoré vyvolávajú vývoj útoku;
  • choroby nosných dutín - ak tieto dutiny nie sú úplne čisté alebo majú ohniská zápalu, potom tlakové poklesy vyvolajú výskyt rôznej závažnosti cefalgie;
  • bolesť hlavy počas vzletu alebo pristátia letúna - stav, ktorý sa uvoľňuje osobitne, ku ktorému dochádza výlučne počas používania tohto typu prepravy. V bežnom živote nikdy nevzniká. Diagnóza neodhalí žiadne známky patológie. Bolesť je jednostranná, lokalizovaná v čele a za okom. Môže mať formu intenzívneho pálenia, pulzácie, lumbago. Trvá to až pol hodiny a nesprevádzajú sa žiadne ďalšie príznaky. Mladí muži sú zvlášť citliví na tento typ cefalgie..

Ďalším častým javom je situácia, keď hlava po letu bolí. Tento stav sa nazýva „vysoká cefalolalgia“. Vyvíja sa do jedného dňa po výstupe do výšky a zriedka trvá dlhšie ako 8 hodín od okamihu zostupu. Príznak je častejší u žien v reprodukčnom veku. Aby ste sa toho zbavili, je indikované použitie veľkého množstva tekutiny a podávanie analgetík.

Príčiny bolesti

Mechanizmy výskytu cefalgie spojené s letmi ešte neboli dôkladne študované. Špecialisti zdôrazňujú iba niekoľko bodov, ktoré by mohli vysvetliť príčiny vzniku symptómu u zdravých ľudí. V mnohých ohľadoch závisí závažnosť klinického obrazu a frekvencia jeho výskytu od individuálnych charakteristík osoby.

Faktory a procesy, ktoré spôsobujú bolesť hlavy počas letu:

  • cerebrálna hypoxia - zmena hladiny tela vedie k nedostatku kyslíka v mozgu. Pre niektorých ľudí je tento moment bez povšimnutia, zatiaľ čo iní to cítia veľmi jasne. Potreba byť na jednom mieste a neschopnosť napnúť svaly iba zhoršujú situáciu;
  • Stres - emócie spojené s letom vedú k svalovému napätiu a produkcii mnohých hormónov. V komplexe tieto chvíle spôsobujú bolesť;
  • zmeny krvného tlaku - v dôsledku zmeny tónu mozgových ciev začínajú skoky krvného tlaku, na ktoré telo reaguje s cefalgiou, závratmi, zhoršením celkového zdravia;
  • podráždenie nervových zakončení - v dôsledku tlakových poklesov alebo prítomnosti obsahu v dutinách sa trigeminálne receptory podráždia;
  • tlakové rázy v strednom uchu - v tomto prípade je bolesť pozorovaná prudkým stúpaním alebo poklesom. Sú ostré, ostré, pôsobia na čelo, uši, obočie a vracajú sa späť k zubom..

Pomoc by sa mala vyberať s prihliadnutím na to, čo spôsobuje bolesti hlavy. Po prvom prípade by ste sa mali poradiť s lekárom a podrobiť sa podrobnej diagnostike. Aj keď sa nezistia príznaky patológie, odborník vám povie, ako sa v budúcnosti vyhnúť príznakom patológie.

Predtým, ako idete k lekárovi Predtým, ako idete k lekárovi, mali by ste si denník bolesti hlavy ponechať dva týždne - výrazne sa tým zistí príčina a správna diagnóza. Denník online

Čo robiť, ak má lietadlo bolesti hlavy

Existuje niekoľko pravidiel, ktorých dodržiavanie môže let čo najpohodlnejším spôsobom. Tieto odporúčania sú užitočné nielen pre ľudí, ktorí cestujú po prvýkrát, ale aj pre tých, ktorí na palube lietadla trpia systematicky bolesťami hlavy. Je pravda, že posledný menovaný je ešte lepšie prediskutovať všetky problematické otázky s odborníkom a pripraviť sa na cestu vopred.

špunty do uší

Ľudská reakcia na zvuky je individuálna, ale v letúne hladina hluku dvakrát až štyrikrát prevyšuje všetky prípustné ukazovatele. V dôsledku toho sa zvyšuje krvný tlak osoby a vyvíja sa špecifická „intoxikácia hlukom“. Krátkodobá a takmer nepostrehnuteľná eufória čoskoro ustupuje „kocovine“. Hlavným príznakom stavu je silná bolesť hlavy. Na zabránenie rozvoja týchto procesov stačí použiť ušné sviečky, najlepšie silikónové. Môžu byť nahradené slúchadlami s vašou obľúbenou hudbou. Hlavná vec je, že by mali byť skôr melodické ako dynamické. V tomto prípade sa tón mozgových ciev vráti do normálu a nebude žiadna bolesť alebo rýchlo prejde.

Žiadny alkohol

Ľudia, ktorí sa snažia ľahšie lietať s alkoholom, robia vážnu chybu. Alkohol zvyšuje iba negatívny vplyv hlasných zvukov na telo a zvyšuje pravdepodobnosť vzniku „intoxikácie hlukom“. Najlepšie nápoje v lietadle sú obyčajná alebo neperlivá minerálna voda, paradajková šťava bez soli a zelený čaj. Užívaním pár dúškov každých 15 minút môžete výrazne zlepšiť svoj stav počas letu. Nápoje s cukrom, soľou a kofeínom prispejú k dehydratácii, ktorá môže tiež spôsobiť cefalgiu.

Syndróm cestujúcich

Tento stav sa vyvíja v dôsledku núteného dlhodobého pobytu v jednej polohe. Svaly chrbta, krku a krku sú znecitlivené, sťahujú sa a blokujú plný prietok kyslíka do mozgu. Ľudia s osteochondrózou a inými chorobami krčnej chrbtice sú zvlášť obtiažni. Ak sa chcete vyrovnať s týmto problémom, musíte pravidelne napínať svaly, vykonávať jednoduché cvičenia alebo chodiť po kabíne. Počas kresla sa odporúča používať pod krk alebo vankúš valček.

Akupresúra namiesto piluliek

Ak preventívne opatrenia nepomohli a bolesť hlavy sa stále objavila, nemali by ste sa okamžite uchýliť k užívaniu liekov. Najprv sa pokúste zbaviť príznaku akupresúrou. Mali by ste vybrať niekoľko aktívnych bodov na tele a stimulovať ich striedavo na 10 sekúnd. Pre maximálny účinok sa odporúča urobiť 3-4 prístupy.

V boji proti cefalgii pomáha masáž párových miest v časných fosíliách, po stranách týlnej časti na úrovni ušných uší, na doštičky prostredných prstov. Okrem toho je potrebné vypracovať oblasť medzi obočím a v týlnej dutine..

Užívanie liekov

Používanie liekov musí byť nevyhnutne dohodnuté s lekárom. Nezávislé experimenty môžu viesť k zvýšeniu závažnosti príznaku a vzniku nových nepríjemných pocitov. Lekári zvyčajne odporúčajú užívať triptány, paracetamolové lieky a antispasmodiká na úľavu od bolesti hlavy počas letu. V závislosti od času, v ktorom sa bolesť zvyčajne objaví - pri vzlete alebo pristátí - musíte vypiť jednu dávku lieku pol hodiny pred očakávaným časom..

Situácia, keď čelo bolí pri pristávaní na rovinu, nie vždy naznačuje prítomnosť problémov v tele. Keď sa objaví príznak, nemali by ste panikáriť, ale je lepšie sa poradiť s lekárom a skontrolovať ho. Nesnažte sa tento problém utopiť užívaním liekov alebo špeciálnych moderných liekov proti pohybu. Takéto experimenty ohrozujú vývoj drogovej závislosti. Zneužívanie drog povedie k tomu, že telo úplne prestane primerane reagovať na lety a dokonca začne zlyhávať „na zemi“..

HLAVA V PLÁNE.

Prečo sa pri leteckom cestovaní vyskytujú bolesti hlavy a aké nešťastné sú muži.

Rovnako ako množstvo životných hackov pre cestujúcich od reflexológov a osteopatov.

Mnoho ľudí sa vyhýba lietaniu. A to nielen kvôli strachu z katastrof a nie podľa logiky „ľudia nelietajú, pretože vtáky“. Ostatní, ktorí vždy uprednostňujú rýchlu leteckú dopravu pred zložitými trasami vo vlakoch, trajektoch, autách a iných dopravných prostriedkoch - sotva pochopia prvé. Okrem toho je dnes život usporiadaný tak, že je takmer nemožné vyhnúť sa letiskám.

"Milí cestujúci lietajúci do Nice, prestaňte sa tváriť u cestujúcich, ktorí lietajú do Saranska." Obidve skupiny cestujúcich však môžu počas letu a po ňom ľahko čeliť bolestiam hlavy. A obe skupiny budú pravdepodobne prehltnúť tabletky „od hlavy“, „z tlaku“, nasávať sladkosti, robiť žuvanie a zívanie, piť vodu v malých dúškoch, preklínať pilota „bojovníka“, hlúpe letecké spoločnosti a návrhára lietadiel konkrétnej tabule.

Podľa viacerých štúdií približne 35% cestujúcich lietadiel hlásí pri pristávaní bolesti hlavy „na oblohe“. Experimentálna štúdia vykonaná dánskymi lekármi v roku 2016 za účasti 254 cestujúcich získala zaujímavé údaje:

  • 24% subjektov zažilo počas letu záchvat migrény;
  • 22% malo „šťastie“, aby sa zoznámili s vysokými nadmorskými výškami hlavy (horská choroba je komplex symptómov, ktoré sa vyvíjajú, keď sa nachádzajú v nadmorskej výške viac ako 2400 m kvôli hypoxii, to znamená nedostatku kyslíka);
  • 8% cestujúcich si vyvinulo bolesti hlavy z „vzletovej a pristávacej dráhy“, o ktorých budeme hovoriť ďalej.

PREČO HLAVA V NICH?

  • Najčastejšie majú cestujúci v leteckej doprave bolesti hlavy spôsobené stresom, únavou, nepríjemnosťami a stresom spojeným s letom. Strach z letu, nedostatok spánku, nepríjemné držanie tela, charakteristické pachy a hluk motora - pôsobia súčasne, vyvolávajú „vzduchovú“ migrénu a bolesť hlavy. Osobitné miesto zaujímajú ľudia trpiaci záchvaty paniky a aerofóbiou..
  • Je veľmi ťažké pre cestujúcich s patológiou ORL alebo s výskytom chronických a akútnych foriem paranazálnych sínusových ochorení. Anamnéza týchto chorôb neumožňuje primeranú reakciu na zmeny vonkajšieho tlaku počas vzletu a pristátia. Výsledná nerovnováha môže dráždiť receptory v dutinách a tiež spôsobiť poškodenie ciev sliznice, čo vyvoláva bolesť inej povahy. Konkrétne v klinickej praxi boli opísané prípady vývoja vysokokvalitnej hromovej bolesti hlavy v prednej oblasti v dôsledku krvácania v čelnej dutine..
  • Existujú však špeciálne typy bolesti „lietadiel“. Okrem toho je bolesť hlavy súvisiaca s lietadlom jednou z nových položiek v Medzinárodnej klasifikácii porúch hlavy (beta verzia Medzinárodnej klasifikácie bolesti hlavy, 3. revízia - ICHD). Prvý prípad tzv. Bolesti hlavy počas vzletu a pristátia lietadla (ktorému bol pridelený špeciálny názov hlavy lietadla) bol zaznamenaný v roku 2004 a kritériá diagnostiky boli navrhnuté v roku 2007. Nedávno boli identifikované ďalšie dva nové poddruhy bolesti, ktoré majú spoločnú patogenézu s bolesťou počas letu. let vo forme poklesu tlaku medzi paranazálnymi dutinami a atmosférou je bolesť hlavy klesania z hory a bolesť hlavy vystupovania z hĺbky.

"ŠPECIÁLNE" LIETADLÁ LIETADLA.

Lekári pozorovali vývoj bolesti hlavy počas letov od samého začiatku letectva a spájali ho s významnými infekciami barotraumou alebo dýchacími cestami. Bolesť počas leteckej dopravy sa však pozoruje aj pri normálnych letových podmienkach s úplným zdravotným stavom cestujúceho.

Vo svojej publikácii z roku 2019 v časopise Bolesti hlavy: Časopis bolesti hlavy a tváre odborníci z Centra pre neurológiu a bolesti hlavy v nemocnici Giovanni e Paolo (Benátky, Taliansko) a ich kolegovia analyzovali literárne správy o bolestiach hlavy spojených s letmi., od prvých popisov v histórii po moderné prípady.

V súčasnosti sa bolesť pri leteckej doprave rozdeľuje na samostatnú nozologickú jednotku a je uznávaná ako stav, ktorý sa vyvíja za normálnych letových podmienok v neprítomnosti patológie paranazálnych dutín. Vedci tiež poukázali na prítomnosť nedávno identifikovaných podobných foriem bolesti hlavy spojených s náhlou a prudkou zmenou atmosférického tlaku (rýchly pokles z hory, z lyžovania na lanovky, výstup z hĺbky pri potápaní). Podľa Federica Mainardiho a spoluautorov si ďalšia revízia klasifikácie ICHD vyžaduje bližší pohľad na kategóriu bolesti počas leteckej dopravy..

ČO JE TAKEOFF A PONUKA ZA PRENÁJOM?

„Bolesť lietadla“ majú osobitné vlastnosti:

  • silné bolesti hlavy v oku a na čele, za okom, jednostranné.
  • pacienti ho popisujú ako pálenie, pulzovanie, streľbu.
  • trvanie bolesti až pol hodiny.
  • nedostatok sprievodných symptómov (nevoľnosť, závraty, vracanie, fotofóbia, fotofóbia atď.)
  • bolesť sa vyskytuje počas vzletu alebo pristátia lietadla, častejšie počas pristávania.
  • bolesť sa objaví náhle a po pristátí prechádza nezávisle.
  • najcitlivejší - mladí muži, v zriedkavých prípadoch - deti.
  • vyšetrenie nevykazuje žiadne patologické zmeny.

Mechanizmy bolesti hlavy počas vzletu a pristátia stále nie sú dobre známe. Jednou z najpravdepodobnejších hypotéz je zmena v tóne ciev mozgu, ktoré, keď sa rozšíria pod vplyvom meniaceho sa atmosférického tlaku, dráždia vetvy trojklaného nervu, čím spôsobujú bolesť. Ďalším navrhovaným mechanizmom je podráždenie trigeminálnych vetiev sliznice paranazálnych dutín..

ŽIVOT PRE CESTUJÚCEHO OD REFLEXOTERAPISTA.

Keď sa hlava „rozštiepi“ za letu, samomasírovanie biologicky aktívnych bodov pomáha v kruhovom pohybe na začiatku po dobu 20 sekúnd v smere hodinových ručičiek, postupne zvyšuje účinok a to isté proti smeru hodinových ručičiek, postupne znižuje tlak. Masáž by sa mala opakovať 4-krát s intervalom 10 sekúnd. Rozmiešajte párované body súčasne (s výnimkou tých, ktoré sa nachádzajú na rukách) a nepárové body - potom. A verte mi, že je to účinnejšie a bezpečnejšie ako tabletky a pomôže to rýchlejšie.

Tu je zoznam „užitočných“ bodov:

1 a 2 - v strede spánkovej fosílie; 3 - medzi obočím; 4 a 5 - po stranách krčnej chrbtice na úrovni ušných uší; 6 a 7 - na zadnej strane kefy pri spodnej časti záhybu medzi stlačeným palcom a ukazovákom; 8 a 9 - uprostred kožnej membrány medzi rovnakými prstami, ale iba od seba; 10 a 11 - za stredom dolnej končatiny na križovatke Achillovej šľachy (prilieha k päte) vo svaloch lýtok; 12 a 13 - špičkami stredu, ukazovákmi a prstencami na každej strane 3 až 3-krát zatlačte na body pozdĺž čiary spájajúcej vonkajší roh oka s miestom, na ktorom je ušnica pripevnená zhora; 15 a 16 - hnajte vankúš stredného prsta najskôr zľava, a potom na pravej strane.

LIFEK PRE CESTUJÚCEHO Z OSTEOPATHU.

Aby ste sa vyhli následkom nepríjemného držania tela na sedadle spolujazdca so značkou „upevnite bezpečnostné pásy“ a bolesťami hlavy:

  • vstávať častejšie, používať špeciálne vankúše, ktoré držia hlavu, alebo valčeky z improvizovaných prostriedkov;
  • namáhajte a uvoľnite svaly chrbta, roztiahnite a spojte lopatky, pohybujte ramenami, pracujte so svalmi ramien a predlaktia a zaťať päste;
  • pomaly nakláňajte hlavu dopredu, dozadu a do strany a vykonávajte kruhové pohyby;
  • trieť krk a krk (z periférie do stredu);
  • pravidelne posúvajte k okraju stoličky a mierne sa ohnite v dolnej časti chrbta, hádzajte ruky za hlavu a opierajte sa o chrbát;
  • pravidelne sa niekoľkokrát zhlboka nadýchnite a vydýchnite, aby sa membrána pohybovala aktívne a krv obohatila kyslík;
  • aplikujte masážne techniky v mieste bolesti hlavy:
  • chrámy: 2 až 3 minúty mieňajte temeno hlavy od temena hlavy k chrámom kruhovými pohybmi v smere hodinových ručičiek a potom proti nej;
  • čelo: intenzívne zvierajte obočie a mierne ho vytiahnite na 1 minútu, potom dlane položte na čelo tak, aby sa končeky prstov dotýkali v strede a jemne, bez napínania pokožky, masírujte, až kým nepocítite príjemné teplo..
  • Zadná časť hlavy: jemne nakloňte hlavu dozadu, jemne sklopte ramená a vankúšiky uzavretých prstov, bez toho, aby ste stlačili minútu, zdvihnite boku krku od spodnej čeľuste po kľúčnu kosť. Špičky palca a prostredníka pravej ruky položte na body na strane miesta, kde je chrbtica pripevnená k zadnej časti hlavy, a položte ľavú dlaň na čelo. Pomaly a jemne trieť tieto oblasti 3 minúty krúživým pohybom v smere hodinových ručičiek, najskôr postupne zvyšovať a nakoniec znižovať tlakovú silu. Krúživými pohybmi prstov pravej ruky po dobu niekoľkých minút masírujte v smere hodinových ručičiek kožu na zátylku rastovej hranice vlasov a potom v rovnakom čase trite zadnú časť hlavy pohybmi nahor a nadol. Podložky zatvorených prstov 3-4 krát jemnými hladkými pohybmi odovzdajte ruky po oboch stranách krku pozdĺž stavcov od chrbta hlavy k pleciam. Potom túto oblasť intenzívne hnette a na minútu rázne zdvihnite. Masáž dokončite ľahkými a jemnými dotykmi..
  • celá hlava: vlasy rozdeľte na 6-8 častí v smere ich rastu. Podložky všetkých piatich prstov umiestnite pozdĺž oddeľovacej časti (každú ruku na jej strane) čo najbližšie ku koreňom vlasov. Urobte 3-4 ľahké údery od čela po chrbát hlavy a potom rovnaký počet kruhových pohybov v smere hodinových ručičiek, nielen aby ste tlačili na pokožku, ale posúvali ju a napínali. Rovnakým spôsobom masírujte každú partíciu od hlavy po chrámy. Popadnite malý kúsok vlasov na základni a potiahnite ho, kým nepocítite miernu bolesť. Prejdite sa po vlasoch. Potom prstami asi na minútu bubonujte na temene hlavy, klesajúc od koruny k chrámom a zadnej časti hlavy. Potom pritlačte dlane na líca a vlasy vyhladte smerom k zadnej časti hlavy. Od neho sa posúvajte po krku k uhlu dolnej čeľuste, potom k brade a až po čelo. Opakujte 10 krát.

ČO JE DÔLEŽITÉ?

Iba lekár môže určiť typ „nebeskej“ bolesti hlavy a urobiť skutočnú diagnózu, a to iba na základe výsledkov diagnostiky. Ak sú pre vás výsledkom leteckej dopravy nezvyčajné bolesti hlavy, bolesti vysokej intenzity, bolesti hlavy sprevádzané ďalšími príznakmi (nevoľnosť, vracanie, zmeny zorného poľa, vizuálne ilúzie, slabosť alebo znížená citlivosť končatín, pocit husacích hrčiek atď.) A bolesť hlavy pretrváva dlho. čas, keď už ste „na zemi“ - je to príležitosť okamžite sa poradiť s lekárom!

A ak ste si po prečítaní hororových príbehov v tejto téme ešte stále vybrali cestu autom, potom materiál „Jazdenie. Tipy týkajúce sa osteopatov: zvýšiť vytrvalosť a chrániť zdravie “na webovej stránke špecializovaného lekárskeho centra EVO.

Zdroj: Žurnál bolesti hlavy a tváre / bolesti hlavy pripisované cestovaniu lietadlom: historický prehľad