Príčiny a liečba bolesti v krku a krku

Liečba

Pacient, ktorý sa sťažuje na bolesť v krku a šiji veľmi zriedka, môže nezávisle určiť, čo je príčinou problému. Silná bolesť môže neustále objavovať útoky alebo mučenie. Jedna vec zostáva nezmenená - keď bolí hlava, nie je možné oddialiť návštevu lekára. Iba kvalifikovaný odborník dokáže zistiť, kde sú príznaky a kde je skutočná diagnóza..

Príčiny bolesti

Osteochondróza krčnej chrbtice.

Najbežnejší problém. Stavce v krku sú neustále v pohybe a slabo chránené. Osteochondróza kazí a deformuje medzistavcové platničky, z ktorých každý je spojený s konkrétnym orgánom. V dôsledku dystrofických zmien v krku sa začína bolieť hlava. Príznaky sú spočiatku mierne, krk len prudko strieľa. Začína sa prejavovať necitlivosť, strata citlivosti prstov horných končatín. Bolesť akoby ťahala zadnú časť hlavy. Ale v priebehu času sa bolesť stáva výraznejšou a rozmanitejšou.

Bolesť v hlave, niekedy blízko závratu, mučí. Pre pacienta je ťažké otočiť hlavu kvôli tupej, stláčajúcej bolesti.

Osteochondróza spôsobuje tupú bolesť chrbta hlavy a krku u ľudí, ktorí vedú sedavý a sedavý spôsob života. Bolesť v krku a chrbte hlavy má často prejavy tretích strán, ktoré poukazujú na neočakávané príčiny, napríklad osteochondróza je často sprevádzaná migrénou krčnej oblasti a vaskulárnymi kŕčmi..

V koreňoch stavcových bolestí býva tak či onak stačený nerv. Bolesť v krku a krku sa prejavuje zovretím nervového zakončenia v krčnej chrbtici. Môže sa zovrieť kvôli rôznym problémom - medzistavcová prietrž, osteofyty, zmeny polohy stavcov, ich výčnelok. Pulsujúca bolesť môže dať časovej oblasti.

Toto ochorenie sa pociťuje ráno, okamžite po prebudení pacienta. Cítime, že bolesť praskne zvnútra, vytvára tlak na časovú oblasť. Môže ovplyvniť oči a obočie, dočasne zhoršiť zrak a sluch.

Ak to bolí v krku a zadnej časti hlavy, príčiny môžu spočívať v kŕčoch mozgových ciev. Takéto kŕče môžu spôsobiť nepríjemné bolesti, prílišné zväčšenie alebo zúženie ciev. Útok môže trvať jeden deň až niekoľko dní. Ľudia citliví na počasie sú náchylní na tento problém. Spazmus sa môže začať skoro ráno a môže trvať až do neskorých večerných hodín, pričom sa súčasne zmení na krčnú migrénu. Príznaky sa tu podobajú neuralgii týlneho nervu: bolesť pulzuje, dáva ušiam, je ťažké otvoriť oči. Keď kýchete alebo pohnete hlavou, bolesť bude ešte silnejšia. Pacient reaguje na silné dráždivé účinky zraku a sluchu..

Týlna neuralgia.

Známy hosť u pacientov s osteochondrózou krčnej chrbtice. Bolesť postihuje širokú oblasť - uši, oči, ORL orgány. To môže začať kňučať v dolnej čeľusti, existuje pocit, že zuby bolia. Hluk a pocit zúženia, kliknutia v ušiach. Krk bolí, dáva na chrbát hlavy, niekedy hrudnej a lumbosakrálnej chrbtice. Koreň neuralgie môže mať rôzne problémy - infekcie, podchladenie a akékoľvek nervové stimuly.

Toto sa nazýva silné napnutie svalov v krčnej oblasti chrbtice. Dôvodom je zvyčajne zlé držanie tela, podchladenie hlavy a krku, infekcia. Spočiatku sa človek pri pohybe cíti nepohodlie, ochabnutý krk, bolestivé pocity. Čoskoro sa to zhorší, bolí sa aj chrbát krku a zadná časť hlavy má podobné pocity.

Pacient inštinktívne prijíma postoj, v ktorom cíti úľavu.

Tento názov sa nazýva deformácia chrbtice. Zvyčajne sa vyskytuje v prípade starších ľudí, u ktorých došlo k negatívnym zmenám chrupavky na krku súvisiacim s vekom. V ohrození sú ľudia, ktorí vedú sedavý život a pracujú pri počítači. Pri spondylóze sa tkanivo chrupavky stáva tenšie, telo rastie v kostiach, aby ju nahradilo. Tieto tkanivá sa premieňajú na výrastky kostí, ktoré deformujú stavce. Výsledkom sú stlačené nervy a neuralgia..

Stres a svalové napätie.

Ak bolí chrbát hlavy a krku, príčiny niekedy spočívajú v silných negatívnych emóciách alebo v udržiavaní nesprávnej polohy tela po dlhú dobu. Krk je dobre chránený pred napätím. Nemôžete však zostať dlho v nepohodlnej alebo statickej polohe - je preto neprijateľné pozerať sa na televízor ležiaci a opierajúci sa o ruku. Aj zlý vankúš môže spôsobiť bolesť.

Stres a nervové napätie môžu spôsobiť stlačené nervy alebo svalové kŕče v krku. V dôsledku toho trpí mozgový obeh a objavuje sa bolesť.

liečba

Liečba bolesti krku a chrbta hlavy sa vykonáva neurológom. Nenechajte sa uniesť samoliečbou, kým nenájdete odporúčania a diagnózu špecialistu. Samy o sebe môžete zmierniť príznaky a choroba sa čoskoro vráti s obnovenou energiou. Je možné zmierniť zápal v krku liekmi, ako je ibuprofén alebo diklofenak. Ak útok začne náhle, vdýchnite čerstvý vzduch alebo iba vetrajte miestnosť. Vezmite vodorovnú polohu a odpočívajte. Ak máte stres, skúste sa upokojiť. Masírujte oblasť lokalizácie bolesti.

LFK a masáže

Fyzioterapeuti a masážni terapeuti pomôžu liečiť bolesť v zadnej časti hlavy. Elektroforéza má tendenciu zlepšovať prietok krvi v unavených svaloch a odstraňuje nepriaznivú kyselinu mliečnu. Ohrievacia masáž krku a hrudnej chrbtice tiež lieči bolesť v zadnej časti hlavy.

Ak je príčinou bolesti pri osteochondróze, venujte pozornosť fyzickej terapii.

Ak je potrebné zmierniť bolesť v hlave, začnite sťahovať a uvoľňovať krčné svaly:

Sadnite si na tvrdé sedadlo s operadlom, ale nedotýkajte sa jeho chrbta;
Vezmite si hlavu do dlane, palce jemne pritlačte na lícne kosti a ďalšie - do týlnej oblasti;
Ohýbajte hlavu dozadu a jemne na ňu pritlačte prsty;
Ste v tejto polohe asi šesť sekúnd, potom sa uvoľnite a oprite sa o chrbát;
Vykonajte cvičenie niekoľkokrát..

Chiropraktik vám pomôže uvoľniť chrbtové svaly. Ak ale bolí krčná oblasť alebo chrbát hlavy, nezabudnite získať súhlas ošetrujúceho lekára na manuálnu terapiu. Špecialista tiež predpíše potrebné vitamíny a otepľovacie gély, ktoré urýchľujú prietok krvi.

Ľudové metódy

Bežné oregano pomôže zmierniť svalové kŕče a posilniť slabé cievy. Len vypite uvarený vývar. Listy lásky majú tendenciu prinášať úľavu pri týlnom napätí. Keď bolí krčný alebo týlny región, použite obklad. Rozdrvte listy, povarte ich vo vriacej vode, ochlaďte, rozvaľkajte v tenkej vrstve, celofán položte na vrch obkladu. Zoberte teplé miesto.

prevencia

Aby sa predišlo zápalovým procesom, spotrebujte tiež viac omega-3 kyselín. Mnoho tukových odrôd rýb ich obsahuje. Ak máte sedavú prácu a neustále pracujete pri počítači, nie je prekvapujúce, že vám bolí hlava na krku a krku. S týmto životným štýlom sa pokúste robiť časté malé prestávky, jemne mieste chrbát a vstávajte častejšie na pár minút. Nezanedbávajte fyzickú terapiu a umiernené športové cvičenia.

Sledujte svoju váhu. Nadváha zhoršuje choroby chrbtice, pretože pätky navyše zaťažujú chrbticu a zhoršujú metabolizmus.

Keď sa týlové bolesti stanú chronickými, zmeňte svoj životný štýl, prestaňte piť alkohol a fajčite. Zlé návyky majú extrémne negatívny vplyv na stav krvných ciev a mozgového obehu. Dostatok spánku. Spať najmenej sedem hodín, používať vhodnú posteľ a vankúš. Posteľ by mala byť stredne tvrdá, pozostávať z prírodných materiálov.

Odporúčam vám prečítať si ďalšie články na túto tému

Autor: Petr Vladimirovich Nikolaev

Lekár je manuálny terapeut, ortopedický traumatológ, ozónový terapeut. Metódy expozície: osteopatia, postizometrická relaxácia, intraartikulárne injekcie, mäkká manuálna technika, masáž hlbokých tkanív, analgetická technika, kranioterapia, akupunktúra, intraartikulárne podávanie liekov..

Ako liečiť myozitídu krku

Liečba cervikálnej myozitídy doma

Čo by to mohlo byť horenie v krku??

Ortopedický vankúš na krčnú chrbticu

Aké sú príčiny bolesti hlavy v týlnej oblasti a krku

Bolesť v krku a chrbte hlavy sa najčastejšie objavuje v dôsledku preťaženia svalov. Môžu však mať aj psychologickú etiológiu. Bolesti hlavy v oblasti krku a krku sú menej časté v prípade vážneho ochorenia.

Príčiny cervikálnej a týlnej bolesti

Najčastejšie tlačená bolesť hlavy a krku pochádza zo svalov, najmä pri svalovom napätí. Nepohodlie je spôsobené kŕče alebo v cievach dodávajúcich krv do mozgu..

Bolestivosť hornej časti krku môže spôsobiť mnoho faktorov, vrátane:

zdôrazniť;
zmena počasia;
niektoré druhy potravín;
hormonálne zmeny (tiež vyvolávajúce časté bolesti hlavy u žien);
nedostatok spánku;
dymové prostredie atď.

Dôležité! Príčiny bolesti v zadnej časti hlavy a krku sú rôzne pre každú osobu.

Nesprávne držanie tela, svalové problémy, zápal

Pri bolestiach hlavy v zadnej časti hlavy je príčinou nielen nesprávna poloha počas spánku (nepríjemný pocit je prítomný bezprostredne po spánku) alebo náhly pohyb. Zlé držanie tela je spôsobené kŕčom v krku a bolesťou, stuhnutosťou v krku. Preťaženie krčných svalov obvykle postihuje ľudí so sedavou prácou.

Do pohybu hlavy je zapojených niekoľko svalových skupín. V dôsledku dlhodobého nadmerného zaťaženia každého z nich sa v týlnej časti hlavy a krku objaví bolesť.

Svalové napätie

Matná bolesť v zadnej časti hlavy pri spodnej časti hlavy tiež spôsobuje cervikálny syndróm, ktorý je zvyčajne výsledkom nesprávneho sedenia v práci, pred televízorom, za volantom. Iné bolesti v krku pri otáčaní hlavy, v zadnej časti hlavy, typické pre tento syndróm, sú sprevádzané:

závraty;
sluchové poruchy;
rozmazané videnie;
brnenie rúk, najmä v noci (často nie je možné, aby človek spal z dôvodu nepohodlia).

Cervikálna osteochondróza

Asi 10 až 15% populácie trpí bolesťou hlavy, krku a krku cervikogénneho pôvodu. Bolesť môže byť buď konštantná alebo epizodická, difúzna alebo jednostranná (objavuje sa na ľavej alebo na pravej strane), môže mať priemernú intenzitu, ktorá trvá 3 hodiny až 1 týždeň.

Bolestivosť s cervikálnou osteochondrózou začína na krku, môže sa dať na čelo, do očí, niekedy sprevádzané ďalšími príznakmi, ako napríklad:

nevoľnosť;
závraty;
rozmazané videnie na strane, kde bolí krk;
parestézia tváre.

Pri cervikálnej osteochondróze je zadná časť hlavy jednou z najbežnejších cefalgií po intenzívnej bolesti hlavy a migréne..

Myogelosis

Myofasciálny spúšťací bod (MTrP), myogelosis, je charakteristická zmena miestneho svalového napätia. Choroba sa môže vyvinúť po zdvihu šije. Táto zmena sa nevyskytuje v celej svalovej skupine, ale iba v jej určitej časti. V mieste spúšťacieho bodu sa objaví uzol 2–6 mm, pri dotyku bolestivý. Z nej môže kňučať v zadnej časti hlavy doprava alebo doľava.

Poranenia hlavy a krku

Silná bolesť, pálenie v zadnej časti hlavy a krku spôsobená traumou, v súvislosti s príčinou, tvorí veľmi heterogénnu skupinu. Nárast úrazov medzi obyvateľstvom je vysvetlený civilizáciou:

45% zranení - nehoda;
30% - pády;
20% - profesionálne, športové zranenia.

Povaha útokov je veľmi rôznorodá. Najbežnejším typom cefalgie je chronické napätie (37%). U tohto ochorenia je typická stredne silná bolesť postihujúca chrbát hlavy, chrámy a čelo.

Pohodlný vankúš

Tento problém, pri ktorom bolí hlava na krku a krku, ľudia čelia z dvoch dôvodov:

výber nesprávnej výšky alebo tvaru vankúša;
ostrý prechod z klasického vankúša na anatomický.

Osoba, ktorá je zvyknutá spať na mäkkom vankúši peria (tiež často mávajúcom niekoľko vankúšov pod hlavou), sa musí prispôsobiť anatomickému vankúši. Keď sa krčná chrbtica musí „vyrovnať“ s anatomicky správnou polohou, dochádza k ťažkostiam, napätiu v krku, ramenách, hlave, bolesti chrbta. Toto nepohodlie však zmizne do 7 až 14 dní.

Dôležité! Ak to bolí, bolí to chrbát bližšie k krku, musíte si zvyknúť na anatomický vankúš.

Zápalové procesy v lymfatických uzlinách

Hlavným príznakom zápalu lymfatických uzlín (lymfadenitída) je zväčšenie uzliny spôsobené opuchom, penetrácia leukocytov. V niektorých prípadoch choroba pokračuje bez príznakov, niekedy sprevádzaná spontánnou bolesťou a citlivosťou, keď sa jej dotkne. Niektoré infekcie sú sprevádzané zápalovými zmenami v koži (začervenanie, stvrdnutie, zvýšenie lokálnej teploty). Závažné formy lymfadenitídy sú zvyčajne sprevádzané systémovými príznakmi, ako je horúčka, zimnica..

Pri zápale lymfatických uzlín v blízkosti krku je možný opuch (opuch) na krku pod zátylkom, bolesť v krku a šije.

vysoký tlak

Príznaky hypertenzie na začiatku ochorenia sú nenápadné, prejavujú sa vo vážnejších štádiách ochorenia. Medzi príznaky patrí:

cephalgia;
bolesť v krku a krku;
rýchly tlkot srdca;
nadmerné potenie;
zrakové postihnutie;
hučanie v ušiach;
únava;
nespavosť
krvácanie z nosa;
závrat.

Týlová neuralgia

Toto ochorenie, pri ktorom je prítomná pulzujúca bolesť, ovplyvňuje týlny nerv. Ochorenie je liečené cielenými injekciami, ktoré znecitlivujú postihnutý nerv..

Primárna neuralgia je charakterizovaná kŕčovou, reznou alebo pálivou bolesťou („chrbát hlavy“), ktorá trvá až 2 minúty. Symptomatická neuralgia sa vyznačuje dlhotrvajúcou (niekedy stále prítomnou) miernou bolestivosťou medzi záchvatmi bolesti.

Cervikálna migréna

cefalolalgia, pulzácia v hlave (bolí ho aj krk v zadnej a zadnej časti hlavy);
závraty;
nevoľnosť;
ataxia.

Bolestivosť môže byť jednostranná, umiestnená bližšie k krku a zadnej časti hlavy..

stres

Ak sú krk a chrbát hlavy bolestivé, príčinou môže byť nadmerné zaťaženie a časté stresovanie. Moderný čas kladie vysoké nároky na človeka. Väčšina ľudí si nedokáže predstaviť pracovný deň bez počítača. Takáto práca je spojená s výrazným namáhaním očí, najmä u ľudí starších ako 40 rokov. Ak pracujete na počítači dlhšie ako 8 hodín denne, nebudete sa môcť vyhnúť bolesti krku spôsobenej hlave, zadnej časti hlavy..

Zovreté týlové nervy, miechový kanál, neuralgia

Poranenie nervov, pri ktorom bolesť hlavy a krku bolí, závraty, postihujú veľkú časť populácie mladého a stredného veku. Klinicky sa tento stav prejavuje jednostrannými bolesťami hlavy (vľavo alebo vpravo). Pacient vytiahne krk a krk, pritlačí si ho na oči.

Dôležité! Ide o závažné ochorenie s vysokým rizikom trvalých následkov, preto je dôležité vedieť, na ktorého lekára sa treba obrátiť kvôli bolesti v krku spôsobenej štipnutím nervov. Ak sa vyskytne tento problém, mali by ste navštíviť neurológa, pretože je potrebná rýchla liečba!

Cervikálna spondylóza

Intenzívna akútna bolesť môže byť spôsobená osteofytmi - výrastkami na stavcoch. Toto je cervikálna spondylóza. Prejavy choroby:

bolesť v zadnej časti krku (drví a bolí krčnú chrbticu);
niekedy vyžaruje bolesť v ušiach, očiach, korunke.

Nepohodlie pociťujeme nielen pri naklonenej hlave, ale aj v pokoji, ktorá sa zhoršuje fyzickou aktivitou.

Chronické choroby

Pri chronických poruchách (vrátane krčnej chrbtice), ktoré spôsobujú bolesť v týlnej časti hlavy, sú príčiny a liečba úzko spojené. Pri liečení základnej patológie sa bolesti eliminujú.

Najčastejšie boľavé svaly krku s osteochondrózou, traumatické poškodenie chrbtice, spondylitída, subluxácia medzistavcových kĺbov.

Diagnóza choroby

Diagnostické opatrenia zahŕňajú:

anamnéza;
röntgenový
EEG;
vertebrálna angiografia;
MRI
CT
očné vyšetrenie;
zubné vyšetrenie;
psychologické vyšetrenie;
psychiatrické vyšetrenie.

Ako zmierniť bolesť krku a krku

Najviac dobre, väčšina ľudí toleruje paracetamol. Môže sa užívať v kombinácii s ďalšími zložkami zvyšujúcimi účinnosť..

Neužívajte lieky, ak bolesť krku a krku po alkohole - alkohol v kombinácii s liekmi môže vyvolať neočakávanú reakciu.

Liečebné metódy

Pretože existuje veľa dôvodov, prečo to bolí, hlava pulzuje v zadnej časti hlavy a krku, existuje tiež niekoľko spôsobov, ako liečiť tento príznak. Prevažná väčšina nasledujúcich tipov sa používa na prevenciu (prevenciu) bolesti hlavy. Pomôžu a odstránia cefalgiu ovplyvňujúcu chrbát hlavy a krku. Čo robiť na zmiernenie bolesti?

Drogová terapia

Paracetamol je analgetikum, antipyretikum; trochu pomôcť, ak je bolesť hlavy veľmi zlá.
Ibuprofén - pomáha pri bolestiach rôznych etiológií a lokalizácii ťahových a ostrostí.
Voltaren je liek na bolesť a zápal. Formy "Forte" a "Emulgel" sa používajú na lokálne ošetrenie.
Panthenol - pilulky, ktoré bránia nervovým poruchám, sa odporúčajú pri problémoch spôsobených stresom, nadmerným zaťažením.
Nurofen - anestetikum, antipyretikum.

Dôležité! Ak sa v mieste bolesti vyskytuje hrbol, ktorý bolí, aby sa vytlačila, choďte k lekárovi. Môže sa vyskytnúť modrina alebo kožná lézia. Odporúča sa tiež návšteva špecialistu, ak hlava hlavy bolí niekoľko dní v rade.

Ľudové lieky

Liečivé rastliny, ktoré zmierňujú bolesť:

Pomáhajú tiež mentol a eukalyptový olej..

Pomoc doma

Vyskúšajte hydroterapiu. Zlepšuje krvný obeh, uvoľňuje svaly, ktoré zmierňujú bolesti hlavy, najmä v dôsledku napätia. Kvôli analgetickému účinku sa vodoliečba používa pri migréne a klastrových bolestiach hlavy. Vhodné postupy:

sauna;
príjemne horúci kúpeľ (teplota kúpeľa 38 - 41 ° C);
horúce obklady.

masáž

Odporúča sa profesionálna masáž chrbta, najmä v oblasti krku a hlavy (indická masáž)..

Pridanie niekoľkých kvapiek upokojujúceho oleja zmierňuje bolesť a zvyšuje konečný účinok masáže:

Kráľovná medzi éterickými olejmi je levanduľa so sviežou, čistou arómou. Rastlina sa upokojuje, zmierňuje útoky na cefalgiu, pomáha pri nespavosti, depresii atď..
Tieto účinky majú tymianový alebo majoránkový olej, ktorý znižuje stres.
Rosemary je klasický liek na bolesti hlavy, napríklad harmančekový olej.

chiropraxe

Ak chcete liečiť medzistavcové prietrže, zmierniť bolesť svalov, musíte kontaktovať špecialistu na chiropraktiku. Táto terapeutická metóda bola úspešne použitá v integrovanom terapeutickom prístupe. Chiropraxe urýchľuje úľavu od bolestivých útokov, ktoré nie sú horšie ako lieky. Na zvýšenie účinku sa môže kombinovať s akupresúrou..

prevencia

Bolesť hlavy je často spájaná s nezdravým životným štýlom. Ak ste náchylní na cefalgiu, vyskúšajte nasledujúce opatrenia:

Spať dosť.
Vyvarujte sa stresu.
Jedzte pravidelne, znížte príjem nezdravých potravín.
Znížte spotrebu alkoholu.
Miestnosť pravidelne vetrajte..
Pohybovať. Nie je potrebné hrať šport, pomôže vám pravidelná prechádzka na čerstvom vzduchu.
Vypite dostatok vody.
Vezmite horčík.
Urobte si čas na odpočinok.

Aj keď bolesť v chrbte hlavy a krku je často podceňovaná, môže to byť symptóm mnohých chorôb. Ak sa bolesť pravidelne vracia alebo pretrváva dlho, vyhľadajte lekára.

Príčiny bolesti krku a krku

Bolesť v krku a krku je symptóm, ktorý sa objavuje u ľudí rôzneho veku a sociálnych skupín. Niekedy je závažnosť týchto bolestí silná, čo vedie k tomu, že sa človek dlhodobo odmietne obvyklým spôsobom života, obrátiť sa na zdravotnícke zdravotnícke zariadenie. V dôsledku toho kvalita života výrazne trpí a človek musí v práci brať deň voľna. Ak bolí chrbát hlavy a krku, potom dôvody často spočívajú v mnohých chorobách. Niektoré sú relatívne bezpečné, iné vedú k podmienkam, ktoré ohrozujú ľudský život a zdravie..

Príčiny patologických symptómov

Prečo bolí hlava a krk??

Ak bolí celý krk a chrbát hlavy, príčinou môžu byť rôzne patologické stavy..

Najspoľahlivejšou diagnózou je lekár na základe sťažností pacientov, laboratórnych a inštrumentálnych štúdií. Potom sa predpíše nevyhnutná liečba, ktorá umožní zvládnuť nežiaduce príznaky.

Vo väčšine prípadov sa ľudia obracajú na lekárskych špecialistov, keď ochorenie progreduje a bolesti už nie sú krátkodobé, ale stávajú sa trvalými a oslabujúcimi..

Príčiny akútnej bolesti v týlnej časti hlavy a krku sú rôzne. Liečba je prísne individuálna.

Mechanizmus výskytu patológie, v dôsledku ktorého bolí hlava na krku a krku, je približne rovnaký pre všetky druhy. Pointa je, že dochádza k porušeniu krvných ciev alebo nervov, narušuje sa výživa samostatnej oblasti mozgu, v dôsledku čoho sa vyvíja charakteristický klinický obraz. Predisponujúcimi faktormi výskytu sú choroby chrbtice, zmeny svalového systému, nízka fyzická aktivita a predĺžené sedenie.

Medzi hlavné dôvody, pre ktoré bolesť krku a hlavy u pacientov patrí, patria:

osteochondróza krčných stavcov;
arteriálna hypertenzia (hypertenzia);
myogellosis;
neuralgia (týlny nerv);
migréna;
spondylóza krčných stavcov;
svalové napätie (hypertonicita);
nervové a mentálne poruchy;
traumatické zranenia hlavy;
infekčné lézie tela.

Osteochondróza krčných stavcov

Podľa WHO je veľmi časté ochorenie, že 80% populácie trpí rôznymi formami osteochondrózy. Chrbtica sa podrobuje fyziologickému starnutiu, medzistavcové platničky sa stenčujú a krčné stavce strácajú svoju obvyklú pohyblivosť. Avšak prejavy choroby sú často zaznamenané už v mladom veku..

Osteochondróza sa vyznačuje závratmi, bolesťou v krku, najmä ranným výskytom hlavných príznakov. Niekedy však prenasledujú človeka celý deň. Existuje nepríjemná „kríza“ s naklonením hlavy, nezvyčajné „prílivy“ tepla pre pacienta, bolesť hlavy, nevoľnosť bez zjavného dôvodu. Muž je bezcitný, letargický, ospalý. S progresiou choroby dochádza k narušeniu sluchu a zraku, strate citlivosti prstov. Dôvodom sú stlačené nervové plexy v krčnej chrbtici..

Predispozičné faktory rozvoja osteochondrózy sú pracovné podmienky, v ktorých musíte tráviť veľa času v sede. Riziková skupina zahŕňa povolania, ako sú programátori, administratívni pracovníci a vodiči. Prevencia rozvoja choroby je jednoduchšia ako jej liečba, preto musíte pravidelne odchádzať z práce a robiť jednoduchú gymnastiku za krk..

Arteriálna hypertenzia (hypertenzia)

Bolestivé pocity sa objavujú aj vtedy, ak osoba trpí vysokým krvným tlakom. Príznaky osobu dlho neobťažujú. A keď sa objavia (často náhle v dôsledku prudkého nočného skoku v tlaku smerom nahor), sú ráno zjavené. Pacient sa cíti „zlomený“, depresívny, akoby po noci bez spánku. Bolesť v hlave praská, neznesiteľná. V niektorých prípadoch je zaznamenaná tinitus..

Myogelosis

Myogelosis je pomerne vážnym dôvodom rozvoja bolesti v zadnej časti hlavy a krku. S ňou dochádza k utesneniu krčných svalov, ktoré stláča krvné cievy a nervové vetvy. Zaznamenajú sa silné závraty, bolesť krku a chrbta hlavy je charakteristická, výrazný hluk v ušiach je charakteristický a sprevádza osobu nielen ráno, ale počas celého dňa. Pri dlhodobom vystavení chladu dochádza k nesprávnemu držaniu tela, akútnym bolestiam hlavy. Najčastejšie im predchádzajú dlhodobé stresy, ktoré významne znižujú ochrannú schopnosť tela odolávať chorobám. Ženy staršie ako 30 rokov trpia najčastejšie myelogeózou.

Neuralgia (týlový nerv)

Degeneratívne patologické procesy v krčnej chrbtici, ktoré ovplyvňujú stavce a medzistavcové platničky, infekčné patológie a traumatické zranenia, vedú k výskytu neuralgie končatín nervu. V dôsledku predĺženého svalového napätia a ich hypertonicity sú narušené nervové zakončenia, ktoré ovplyvňujú stav inervovanej oblasti tela. Ak je krk a hlava veľmi boľavé od chrbta, bolesť sa pri otočení, kašľaní zosilňuje. Neuralgia sa vyznačuje paroxysmálnymi symptómami, ktoré sú také ostré, že osoba je pri útoku dezorientovaná, ostro stmavne pred očami alebo v dočasnej oblasti dochádza k pulzácii..

migréna

Patológia je trochu podobná neuralgii krčných nervov, ale postihnutá je tiež artéria. V týlnej oblasti je akútna bolesť, často vzrušujúca oblasť očí a chrámu. Vo väčšine prípadov bude bolesť jednostranná. Závraty, zvonenie a tinnitus, ťažkosť v zadnej časti hlavy sú príznakmi progresie ochorenia..

Cervikálna vertebrálna spondylóza

Ďalším dôvodom je vývoj procesu deformácie tkaniva a stuhnutia chrupavky, t.j. ich nahradenie kosťou. Na stavcoch sa tvoria výrastky a osteofyty, ktoré sa za normálnych okolností nepozorujú. Z tohto dôvodu je obvyklý pohyb v krčnej oblasti narušený, bolesti hlavy sa objavujú v krku a krku počas otáčania hlavy. Okrem toho sú príznaky stále, sprevádzajú človeka aj v pokoji.

Preťaženie svalov (hypertonicita)

V niektorých prípadoch, neznesiteľná bolesť v krku a krku, sa vyskytujú závraty kvôli hypertonicite svalov počas ich dlhého nadmerného zaťaženia. Chrbát na krku a chrbát hlavy nie sú vždy bolestivé. Pri otáčaní alebo nakláňaní hlavy sa symptomatológia prudko zvyšuje. Odstránenie nepohodlia je však možné, ak sú svaly uvoľnené. Ak to chcete urobiť, musíte si sadnúť na stoličku a pritlačiť si hlavu do dlaní. Uchopte lícne kosti palcami a položte zvyšok na zadnú časť hlavy. Hádžeme hlavu späť a kladieme odpor a držíme ju rukami. Zostaňte v tejto polohe niekoľko sekúnd. Odpočívajte. Cvičenie zopakujte niekoľkokrát..

Nervové a mentálne poruchy

Bolesť v chrbte hlavy a krku môžu spôsobiť nielen choroby chrbtice a patológia krvných ciev. Ďalšou skupinou chorôb sú nervové a duševné poruchy. Napríklad bolesti hlavy spôsobujú dlhotrvajúci stres a vzrušenie. Výsledkom je kŕč krčných svalov, ktorý narúša vetvy nervov, ktoré prechádzajú blízko. Vaskulárna inervácia je narušená, normálne zmeny krvného obehu a mozog trpí v dôsledku nedostatku kyslíka. Bolesť je mierna alebo mierna, ale pretrváva celý deň..

zranenia

Vážnou príčinou bolesti v krku a krku sú traumatické zranenia mozgu. Týmto sa v mozgu vytvárajú ložiská hematómov. Distribúcia a tlak mozgomiechového moku sa dramaticky mení, čo sa prejavuje vo forme bolesti v krčnej, týlnej oblasti. V tomto prípade je potrebný väčší výskum pri rozhodovaní o chirurgickej liečbe..

Infekčné choroby

K výskytu nepríjemných symptómov môže prispieť množstvo infekčných procesov. Medzi ne patrí meningitída, zvlášť závažná u detí, respiračné infekcie. Bolesť hlavy s meningitídou predchádza výskyt stúpajúcej vyrážky (predovšetkým na nohách, potom vyšších), horúčka, zimnica, intoxikácia (nevoľnosť, hnačka). Pri meningitíde dochádza k silnému kŕču svalov celého tela. Bez nevyhnutnej liečby je patológia fatálna..

Bolesť v krku a krku sa vyskytuje aj v dôsledku cervikálnej lymfadenitídy, angíny (zriedkavejšie). Počiatočný vývoj bude v lymfatických uzlinách umiestnených na zadnej časti hlavy. Neskôr, s progresiou choroby, sú postihnuté ďalšie skupiny lymfatických uzlín, zväčšujú sa a stávajú sa bolestivými..

Infekčné patológie zahŕňajú absces hltanu. S jeho tvorbou sú bolesti prevažne lokalizované v zadnej časti hlavy, objavuje sa závažná intoxikácia tela, letargia.

záver

Príčinou bolesti v zadnej časti hlavy a krku môžu byť rôzne choroby. Bežným vývojovým mechanizmom je kompresia nervových plexov alebo krvných ciev spastickými svalmi. Ak pociťujete dlhodobú bolesť, musíte sa poradiť s lekárom o komplexné vyšetrenie. Koniec koncov, nevýznamné príznaky môžu skryť vážne ochorenie, ktoré môže viesť k smrti.

Ako sa vysporiadať s bolesťou krku a krku

Bolesť v hornej časti krku a zadnej časti hlavy sa môže vyskytnúť z rôznych dôvodov. Niekedy je ťažké presne pochopiť, kde sa nachádza zdroj nepohodlia, pretože krk a krk bolia súčasne. Často sa bolesti môžu spájať a prenášať z jednej oblasti do druhej. Jeho charakter sa tiež líši: konštantný alebo vznikajúci, keď otočíte hlavu alebo sa jej dotknete. Aby ste sa zbavili nepohodlia, musíte vedieť, čo to presne spôsobuje.

Bolesť v krku a šije: príčiny

Ak má osoba často bolesti krku a krku, môže to mať veľa dôvodov:

Choroby krčnej chrbtice - osteochondróza, výrony, spondylitída môžu spôsobiť bolesť v zadnej časti hlavy, ktorá sa zhoršuje prikývnutím, otáčaním a inými pohybmi hlavy. V takom prípade môže pomôcť masáž;
Arteriálna hypertenzia je jednou z najbežnejších príčin bolesti v týlnej časti hlavy, najmä ráno;
Zvýšený intrakraniálny tlak - je sprevádzaný pretrvávajúcimi bolesťami hlavy (ktoré sú častejšie v ranných a nočných hodinách), zvracaním a nevoľnosťou. Tento stav sa vyvíja v dôsledku zvýšenia objemu mozgomiechového moku - tekutiny umývajúcej mozog a poskytujúcej jej ochranu;
Stres je ďalšou častou príčinou nepohodlia v zadnej časti hlavy. Rôzne druhy duševného stresu sa môžu vyvinúť na silné bolesti hlavy. Týka sa to najmä žien starších ako 30 rokov;
Choroby z povolania - krk a chrbát hlavy môžu byť veľmi choré kvôli dlhodobému pobytu v jednej nepohodlnej polohe v nepriaznivých pracovných podmienkach. Zvyčajne sa to deje u vodičov a kancelárskych pracovníkov. S takýmto problémom sa môžete vyrovnať pravidelným vykonávaním gymnastiky a udržiavaním správneho držania tela;
Deformácia a proliferácia osteofytov je degenerácia väzivového tkaniva, ktoré sa premieňa na kostné tkanivo a spôsobuje silnú bolesť v zadnej časti hlavy, ktorá siaha až po ramenný pás. Toto ochorenie sa nazýva cervikálna spondylóza a najčastejšie postihuje starších ľudí, ktorí vedú neaktívny životný štýl. Zároveň sa človek neustále cíti nepohodlie, a to aj v pokoji. Na zmiernenie stavu je potrebná lekárska pomoc;
Myogelosis - presakovanie svalov, ktoré sa môže vyskytnúť v dôsledku prievanu, dlhý pobyt v nepohodlnej polohe (napríklad vo sne), poruchy držania tela. Ak bolesť krku a chrbta hlavy bolesťami spôsobená bolesťami, nepohodlie zmizne samo o sebe, ale masáž krku môže zlepšiť stav;
Týlna neuralgia - toto ochorenie je sprevádzané záchvatmi akútnej bolesti, ktorá sa pri kýchaní, kašľaní, náhlych pohyboch hlavy šíri zo zadnej časti hlavy na uši a krk. V pokoji človek trpí naliehavou bolesťou. Masáž môže zmierniť stav, ale bude mať iba dočasný účinok, je potrebná odborná pomoc;
Cervikálna migréna - okrem intenzívnej bolesti v chrápoch a krku sú príznakmi tohto ochorenia aj bolesti očí a rozmazané videnie. Nezabudnite navštíviť lekára;
Predĺžené svalové napätie - v prípade dlhodobého svalového napätia v dôsledku nesprávnej polohy krku a hlavy počas fyzických cvičení, pri práci s počítačom, pri čítaní alebo pri iných činnostiach, môže dôjsť k vážnemu ovplyvneniu krku a zadnej časti hlavy s prechodom na prednú časť hlavy. Ďalším príznakom tohto stavu je vysoký krvný tlak..

Bolesť v krku a šije: liečba

Ak sa bolesť náhle objavila a nemá trvalý charakter, môžete ju zmierniť pomocou nasledujúcich krokov:

Vyvetrajte miestnosť;
Masírujte krk, plecia a krk;
Ľahnite si a uvoľnite sa;
Pokúste sa zbaviť nervového napätia.

V situáciách, keď sú krk a krk často boľavé, by liečba mala byť pod dohľadom lekára. Najprv musíte kontaktovať neurológa, ktorý naplánuje vyšetrenie s cieľom zistiť príčiny nepohodlia.

Zvyčajne sa na to používajú:

výskumná metóda magnetickej rezonancie;
Röntgenové vyšetrenie chrbtice;
CT sken.

Kardiológ a traumatológ tiež pomôžu určiť, čo presne spôsobuje bolesť..

Ako zmierniť bolesť krku a krku

Pred návštevou kliniky existuje niekoľko odporúčaní, ako zmierniť takúto bolesť. Na zníženie jeho intenzity môžete užívať protizápalové lieky, napríklad „ibuprofén“..

Ak sa krk a chrbát hlavy často bolia, mali by ste obohatiť svoju stravu prospešnými omega-3 kyselinami, ktoré sa nachádzajú v mastných rybách. Zabraňujú rozvoju zápalových procesov.

Fyzioterapeutické procedúry a masáže môžu byť veľmi efektívne. Elektroforéza teda zvyšuje prietok krvi do stojatých svalov a zvyšuje odtok škodlivých kyselín mliečnych. Ohrievacia masáž krku a hornej časti chrbta môže čiastočne alebo úplne odstrániť príznaky bolesti v zátylku alebo zabrániť ich výskytu.

Ak bolesť hlavy a krku bolesťami spôsobená osteochondrózou, fyzioterapeutické cvičenia pomôžu zmierniť stav. Lekár obvykle spolu s cviceniami predpisuje vitamíny a použitie zahrievacích mastí, ktoré zvyšujú prietok krvi.

Ak chcete zmierniť bolesť v zadnej časti hlavy, môžete skúsiť natiahnuť a uvoľniť svaly krku, pre ktoré musíte sedieť na stoličke s chrbtom bez toho, aby ste sa o ňu opierali. Uchopte hlavu rukami, zatiaľ čo položte palce na lícne kosti a zvyšok na zadnú časť hlavy. Ak sa má hlava nakloniť dozadu, musia ju držať a zaistiť tak odpor. Držte túto pozíciu 5-7 sekúnd, potom uvoľnite a ľahnite si na stoličku. Toto cvičenie sa môže opakovať niekoľkokrát..

Najlepšou prevenciou krčka-týlnej bolesti je zdravý životný štýl. Pri klepaní je potrebné spať najmenej 7-8 hodín, najlepšie na ortopedickom vankúši. Musíte neustále sledovať svoju polohu a zvoliť si pracovnú stoličku s vysokým operadlom. Pravidelná fyzická aktivita a cvičenie, špeciálna strava sú tiež dôležité. Ľudia, ktorí často trpia bolesťou krku a krku, sa neodporúčajú jesť veľa čokolády, orechov, údeného mäsa, banánov a korenených jedál. Je vhodné opustiť zlé návyky a nezabudnúť na dobrý odpočinok.

Prečo hlava bolí v krku a krku

Bolesť je príznakom mnohých chorôb, ktoré sa zvyčajne vyskytujú v dôsledku stimulácie nociceptorov nachádzajúcich sa v poškodených tkanivách. Podľa povahy a lokalizácie bolesti lekári posudzujú typ poruchy v tele. Bolestivosť v mieste lézie je normálnou reakciou tela na vplyv patogénneho faktora. Na vyvodenie záverov o príčine bolesti, ktorá sa vyskytla v krku a zadnej časti hlavy, môže bežný človek oboznámený s typmi takýchto porúch.

Syndróm bolesti je v tele regulovaný nociceptívnym systémom tvoreným zo zložiek centrálneho a periférneho nervového systému. Nocicepcia je zodpovedná za vnímanie bolesti a lokalizáciu zamerania poškodenia tkaniva. Vďaka nociceptorom (receptorom bolesti) dostávajú mozgové centrá včasné informácie o škodlivých účinkoch a procesoch v tele. Receptory bolesti vzrušujú mediátori.

Hlavné dôvody

Štatistiky ukazujú, že bolesť je jednou z najbežnejších porúch fungovania nervového systému. Z chronickej bolesti hlavy lokalizovanej v krku a krku trpí 30% svetovej populácie. Príležitostné epizódy, keď sú bolesti hlavy veľmi bolestivé, pociťuje 70% ľudí. Syndróm bolesti zhoršuje kvalitu života a znižuje výkonnosť. Bolesť v krku a krku sa môže objaviť v dôsledku podráždenia nociceptívnych dráh. Iné príčiny, ktoré spôsobujú bolesti krku a krku:

Napnutie, rozšírenie tepien hlavy.
Posuvy, napínanie veľkých žíl prechádzajúcich mozgom a meningy.
Kompresia nervov v mieche alebo mozgu.
Zápalové procesy infekčnej a neinfekčnej etiológie ovplyvňujúce nervovú, kostnú chrupavku a svalovú štruktúru.
Poruchy vegetatívnych funkcií.
Poranenie kostí lebky a mozgu.
Ochorenia obličiek, pečene, srdca, kostného tkaniva, ďalších orgánov a systémov, prebiehajúce v akútnej forme.
Zvýšený tlak mozgomiechového moku vo vnútri lebky.
Poruchy fungovania serotonergného regulačného systému, ktorý riadi mozog pomocou neurotransmitera serotonínu, ktorý má inhibičný účinok..

Keď človek pociťuje hlad, dlho napína svaly goliera a oči a bolí ho chrbát hlavy. Chronická migréna sa často vyvíja v dôsledku narušenia prísunu krvi do častí mozgu, ktorým chýba kyslík a živiny. Ak bolí chrbát hlavy, ďalšia oblasť dolnej časti hlavy a krku, môže byť príčinou spasticita alebo zápalové procesy, ktoré sa vyvíjajú v krčných svaloch. Akékoľvek útvary vo vnútri lebky - nádor, cysta, hematóm môžu spôsobiť bolesť lokalizovanú v zadnej časti hlavy a krku, ak sú okolité tkanivá stlačené, čo narúša normálny prietok krvi a prísun krvi do mozgu. Na zintenzívnenie nepohodlia, keď krk a hlava bolia v chrbte, môžu faktory:

nezdravé návyky - zneužívanie alkoholu, fajčenie;
toxické lézie, otrava tela škodlivými látkami;
fyzické a nervózne prepracovanie, nepokojný spánok.

Syndróm bolesti je charakterizovaný heterogénnym (heterogénnym) priebehom. Stáva sa to vertebrogénne (spôsobené chorobami nervového systému alebo svalovo-kostrového tkaniva) a psychogénne (vytvárané v dôsledku emocionálneho šoku, stresu, duševných porúch). Aby sme pochopili, prečo región v týlovej časti hlavy a krku bolí, stojí za to sa dozvedieť o bežných patológiách spojených s podobnými reakciami tela..

osteochondróza

Osteochondróza ovplyvňujúca krčnú chrbticu je jedným z dôvodov, prečo sú krk a krk neustále bolestivé. Osteochondróza bola diagnostikovaná u 90% pacientov, ktorých vek presahuje 65 rokov. Musia zažiť silnú bolesť lokalizovanú v týlnej časti hlavy. Krčný stĺpec sa skladá zo 7 stavcov, medzi ktorými sú chrupavkové disky.

V dôsledku degeneratívnych zmien v tkanivách spôsobených zápalovými a inými patologickými procesmi sa zníži odpisová kapacita chrupavky. Na chrupavkových diskoch sa vytvára rast kostí, ktorý poškodzuje nervové zakončenie a krvné cievy. Jednoduché pohyby hlavy často vedú k neznesiteľne bolestivému krku a zadnej časti hlavy.

Cervikálna migréna

Ak je hlava bolestivo bolestivá v oblasti od krku po chrbát hlavy, diagnóza je veľmi pravdepodobná - cervikálna migréna. Dôvodom je narušenie funkcie prietoku krvi v cervikálnych artériách, ktoré dodávajú krv do mozgového tkaniva. Poruchy sú spojené s patológiou krvných ciev alebo kostí a chrupavky miechy v tejto oblasti. Tento stav je často sprevádzaný ďalšími charakteristickými príznakmi - závraty, hučanie v ušiach, stmavnutie očí..

Myogelosis

Ochorenie nastáva v dôsledku narušenia krvného zásobovania svalov krku, ramien a iných častí tela. V myocytoch (svalových bunkách) sa vyskytujú patologické zmeny, ktoré vedú k proliferácii spojivového a vláknitého tkaniva. Svalové vlákna sú stlačené. Telo reaguje na transformáciu svalovým napätím. Dlhodobé statické svalové napätie je sprevádzané výskytom stojatých ohnísk excitácie v mozgovej kôre, prerušuje sa vedenie nervových impulzov..

Napäté svaly sú neustále obmedzené. Pri akomkoľvek pohybe je v zadnej časti hlavy a krku bolestivá bolesť. Keď je bolesť hlavy spôsobená myelogeózou, súčasne dochádza k vyžarujúcim bolestiam v krku, krku a ďalších častiach tela. S diferenciáciou choroby vznikajú ťažkosti. Môže byť ťažké identifikovať léziu svalového tkaniva v dôsledku výskytu bolesti a oblastí svalovej spasticity v tele..

vysoký tlak

Mnoho ľudí sa zaujíma o to, prečo bolí hlava s hypertenziou. Lekári spájajú bolesť s vertebrogénnymi a psychogénnymi faktormi. Pri vysokom krvnom tlaku sú príčiny bolesti hlavy lokalizované v zadnej časti hlavy spojené s patológiami, ktoré sa vyvinuli na pozadí hypertenzie. Ide o nedostatok krvi, cievne poškodenie, hypertenznú krízu alebo akútnu encefalopatiu.

Pocity bolesti sú rôzne - pulzujúce, praskajúce, drviace. Chronická hypertenzia je sprevádzaná bolesťou, silnou bolesťou lokalizovanou v týlnej oblasti hlavy. Tento stav je spôsobený porušením odtoku krvi venóznymi kanálmi. Nepríjemné pocity sa objavia po prebudení, počas dňa ustúpia, po fyzickej aktivite sa zosilnia.

Týlna neuralgia

Pre neurologickú bolesť v krku je charakteristický paroxysmálny (paroxyzmálny) kurz. Záchvaty mozgového pôvodu trvajú krátke časové obdobie, ktoré sa vyznačuje reverzibilitou poruchy. Bolestivé pocity - jednostranné, intenzívne, streľba. Krk sa jednoducho prestrelí, takže sa pacient často trasie, pozorujú sa tváre.

Cervikálna spondylóza

Tupá bolesť v týlni na pravej alebo ľavej strane môže naznačovať spondylózu krčka maternice. Ochorenie je spojené s proliferáciou kostného tkaniva, čo vedie k zvýšenému tlaku na okolité cievy a nervové zakončenie. Bolestivé pocity v zadnej časti hlavy vždy pretrvávajú, dokonca aj v pokoji a počas spánku, čo núti človeka neustále meniť polohu tela..

zranenia

K poškodeniu mozgu často dochádza v dôsledku poranení hlavy. Výsledkom je prerušenie vedenia nervových impulzov, nemožnosť svalovej relaxácie. Zvýšený reflex svalového tonusu je sprevádzaný bolesťou v mieste patologického napätia.

Prepätie a napätie

Stav, pri ktorom bolí chrbát hlavy a krk, závraty, dýchavičnosť a rýchly srdcový rytmus, môžu spôsobiť stres a nervové napätie..

Pohodlný vankúš na spanie

Neurológovia potvrdzujú, že vankúš, ktorý je príliš malý, príliš veľký, príliš tvrdý, príliš mäkký, môže spôsobiť rannú bolesť hlavy. Prerušenie dodávky krvi do tkanív, kompresia nervov sa často vyskytuje v dôsledku predĺženého pobytu hlavy v nepohodlnej polohe..

Liečba a zmiernenie bolesti hlavy v krku a krku

Ak chcete zistiť, prečo bolí chrbát hlavy a chrbát hlavy, musíte sa dohodnúť s neurológom alebo terapeutom. Po vyšetrení a obdržaní výsledkov inštrumentálnej prehliadky lekár určí, aké porušenia vyvolávajú bolesť v tkanivách. Na liečenie bolesti v krku a zadnej časti hlavy nestačí zastaviť syndróm bolesti. Je potrebné odstrániť príčiny, ktoré viedli k stavu, keď bolesť hlavy a krku pravidelne bolí. Jednoduché triky vám pomôžu, aby ste sa cítili lepšie:

Gymnastika pre svaly krku. Pri vykonávaní sklonu v rôznych smeroch a rotácii v kruhovej hlave bude možné eliminovať príčiny bolestivých pocitov - svalové kŕče a zlyhanie krvného obehu. Normalizácia prietoku krvi, posilnenie a zvýšenie elasticity svalov prispievajú k odstráneniu porúch.
Manuálna terapia, masáž. Procedúry zlepšujú krvný obeh a prísun krvi do tkanív, normalizujú svalový tonus.
Fyzioterapia, akupunktúra.

Pri výbere terapeutických metód sa berie do úvahy typ a povaha priebehu základného ochorenia, ktoré spôsobilo bolestivé pocity.

Drogová terapia

Drogová terapia sa vykonáva po vyšetrení a zisťuje príčiny porušovania. Lekári neodporúčajú užívať analgetiká nekontrolované pravidelnou bolesťou rovnakého typu - s lokalizáciou na jednom mieste, ktoré sa vyznačuje rovnakou intenzitou a povahou prejavu. Takmer vždy opakujúce sa záchvaty naznačujú vývoj choroby.

Na predpísanú liečbu: diklofenak, ibuprofén, paracetamol, aspirín, papaverín, dicykloverín a iné lieky s protizápalovými, antispasmodickými a analgetickými účinkami. V niektorých prípadoch sú uvedené sedatíva (sedatíva). Súčasne sa lieči základné ochorenie, ktoré viedlo k nástupu bolesti..

fyzioterapia

Masáž a fyzioterapia rýchlo eliminujú nepríjemné príznaky. Elektroforéza, galvanizácia, darsonvalizácia, elektrospánok, elektrostatická a vákuová masáž a terapia UHF sú predpísané v závislosti od typu poruchy. Fyzioterapeutický účinok normalizuje tonus cievnych stien, stimuluje krvný obeh, urýchľuje metabolické procesy a vnútrobunkový metabolizmus, zlepšuje regeneráciu tkanív.

Ľudové lieky

Medzi receptami tradičnej medicíny je veľa tipov, čo robiť a čo znamená použiť, ak bolí chrbát, hlava, krk, krk alebo iné časti tela. Alkoholové tinktúry pripravené na základe červeného paprika, ľubovníka bodkovaného, zlatého fúzy, koreňa ženšenu, ledum, hemlock a ďalších liečivých bylín, odstraňujú zápal, normalizujú krvný obeh a odstraňujú bolesť na krku. Používajú sa na brúsenie a obkladanie. Doma môžete k bolestivej oblasti krku pripevniť aplikátorovú masáž Kuznetsovu alebo Lyapko..

prevencia

Úplný odpočinok, pokojný spánok po dobu aspoň 7 hodín denne v pohodlnej póze zabráni výskytu nepríjemných pocitov v hlave a ďalších častiach tela. Medzi preventívne opatrenia patria:

Mierne športy. Dávkovaná fyzická aktivita zabráni alebo spomalí rozvoj porúch.
Pravidelné prechádzky na čerstvom vzduchu.
Zdravé stravovanie Používanie potravín bohatých na vápnik, bielkoviny, vitamíny, stopové prvky, polynenasýtené mastné kyseliny a vlákninu pomáha zlepšovať pohodu. Zároveň znížte množstvo mastných, vyprážaných, korenených a slaných potravín v potrave.

Lekári odporúčajú vzdať sa zlých návykov, vyhnúť sa stresovým situáciám a udržiavať váš krk v teple. Ak idete von za chladného dňa, je lepšie zakryť túto časť tela teplým šálom.

Syndróm bolesti, ktorý sa vyvíja v krku a krčnej chrbtici, často naznačuje patológiu. Diagnostické vyšetrenie pomôže zistiť príčiny nepohodlia. Včasná liečba choroby zmierni nepríjemné pocity a pomôže udržať zdravie.

Chrbát bolí a dáva do hlavy

Bolesť v krku, ktorá sa uvoľňuje do hlavy, je bežným problémom ľudí všetkých vekových skupín. Často je sprevádzaná problémami so sústružením krku a bolesťami hlavy..

Skutočnosť, že ľudia majú bolesti v krku a dáva hlave, sa stáva častou príčinou mnohých problémov v živote.

V tomto článku sa zaoberáme príčinami bolesti, jej diagnostikou a liečbou.

Štruktúra krku

Na úvod treba spomenúť anatomickú štruktúru krku. Týmto spôsobom môžete pochopiť, ako sa vyskytujú zmeny v oblasti krku, ktoré sa stávajú hlavnou príčinou bolesti..

Krčná chrbtica u ľudí pozostáva zo 7 stavcov. Stojí za zmienku, že prvý stavec (atlas) sa pripája priamo k spodnej časti lebky.

Teraz podrobne zvážte štruktúru stavcov.

Spinózny proces. Táto časť kosti je ľahko cítiť na zadnej strane krku..
Telo stavcov. Je to základ spojenia medzi rôznymi krčnými stavcami.
Medzistavcové platničky. Nachádza sa medzi dvoma stavcami.
Škáry kĺbov. Považujú sa za druhé spojenie medzi dvoma stavcami. Medzistavcové telieska aj kĺbové povrchy sú pokryté chrupavkou. Je to dôležité, pretože práve kĺbové povrchy umožňujú osobe pohybovať sa po krku.
Medzistavcové foramen. Je tvorená výstrižkami susedných krčných stavcov. Táto diera je miestom, kde nervové vlákna opúšťajú krk. K dispozícii je tiež miechový kanál spolu s miechou.
Priečne diery. Cez nimi prechádzajú krvné tepny.

Ak sa chcete dozvedieť podrobnejšie, koľko stavcov je v krku osoby a tiež zvážiť choroby krčnej chrbtice, môžete si prečítať článok o tejto téme na našom portáli..

Svaly v krku ho stabilizujú pomocou kývania a pri priamom pohybe ho udržujú rovné.

Vo väčšine prípadov trpia svaly. Vedieť o tom je veľmi dôležité, pretože môže uľahčiť liečbu bolesti krku, ktorá uvoľňuje hlavu..

Čo sa stane s bolesťou krku

V momente, keď sa človek začne bolieť na krku a potom na hlave, nastanú dve hlavné zmeny - objavia sa stuhnuté svaly krku a náhle mravenčenie..

Pozrime sa podrobnejšie na každý z týchto dvoch bodov..

Na úvod lekári zvyčajne považujú bolesť v krku za ochorenie s výskytom následných stuhnutých svalov krku..

Každý človek sa v živote aspoň raz prebudil s pocitom, že pre neho bolo ťažké pohnúť krkom. To sa môže stať hlavne kvôli trom veciam:

nadmerná motorická aktivita;
zdôrazniť;
zlý vankúš.

Náhle brnenie v krku sa najčastejšie vyskytuje v dôsledku svalového napätia. Nevedia sa vyrovnať s vynaloženým zaťažením, čoho výsledkom sú bolesti v krku a hlave.

V obidvoch prípadoch je problémom poškodenie kĺbových povrchov stavca. Ak sa jeden z kĺbov krku posunie, zníži sa tým celková pohyblivosť krku.

Čo presne spôsobuje pohyb kĺbu, je stále neznáme..

Poškodenie kĺbového povrchu prvých troch stavcov vedie k bolesti, ktorá môže vyžarovať do zadnej časti hlavy, spodnej časti lebky alebo ramena. Ak sa to stane s ostatnými štyrmi stavcami, bude v ramenách a pažiach cítiť bolesť.

Všeobecne možno povedať, že posun stavca a stlačenie nervu spôsobuje stuhnuté svaly krku.

V dôsledku tohto ochorenia majú ľudia problémy so správnym fungovaním krčných svalov. Osoba, ktorá sa snaží otočiť hlavu, sa stretáva s veľkým odporom zo svalov, pretože túžba otočiť hlavu zvyšuje napätie v nich. To vysvetľuje, prečo sú nadmerne namáhané a spôsobujú bolesť v krku aj na hlave..

Dôležité! Problémy s krkom sú jednou z príčin bolestivého oblúkového syndrómu.

Video - O bolesti krku

Príčiny bolesti krku

Tento druh problému sa neobjavuje náhodou. Prejavuje sa to za určitých okolností.

Výskyt takého ochorenia je v zásade spojený s osteochondrózou alebo s chorobami, ktoré sa objavili na nervovom systéme. Príčiny bolesti v krku a na hlave sú okrem toho tieto:

fyzické poškodenie, ako sú zranenia, modriny, pády;
choroby krčnej chrbtice;
nestabilný emocionálny stav;
obehové poruchy;
infekcie.

Každý dôvod posudzujeme podrobne.

Fyzické poškodenie

Bolesť v krku sa môže vyskytnúť po zraneniach, pomliaždeninách a nárazoch do krku. Je tu však jeden problém, ktorý je nasledujúci: ochorenie sa nemusí prejaviť dlho. Dni, týždne, mesiace a dokonca roky môžu uplynúť a nepohodlie sa nemusí prejaviť. To však neznamená, že je všetko v poriadku so zdravím krku..

Pri fyzickom poškodení krčnej chrbtice lekári spravidla kontrolujú stav chrbtice, svalov a väzov..

Tip. Ak sa objaví bolesť, mali by ste okamžite vyhľadať lekára.

Cervikálne choroby

Ak nedôjde k fyzickému poškodeniu, ale bolesť stále pretrváva, môže to byť pri chorobách krčnej chrbtice.

Najčastejšie to môže byť osteochondróza, myogeóza, krčka spondylóza alebo degeneratívne procesy chrbtice, ktoré sa vyvinuli v dôsledku určitých okolností.

Spravidla je potrebné, aby ste ľahko pochopili, že príčinou je choroba, musíte venovať pozornosť povahe bolesti. Pri ochoreniach spojených s krčnou chrbticou, ako je napríklad osteochondróza, je bolesť nestabilná. Prejavuje sa to náhlym pohybom a sklonom zo strany na stranu..

Pri krčnej spondylóze sa bolesť prejavuje inak. Na rozdiel od bolesti pri osteochondróze sa stáva akútnou a silnou.

Myogelosis sa veľmi líši od vyššie uvedených chorôb tým, že okrem bolesti hlavy a krku sa objavujú aj nepríjemné pocity v ramennom páse a závraty..

Emocionálny stav

Jednou z najzávažnejších príčin bolesti krku a hlavy je emocionálna zložka človeka..

Negatívne emócie negatívne ovplyvňujú psychiku aj fyzickú kondíciu človeka. To spôsobuje namáhanie krčných svalov, čo vedie k únave, bolesti a nepohodliu..

Spravidla sa v nestabilnom emocionálnom stave ľudia často sťažujú na bolesť, ktorá akoby „stlačila hlavu do prsteňa“..

Charakteristickým znakom negatívneho vplyvu emocionálneho aspektu na človeka je bolesť, ktorá neprejde po chvíli, ale je neustále pozorovaná..

Obehové problémy

U niektorých ľudí sa bolesti v krku a hlave objavujú v dôsledku vysokého krvného tlaku, inak - hypertenzie. Podobne ako pri fyzickom zranení netrvá dlho, ale má pulzujúcu povahu. Hypertenzia sa môže vyvinúť v starobe v dôsledku všeobecného oslabenia tela, ako aj podvýživy alebo zlých návykov..

Existuje aj iná patológia, ktorá môže spôsobiť tento druh problému - syndróm stavcov. V dôsledku potlačenej artérie, ktorou krv prúdi do mozgu, dochádza k záchvatu bolesti. Okrem toho osoba stmavne v očiach a objaví sa pocit všeobecnej slabosti.

Infekcie a vírusy

Bolesti hlavy a krku môžu byť spôsobené infekciami a vírusmi, ktoré vstupujú do tela. Spôsobujú tieto choroby:

úplavica;
horúčka tyfov;
reaktívna artritída;
tuberkulóza;
brucelóza;
osteomyelitída.

Všetky tieto choroby postihujú nielen krk, ale aj celý pohybový aparát..

Je však potrebné poznamenať, že infekčné choroby sú najvzácnejšou príčinou bolesti.

Prvé kroky

Čo robiť, ak sa vyskytne bolesť hlavy a krku? Predtým, ako sa poradíte s lekárom, môžete vyskúšať nasledujúce:

Otvorte okná a vetrajte miestnosť. Faktom je, že nedostatok kyslíka tiež často spôsobuje bolesti hlavy.
Vydajte sa na masáž. Hlavná vec je venovať pozornosť krku, šiju a plecia.
Ľahnite si na chrbát. Povrch musí byť pevný. Potrebujete sa „natiahnuť“ a relaxovať.
Akákoľvek zlá myšlienka musí byť odvrátená. Pomôže to rýchlejšie relaxovať..

diagnostika

Po zistení bolesti v krku a hlave, ktorá dlho neopúšťa, by sa pacient mal čo najskôr poradiť s lekárom. Najlepšie je dohodnúť si stretnutie s ortopédom alebo neurológom.

Lekár najskôr vykoná úvodné vyšetrenie a anamnézu. Potom vymenuje inštrumentálne vyšetrovacie metódy. Lekári s najväčšou pravdepodobnosťou predpíšu nasledujúce diagnostické postupy (pozri tabuľku 1).

Tabuľka č. 1. Hlavné metódy diagnostikovania bolesti krku.

metóda	popis	Výsledná presnosť
Dopplerografia krvných ciev	Neinvazívny diagnostický postup, ktorý je založený na použití Dopplerovho efektu na výpočet rýchlosti prietoku krvi s cieľom hľadať porušenia vo fungovaní jednotlivých ciev..	Kolíše od 70% do 85%
MRI krčnej chrbtice	Vysoko informatívny diagnostický nástroj. Pomáha presne určovať samotnú chorobu, poškodenie a zmeny chrbtice a mäkkých tkanív.	V priemere - 80%
CT krčnej chrbtice	Postup sa právom považoval za najinformatívnejší. Röntgenovým žiarením a vytvorením trojrozmerného obrazu postihnutej oblasti je možné ľahko určiť príčinu problému.	85% - 90%
X-ray chrbtice	Tento postup sa považuje za najjednoduchší na implementáciu. Umožňuje identifikovať abnormality v štruktúre a stave chrbtice ako celku a v každom stavci jednotlivo.	95% a viac

Ak sa chcete dozvedieť podrobnejšie, ako sa zbaviť bolesti krku, ako aj zvážiť komplexnú liečbu, môžete si prečítať článok o tejto téme na našom portáli..

Vo väčšine prípadov nie sú predpísané osobitne, ale v kombinácii, čo poskytuje vysokú presnosť pri určovaní príčiny bolesti hlavy a krku. Tieto postupy poskytnú úplné informácie o fyziologických a anatomických vlastnostiach subjektu. Okrem toho bude lekár poznať stupeň rozvoja ochorenia a jeho lokalizáciu.

liečba

Lekár zistí príčinu bolesti hlavy a krku a predpíše liečebný postup pre pacienta. Vychádza z toho, aké sú diagnostické výsledky, štrukturálne vlastnosti tela, stav pacienta v čase vyšetrenia.

Môže obsahovať tieto položky:

brať lieky;
fyzioterapeutické procedúry;
šport.

Pod týmito položkami sa budeme podrobne zaoberať.

liečenie

Konzervatívna liečba sa vždy začína liekmi. Lekári predpisujú lieky na bolesť v krku a na hlave, ktorých výber závisí od príčiny bolesti..

Napríklad najúčinnejšie sú nasledujúce lieky:

Ak sú okrem bolesti hlavy a krku problémy s črevami, predpíšte také lieky:

So stálou bolesťou predpíšte:

Na ochranu nervového systému hovorí lekár o užívaní nasledujúcich vitamínov:

Ak sa lieky užívajú správne, môžu v krátkom čase zmierniť bolesť hlavy a krku..

Zaujímavé! Pri bolestiach na krku a hlave spôsobených stresom a zlých emóciách liek proti bolesti väčšinou pacientovi nepomáha. Z tohto dôvodu lekári predpisujú antidepresíva a sedatíva. Medzi ne môžu patriť „Corvalol“, „Valocordin“, tinktúry materskej a valeriánskej atď..

Ľudové lieky

Liečba bolesti na krku a hlave ľudskými prostriedkami je pre človeka užitočná, pretože na základe rastlín sa pripravujú rôzne odvary a tinktúry. Môžu ich vziať dospelí aj deti..

Nižšie sú uvedené niektoré recepty lektvarov, ktoré môžu pomôcť vyriešiť problém bolesti krku a krku..

Recept číslo 1. Liečivo z jablčného (hroznového) octu.

Apple (hroznový) ocot - 2 polievkové lyžice.
Bavlnená látka - 1 ks..
Voda - 1 l.

Čo robiť: Najskôr pridajte ocot do studenej vody, potom navlhčite handričku a pripevnite na nohy. Podržte po dobu 5-10 minút. Kupodivu táto metóda pomáha zbaviť sa bolesti hlavy. K spánkom je možné pripevniť aj navlhčenú látku..

Receptové číslo 2. Liečivá kaša

Záhradná petržlen - zväzok.
Biela ľalia - štipka.
Citrón (so šupkou) - štvrtina.
Med - 1 polievková lyžica. l.

Čo robiť: hodiť do mixéra banda petržlenu, štipku bielej ľalie a citróna. Grind. Priniesť kašu. Nalejte s medom. Dajte týždeň na tmavom a chladnom mieste. Konzumujte 2 čajové lyžičky pred jedlom.

Recept číslo 3. Vývar z mäty piepornej.

Listy mäty - 1 lyžica.
Varená voda - 300 ml.

Čo robiť: hádzať lístky mäty do šálky a potom naliať vriacu vodu. Trvajte na tom, niekoľko hodín. Potom - vypite a vypite 2-3 poháre denne.

Recept číslo 4. Odvar z levandule.

Suché levandule - 2-3 polievkové lyžice.
Varená voda - 0,5 l.

Čo robiť: levanduľové kvetenstvo nalejte do pohára, polovicu nalejte vriacou vodou a trvajte štvrtinu hodiny. Tento odvar zmierňuje bolesť v zadnej časti hlavy a je považovaný za najlepší dehydratačný prostriedok. Pite až štyrikrát denne.

Recept číslo 5. Kúpele s ihličím ihličnatých stromov.

Čo robiť: ihly sa naplnia vodou a varia sa tretinu hodiny. Potom zabalte výsledný vývar a trvajte na tom pol dňa.

Ako to vziať: v priemere je potrebných asi jeden a pol litra odvaru na kúpeľ. Po pridaní do teplej vody v nej musíte ležať asi pol hodiny. Vaňa je známa svojimi analgetickými a relaxačnými účinkami. Musí sa užívať každý deň večer alebo každý druhý deň. Na konci procedúry sa vyberie sprcha a telo sa utrie dosucha. Kurz - Dvadsať kúpeľov.

fyzioterapia

Na liečbu bolesti hlavy a krku lekári odporúčajú prejsť fyzioterapeutickými procedúrami, ktorých cieľom je zbaviť sa príčin choroby.

Lekárom sa odporúča, aby sa podrobili nasledujúcim postupom:

manuálna terapia;
ultrafrekvenčná terapia;
terapia s použitím sínusoidálnych simulovaných prúdov;
massotherapy;
akupunktúra.

Pred začatím cyklu fyzioterapeutických procedúr lekár preštuduje anatomické a fyzikálne vlastnosti pacienta a vezme do úvahy kontraindikácie. Vyžaduje sa to, aby ošetrenie nepoškodilo zdravie.

cvičenie

Liečba bolesti krku a hlavy, okrem liekov, ľudových prostriedkov a fyzioterapeutických procedúr, zahŕňa telesnú výchovu..

Napríklad na obnovenie krvného obehu v krku a na zmiernenie bolesti väčšina ľudí potrebuje urobiť iba dve ľahké cvičenia. Dajú sa ľahko vykonávať doma, pretože nevyžadujú žiadne vybavenie..

Cvičenie pohyblivosti krku

Prvé cvičenie na zmiernenie bolesti krku pomôže obnoviť pohyblivosť krku. Priamo prispieva k zlepšeniu zdravotného stavu človeka tým, že uvoľňuje svaly a zmierňuje bolesť..

Cvičte kroky.

Omotajte si okolo krku uterák.
Ľavou rukou si vezmite pravú stranu uteráka, pravú ľavú stranu.
Zdvihnite prednú ruku tak, aby uterák bol v rovnakej výške ako líca.
V tejto výške musíte rukou a uterákom vytiahnuť hlavu na stranu. Urob to 10 krát.
Vymeňte si ruky.
Po dokončení je potrebné držať uterák oboma rukami a vytiahnuť konce nahor. Hlava sa v tomto okamihu odkláňa späť a pohľad je nasmerovaný nahor.

Toto cvičenie sa vyžaduje dvakrát denne - ráno a večer.

Dôležité! V prvých dňoch tohto cvičenia budú svaly veľa bolieť, ale potom sa nepohodlie zníži a napätie sa zníži..

Cvičenie na krku

Druhé cvičenie je určené na napnutie svalov krku. Hlavný dôraz sa kladie na lichobežníkový sval, problémy s ktorými sa stali hlavnou príčinou bolesti hlavy.

Cvičte kroky.

Dajte ruky na hlavu.
Nakloňte hlavu nabok. Pri nakláňaní zdôrazňujte rukou.
Po naklonení otočte hlavu nabok. V tomto bode sa lichobežní sval roztiahne.
Uzamknite ich na 10 sekúnd. Cvičte trikrát v každom smere.

Toto cvičenie opakujte dvakrát denne..

Spravidla sú tieto dve cvičenia dostatočné na to, aby sa zbavili bolesti krku a hlavy, ako aj stuhnutých svalov krku..

Avšak, aby sa zachovali zlepšenia vykonané v priebehu cvičenia, musíte sa zbaviť všetkých rizikových faktorov, ktoré spôsobili ochorenie. Inak sa bolesť veľmi skoro vráti..

Cvičenie na zlepšenie postavenia

Jednou z vecí, ktoré môžete urobiť pre zmiernenie bolesti krku a hlavy, je zlepšenie držania tela..

Podrobnejšie povedané, nesprávne držanie tela a držanie tela vytvárajú podmienky, keď musia byť svaly krku nadmerne napnuté, aby sa hlava nemohla prevrátiť. To vedie k bolesti a nepohodliu..

Keď sa pravidelne vykonáva ďalšie cvičenie, pacient môže rýchlo opraviť svoju polohu a zbaviť sa bolesti chrbta, krku a hlavy..

Cvičte kroky.

Východisková poloha - šírka ramien nôh od seba stojí pevne na podpere.
Ľahko ohnite kolená.
Zasuňte brucho.
Narovnajte hruď a zatlačte ju dopredu.
Hlavu hore. Zafixujte v tejto polohe 30 sekúnd a opakujte 10-krát s prestávkami 10 sekúnd.

Najprv bude mať zvláštny pocit, pretože telo povie, že je nesprávne. Ale po dvoch týždňoch praxe sa bude pacient cítiť oveľa ľahšie. Aj v prvých dňoch bude cvičenie zdĺhavé, ale časom prejde.

Cvičenie na zmiernenie bolesti krku a hlavy

Na vyriešenie problému bolesti v krku a na hlave je potrebné obnoviť pohyblivosť hornej časti krku.

Toto je možné vykonať pomocou nasledujúceho cvičenia, ktoré je špeciálne navrhnuté na tento účel..

Cvičte kroky.

Vložte uterák do úrovne šije.
Udržujte oba konce uteráka vo vodorovnej polohe.
Vytiahnite uterák dopredu.
Súčasne nasmerujte bradu bližšie k krku.
Túto pozíciu udržiavajte päť sekúnd..
Túto akciu zopakujte desaťkrát..

Toto cvičenie sa vykonáva dvakrát denne. V priebehu času sa zvýši pohyblivosť krku a bolesti hlavy zmiznú..

Kvôli väčšej účinnosti sa toto cvičenie môže vykonávať v spojení s vyššie opísaným.

Ortopedické prístroje

Na udržanie krku a zlepšenie jeho stavu pomocou cervikálnej osteochondrózy lekári predpisujú nosenie krčnej ortézy (Schantz splint) alebo krčného goliera (Philadelphia golier).

Vytvárajú vykladanie pre napäté svaly krku fixáciou a obmedzením pohybu. To pomáha rýchlejšie sa zotavovať počas liečby bolesti na krku a hlave..

Pre každého pacienta sú pacienti vyberaní čo do veľkosti a tvaru za účelom efektívneho použitia. V budúcnosti sa pri opakovaných prejavoch príznakov ochorení krčnej chrbtice môže použiť krčná výstuž alebo golier..

Dátumy nosenia určuje lekár. Závisia od stavu pacienta v čase nosenia ortopedického zariadenia. V priemere sa nosí od niekoľkých dní do niekoľkých týždňov alebo mesiacov.

prevencia

Na udržanie dobrého zdravia po liečbe by mal pacient prijať nasledujúce preventívne opatrenia.

Športovať. Beh, chôdza, plávanie sú len niektoré z príkladov športov, ktoré vám môžu pomôcť cítiť sa lepšie a udržiavať svaly krku správne fungujúce..
Fyzické cvičenia. Cvičenie ráno, zahrievanie pred, počas alebo po práci - to všetko je tiež mimoriadne prospešné pre krk a hlavu..
Udržiavanie správneho držania tela. Pri správnom držaní tela fungujú svaly mozgu a krku normálne a človek sa cíti dobre.
Zmeňte stravu. Pridajte tučné odrody rýb, zeleniny, ovocia a mliečnych výrobkov. Odstráňte údené, solené a korenené, ako aj čokoládu, orechy a kávu.
Odmietnuť zlé návyky. Fajčenie a alkohol majú deštruktívny účinok na organizmus. Zbaviť sa ich výrazne zlepšuje zdravie..

Tieto opatrenia pri starostlivom vykonaní pomáhajú udržiavať dobrý stav tela..

zhrnutie

Bolesť v krku a na hlave je jedným z bežných problémov moderného sveta. Príčiny choroby sú mnohé a všetky negatívne ovplyvňujú celkový stav tela.

Ochorenie sa vyvíja rýchlo a bolesť v priebehu času sa stáva intenzívnejšou a dokonca neznesiteľnejšou. Z tohto dôvodu by sa pacient pri prvých prejavoch mal okamžite poradiť s lekárom.

Liečba bolesti krku a hlavy je náročná a vyžaduje si integrovaný prístup k situácii. V tomto prípade sa lieky alebo ľudové lieky užívajú v kombinácii s fyzioterapeutickými procedúrami a cvičeniami..

Ak sa prijmú včasné opatrenia, bolesť na krku a na hlave nikdy človeka neobťažuje.

Symptómy - kliniky v Moskve

Vyberte si spomedzi najlepších kliník podľa recenzií a najlepšej ceny a dohodnite si stretnutie

Ako sa vysporiadať s bolesťou krku a krku

Bolesť v krku a šije: príčiny

Ak má osoba často bolesti krku a krku, môže to mať veľa dôvodov:

Choroby krčnej chrbtice - osteochondróza, výrony, spondylitída môžu spôsobiť bolesť v zadnej časti hlavy, ktorá sa zhoršuje prikývnutím, otáčaním a inými pohybmi hlavy. V takom prípade môže pomôcť masáž;
Arteriálna hypertenzia je jednou z najbežnejších príčin bolesti v týlnej časti hlavy, najmä ráno;
Zvýšený intrakraniálny tlak - je sprevádzaný pretrvávajúcimi bolesťami hlavy (ktoré sú častejšie v ranných a nočných hodinách), zvracaním a nevoľnosťou. Tento stav sa vyvíja v dôsledku zvýšenia objemu mozgomiechového moku - tekutiny umývajúcej mozog a poskytujúcej jej ochranu;
Stres je ďalšou častou príčinou nepohodlia v zadnej časti hlavy. Rôzne druhy duševného stresu sa môžu vyvinúť na silné bolesti hlavy. Týka sa to najmä žien starších ako 30 rokov;
Choroby z povolania - krk a chrbát hlavy môžu byť veľmi choré kvôli dlhodobému pobytu v jednej nepohodlnej polohe v nepriaznivých pracovných podmienkach. Zvyčajne sa to deje u vodičov a kancelárskych pracovníkov. S takýmto problémom sa môžete vyrovnať pravidelným vykonávaním gymnastiky a udržiavaním správneho držania tela;
Deformácia a proliferácia osteofytov je degenerácia väzivového tkaniva, ktoré sa premieňa na kostné tkanivo a spôsobuje silnú bolesť v zadnej časti hlavy, ktorá siaha až po ramenný pás. Toto ochorenie sa nazýva cervikálna spondylóza a najčastejšie postihuje starších ľudí, ktorí vedú neaktívny životný štýl. Zároveň sa človek neustále cíti nepohodlie, a to aj v pokoji. Na zmiernenie stavu je potrebná lekárska pomoc;
Myogelosis - presakovanie svalov, ktoré sa môže vyskytnúť v dôsledku prievanu, dlhý pobyt v nepohodlnej polohe (napríklad vo sne), poruchy držania tela. Ak bolesť krku a chrbta hlavy bolesťami spôsobená bolesťami, nepohodlie zmizne samo o sebe, ale masáž krku môže zlepšiť stav;
Týlna neuralgia - toto ochorenie je sprevádzané záchvatmi akútnej bolesti, ktorá sa pri kýchaní, kašľaní, náhlych pohyboch hlavy šíri zo zadnej časti hlavy na uši a krk. V pokoji človek trpí naliehavou bolesťou. Masáž môže zmierniť stav, ale bude mať iba dočasný účinok, je potrebná odborná pomoc;
Cervikálna migréna - okrem intenzívnej bolesti v chrápoch a krku sú príznakmi tohto ochorenia aj bolesti očí a rozmazané videnie. Nezabudnite navštíviť lekára;
Predĺžené svalové napätie - v prípade dlhodobého svalového napätia v dôsledku nesprávnej polohy krku a hlavy počas fyzických cvičení, pri práci s počítačom, pri čítaní alebo pri iných činnostiach, môže dôjsť k vážnemu ovplyvneniu krku a zadnej časti hlavy s prechodom na prednú časť hlavy. Ďalším príznakom tohto stavu je vysoký krvný tlak..

Bolesť v krku a šije: liečba

Ak sa bolesť náhle objavila a nemá trvalý charakter, môžete ju zmierniť pomocou nasledujúcich krokov:

Vyvetrajte miestnosť;
Masírujte krk, plecia a krk;
Ľahnite si a uvoľnite sa;
Pokúste sa zbaviť nervového napätia.

Zvyčajne sa na to používajú:

výskumná metóda magnetickej rezonancie;
Röntgenové vyšetrenie chrbtice;
CT sken.

Kardiológ a traumatológ tiež pomôžu určiť, čo presne spôsobuje bolesť..

Ako zmierniť bolesť krku a krku

Pred návštevou kliniky existuje niekoľko odporúčaní, ako zmierniť takúto bolesť. Na zníženie jeho intenzity môžete užívať protizápalové lieky, napríklad „ibuprofén“..

Ak sa krk a chrbát hlavy často bolia, mali by ste obohatiť svoju stravu prospešnými omega-3 kyselinami, ktoré sa nachádzajú v mastných rybách. Zabraňujú rozvoju zápalových procesov.

Prečo hlava bolí v krku a krku

Hlavné dôvody

Napnutie, rozšírenie tepien hlavy.
Posuvy, napínanie veľkých žíl prechádzajúcich mozgom a meningy.
Kompresia nervov v mieche alebo mozgu.
Zápalové procesy infekčnej a neinfekčnej etiológie ovplyvňujúce nervovú, kostnú chrupavku a svalovú štruktúru.
Poruchy vegetatívnych funkcií.
Poranenie kostí lebky a mozgu.
Ochorenia obličiek, pečene, srdca, kostného tkaniva, ďalších orgánov a systémov, prebiehajúce v akútnej forme.
Zvýšený tlak mozgomiechového moku vo vnútri lebky.
Poruchy fungovania serotonergného regulačného systému, ktorý riadi mozog pomocou neurotransmitera serotonínu, ktorý má inhibičný účinok..

nezdravé návyky - zneužívanie alkoholu, fajčenie;
toxické lézie, otrava tela škodlivými látkami;
fyzické a nervózne prepracovanie, nepokojný spánok.

osteochondróza

Cervikálna migréna

Myogelosis

vysoký tlak

Týlna neuralgia

Cervikálna spondylóza

zranenia

Prepätie a napätie

Stav, pri ktorom bolí chrbát hlavy a krk, závraty, dýchavičnosť a rýchly srdcový rytmus, môžu spôsobiť stres a nervové napätie..

Pohodlný vankúš na spanie

Liečba a zmiernenie bolesti hlavy v krku a krku

Gymnastika pre svaly krku. Pri vykonávaní sklonu v rôznych smeroch a rotácii v kruhovej hlave bude možné eliminovať príčiny bolestivých pocitov - svalové kŕče a zlyhanie krvného obehu. Normalizácia prietoku krvi, posilnenie a zvýšenie elasticity svalov prispievajú k odstráneniu porúch.
Manuálna terapia, masáž. Procedúry zlepšujú krvný obeh a prísun krvi do tkanív, normalizujú svalový tonus.
Fyzioterapia, akupunktúra.

Pri výbere terapeutických metód sa berie do úvahy typ a povaha priebehu základného ochorenia, ktoré spôsobilo bolestivé pocity.

Drogová terapia

fyzioterapia

Ľudové lieky

prevencia

Úplný odpočinok, pokojný spánok po dobu aspoň 7 hodín denne v pohodlnej póze zabráni výskytu nepríjemných pocitov v hlave a ďalších častiach tela. Medzi preventívne opatrenia patria:

Mierne športy. Dávkovaná fyzická aktivita zabráni alebo spomalí rozvoj porúch.
Pravidelné prechádzky na čerstvom vzduchu.
Zdravé stravovanie Používanie potravín bohatých na vápnik, bielkoviny, vitamíny, stopové prvky, polynenasýtené mastné kyseliny a vlákninu pomáha zlepšovať pohodu. Zároveň znížte množstvo mastných, vyprážaných, korenených a slaných potravín v potrave.

Príčiny a liečba bolesti v krku a krku

Príčiny bolesti

Osteochondróza krčnej chrbtice.

Bolesť v hlave, niekedy blízko závratu, mučí. Pre pacienta je ťažké otočiť hlavu kvôli tupej, stláčajúcej bolesti.

Týlna neuralgia.

Pacient inštinktívne prijíma postoj, v ktorom cíti úľavu.

Stres a svalové napätie.

Stres a nervové napätie môžu spôsobiť stlačené nervy alebo svalové kŕče v krku. V dôsledku toho trpí mozgový obeh a objavuje sa bolesť.

liečba

LFK a masáže

Ak je príčinou bolesti pri osteochondróze, venujte pozornosť fyzickej terapii.

Ak je potrebné zmierniť bolesť v hlave, začnite sťahovať a uvoľňovať krčné svaly:

Sadnite si na tvrdé sedadlo s operadlom, ale nedotýkajte sa jeho chrbta;
Vezmite si hlavu do dlane, palce jemne pritlačte na lícne kosti a ďalšie - do týlnej oblasti;
Ohýbajte hlavu dozadu a jemne na ňu pritlačte prsty;
Ste v tejto polohe asi šesť sekúnd, potom sa uvoľnite a oprite sa o chrbát;
Vykonajte cvičenie niekoľkokrát..

Ľudové metódy

prevencia

Sledujte svoju váhu. Nadváha zhoršuje choroby chrbtice, pretože pätky navyše zaťažujú chrbticu a zhoršujú metabolizmus.

Odporúčam vám prečítať si ďalšie články na túto tému

Autor: Petr Vladimirovich Nikolaev

Ako liečiť myozitídu krku

Liečba cervikálnej myozitídy doma

Čo by to mohlo byť horenie v krku??

Ortopedický vankúš na krčnú chrbticu

Užitočné články

Bolesť v krku, krku a paži, osteochondróza krčnej chrbtice

Rozsiahla situácia nastáva, keď sa ráno vyskytne akútna bolesť krku po spánku v nepohodlnej polohe.

Väčšina ľudí má vo svojom živote problémy s bolesťou krku. Najčastejšie sa vo svaloch vyskytuje bolesť krku. Krčné svaly (lichobežníkový sval, lopatkový sval, skalénový sval) sa okrem pohybu a držania hlavy zúčastňujú aj na práci pri pohybe paží..

Ak sa u pacientov s bolesťou krku zistí, že majú na obrazoch a tomogramoch prirodzené rysy miechy súvisiace so starnutím alebo so životom (osteochondróza krčnej chrbtice, narovnanie krčnej lordózy, spondylóza, odhalená artróza, výčnelok alebo hernia medziobratlového disku), existuje odchýlka od pochopenia podstaty s pacientom. Bohužiaľ, po tomto, v drvivej väčšine prípadov lekári preskočia a nevykonávajú ďalšiu elementárnu diagnostiku biomechaniky krčnej chrbtice u pacienta. Zrejme sa domnievajú, že zmeny krčnej chrbtice zistené zariadením majú rozhodujúci význam pri presnej diagnóze pacienta a všetky ostatné malé veci sú už sekundárne..

Pri tomto type akútnej bolesti svalov v krku musí pacient jednoducho podstúpiť vyšetrenie u nášho špecialistu, po ktorom už dostane prvé primerané lekárske ošetrenie zamerané na zmiernenie záchvatu akútnej bolesti. V tomto prípade pacient s bolesťou v krku:

dostane presnú diagnózu
vyhýba sa neprimeraným diagnostickým metódam a súvisiacim finančným a časovým nákladom
zabraňuje nadmernému vystaveniu tela žiareniu
dostáva primeranú liečbu pre akútny záchvat bolesti svalov v krku
po úľave od akútnej bolesti krku dostane ďalšiu lekársku pomoc v oblasti rehabilitácie

Bolesť v krku, v zadnej časti hlavy a v ramene môže tiež vyvolať poranený alebo zapálený medzistavcový (fazetový) kĺb s artrózou. Krk bolí (svaly a väzy) aj po dlhom pobyte v jednej polohe (sedavá práca) alebo po mechanizme „whiplash“ poranenia krku. Výskyt príznaku bolesti v krku je podporený zhoršením osteochondrózy krčnej chrbtice, napätými a preťaženými svaly krku atď..

Príznak bolesti krku pri podvrtnutí krčnej chrbtice je porovnateľný s únavou zubov. Keď bolí krk, keď sa poškodia vazy a svaly, pacient nemôže nájsť pohodlnú polohu na spanie a ťažko môže otočiť hlavu. Bez špeciálnej starostlivosti môže bolesť v krku, chrbte hlavy alebo hlave trvať niekoľko týždňov bez uvoľnenia..

Svalové a radiálne typy symptómov bolesti v krku sa zvyčajne dobre odstránia fyzioterapeutickou liečbou, predĺžením krčnej chrbtice (Glissonova slučka alebo ruky počas manuálnej liečby), liekovou terapiou (protizápalové lieky, svalové relaxanciá atď.).

Diagnóza príznakov bolesti v krku, krku a paži, osteochondrózy krčnej chrbtice

Čo robiť, keď bolí krk (zadné alebo bočné) a nezávislé ošetrenie tejto bolesti v krku vo forme trieť masti, zohrievanie a užívanie liekov proti bolesti nepomáhajú? Čo najskôr sa poraďte s lekárom na neurologickom a ortopedickom vyšetrení na klinike. Toto je jediný spôsob, ako urobiť správnu diagnózu a odhaliť skutočný dôvod, pre ktorý bolí krk..

Podľa výsledkov lekárskych konzultácií sa v prípade potreby môžu pacientovi so symptómom bolesti krku s cervikálnou osteochondrózou predpísať tieto diagnostické postupy:

Osteochondróza krčnej chrbtice môže viesť k cievam krčnej chrbtice s reflexným spazmom - sú to stavcové tepny (prechádzajú priečnymi procesmi krčných stavcov). V dôsledku tohto spazmu stavcových tepien dochádza k pretrvávajúcim poruchám v zásobovaní krvi zadnými časťami mozgu so záchvatmi závratu, hluku alebo zvonenia v ušiach a hlave, chvením pri chôdzi, znecitlivením tváre a jazyka atď..

U pacientov s osteochondrózou krčnej chrbtice často bolí chrbát krku a súčasne bolesti hlavy v chrbte hlavy. Niekedy tieto bolesti na krku môžu súčasne pôsobiť (vyžarovať) na rameno a dosahovať od ramena k ruke s znecitlivením prstov..

U pacienta s cervikálnou osteochondrózou so symptómom bolesti v krku (pri ľahnutí vo sne alebo pri sedení) sú malíčky a prstene prstov na ruke zvyčajne znecitlivené. Táto necitlivosť v ruke a prstoch (krúžok a malé prsty) je spojená s chronickým nadmerným zaťažením svaly kalených. Podobný stav hypertonicity v prednej svalovej skupine krku vedie k čiastočnému stlačeniu nervového cervikálneho plexu a prejavuje sa parestéziou v rukách a prstoch.

Existujú aj ďalšie dôvody pre príznaky bolesti krku:

Pacienti sa často sťažujú na bolesť krku, znecitlivenie a brnenie v rukách k prstom rúk (niekedy sa zintenzívňujú ležiace na chrbte počas spánku), praskanie, drtenie alebo klikanie v krčnej oblasti, keď sa v ňom pohybujú (otáčajú sa, nakláňajú hlavu)..

Príznaky exacerbácie osteochondrózy krčnej chrbtice:

príznak bolesti svalov v krku, chrbte hlavy, ramena alebo ramena
pri otáčaní alebo nakláňaní hlavy do strany krk
pálenie alebo bolesť medzi lopatkami
obmedzenie pohyblivosti krku počas zhoršenia príznaku bolesti svalov
závraty, nevoľnosť, dvojité videnie, znecitlivenie tváre, jazyk, slabosť
znecitlivenie v ruke, v prstoch ruky
lumbago v krku, šije, chráme, predná časť hlavy, rameno, rameno, prsty

Liečba príznaku bolesti v krku, krku a paži, osteochondrózy krčnej chrbtice

V závislosti od závažnosti prejavov a príčin bolesti (osteochondróza krčnej chrbtice, trauma a výron väzov a svalov krku počas pádu atď.) Sú v krku pacienta možné tieto terapeutické účinky:

lieková terapia (NSAID, analgetiká, hormóny)
blokáda - injekcia liekov do bolestivých svalov
manuálna terapia (nechirurgická „redukcia“ hernie chrbtice pomocou svalovej, kĺbovej a radiálnej techniky)
fyzioterapia (UHF, SMT, atď.)
fyzioterapia
akupunktúra
chirurgické ošetrenie

V medzistavcových (fazetových) kĺboch sa môžu tiež vytvoriť terapeutické blokády. Blokády sa používajú, keď obvyklé liečenie bolesti krku osteochondrózou krčnej chrbtice nemá trvalý pozitívny účinok..

Na blokádu bolesti v krku sa do lúmenu alebo do blízkosti postihnutého kĺbu injikujú dostatočne nízke dávky anestetika (Novokain, Lidokaín) a Kortizón, Diprospan alebo Kenalog..

V kombinácii so správne zvoleným režimom fyzioterapie môžu tieto injekcie poskytnúť dobrý a dlhotrvajúci účinok na bolesti hlavy a bolesti krku..

Na pozadí nosenia krku goliera (bandáž, korzet, Schantzova dlaha) sa symptómy bolesti v krku ustupujú oveľa rýchlejšie. Nástup úľavy od bolesti v krku vedie k rýchlemu obnoveniu predchádzajúceho rozsahu pohybov hlavy a krku s osteochondrózou krčnej chrbtice.

Dĺžka nosenia krčnej ortézy (krčný golier, Schantzova dlaha) závisí iba od prítomnosti príznaku bolesti u pacienta s bolesťou v krku a osteochondrózou krčnej chrbtice. V krčnej bandáži (Schantzov autobus) môže pacient spať.

Existuje niekoľko typov výstrihu na krk (krčný golier, Schantzova dlaha). Všetky krčné obojky a obväzy sú vybrané podľa veľkosti a môžu byť opakovane použité v prípade opakovanej bolesti v krku a osteochondrózy krčnej chrbtice. V krčku maternice môže pacient spať a vykonávať svoje bežné každodenné činnosti.

Podmienky nosenia krčnej ortézy (krčný golier, Schantzova dlaha) pre bolesť v krku na pozadí cervikálnej osteochondrózy určuje ošetrujúci lekár na základe klinických prejavov pacienta s bolesťou krku. Dĺžka nosenia krčnej ortézy (krčný golier, Schantzova dlaha) na bolesť v krku na pozadí krčnej osteochondrózy môže trvať od niekoľkých dní do niekoľkých týždňov, v závislosti od závažnosti stavu pacienta s bolesťou v krku..

Príčiny bolesti krku a krku

Príčiny patologických symptómov

Prečo bolí hlava a krk??

Ak bolí celý krk a chrbát hlavy, príčinou môžu byť rôzne patologické stavy..

Vo väčšine prípadov sa ľudia obracajú na lekárskych špecialistov, keď ochorenie progreduje a bolesti už nie sú krátkodobé, ale stávajú sa trvalými a oslabujúcimi..

Príčiny akútnej bolesti v týlnej časti hlavy a krku sú rôzne. Liečba je prísne individuálna.

Medzi hlavné dôvody, pre ktoré bolesť krku a hlavy u pacientov patrí, patria:

osteochondróza krčných stavcov;
arteriálna hypertenzia (hypertenzia);
myogellosis;
neuralgia (týlny nerv);
migréna;
spondylóza krčných stavcov;
svalové napätie (hypertonicita);
nervové a mentálne poruchy;
traumatické zranenia hlavy;
infekčné lézie tela.

Osteochondróza krčných stavcov

Arteriálna hypertenzia (hypertenzia)

Myogelosis

Neuralgia (týlový nerv)

migréna

Cervikálna vertebrálna spondylóza

Preťaženie svalov (hypertonicita)

Nervové a mentálne poruchy

zranenia

Infekčné choroby

Infekčné patológie zahŕňajú absces hltanu. S jeho tvorbou sú bolesti prevažne lokalizované v zadnej časti hlavy, objavuje sa závažná intoxikácia tela, letargia.

záver

Prečo bolí krk a šije? Čo robiť?

Bolesť v krku a krku je spojená s rôznymi chorobami. Mnohí veria, že takýto príznak je spôsobený iba nachladnutím, ale v skutočnosti je zoznam dôvodov, ktoré môžu vysvetliť jeho vzhľad, rozsiahlejší. V závislosti od provokačného faktora sa pozoruje určitá povaha bolesti a objavujú sa ďalšie príznaky.

Prečo bolí krk a šije??

Bolesť v krku a krku môže byť spojená s týmito dôvodmi:

Osteochondróza krčnej chrbtice

Toto je najbežnejšia príčina bolesti v krku a krku, pretože stavce v tejto časti sú veľmi pohyblivé a zároveň slabo chránené. V počiatočných fázach patologického procesu sa bolesť slabo prejavuje, ale s vývojom sa stáva stále výraznejšou..

Strelí do krku, najmä pri náhlom pohybe, objavujú sa bolesti pri ťahaní. Pacient tiež pociťuje brnenie a necitlivosť v krku a krku. Prsty horných končatín strácajú citlivosť. Ak osoba trpiaca osteochondrózou krčnej chrbtice vedie sedavý životný štýl, má tupú bolesť v krku a krku.

vysoký tlak

Ráno sa pri tejto diagnóze bolesť šíri do zadnej časti hlavy a dáva mu krk. Jej postava praská. Bolesť sa postupne stáva menej výraznou, ale nasledujúce ráno sa všetko opakuje.

U pacientov s hypertenziou boli okrem bolesti pozorované:

záchvaty zvracania, ktorým predchádzala nevoľnosť;
závraty;
upchaté uši;
zrakové postihnutie.

Kmeň svalov krku a krku

Bolesť v týlových a krčných častiach je často spojená s častým stresom alebo banálnou nesprávnou polohou tela. Dlhodobé vystavenie statickej alebo nepohodlnej polohe vedie k neustálej bolesti. Okrem toho môže dôjsť k zvýšenej únave, ospalosti, zhoršenej koordinácii.

Kŕče mozgových ciev

V tomto prípade je bolesť bolestivá. Okrem krku a šije je bolesť lokalizovaná aj v hlave.

Útoky sú dosť dlhé: môžu trvať jeden alebo niekoľko dní. Obzvlášť silné utrpenie zažívajú ľudia závislí od počasia.

Začiatok bolesti je pozorovaný skoro ráno. Pokračuje to až neskoro večer. Bolesť pulzuje a dáva ušiam. V takom prípade je ťažké otvoriť oči kvôli silnému tlaku na ne. Pacient má zvýšenú citlivosť na zvukové a svetelné podnety. Pri kýchaní, kašľaní sú záchvaty bolesti silnejšie.

meningitída

Infekčné ochorenie, ktoré sa šíri do mozgu. Bolesť krku spôsobená kŕčmi týlnych svalov.

Okrem toho sa v oblasti hlavy objavujú charakteristické ostré bolesti. Pacient trpí zhoršeným vedomím, záchvatmi nevoľnosti a zvracaním, horúčkou.

Cervikálna spondylóza

V tomto prípade je bolesť doplnená znížením pohyblivosti krku. Pri spondylóze je bolesť v krčnej oblasti pravidelnou streľbou v prírode, ktorá sa šíri do orgánov videnia a sluchu. Bolesť zosilňuje pri chôdzi, ale v pokoji nestráca intenzitu.

Medzi ďalšie príznaky spondylózy patrí:

kŕč v týchto oblastiach pri otáčaní alebo nakláňaní hlavy;
znížená citlivosť na krku a krku;
znecitlivenie;
mravčenie a kŕče v horných končatinách.

Poranenia hlavy a krku

S traumatickým účinkom je na hlave pozorovaná tupá, praskajúca alebo stlačujúca bolesť, ktorá je doplnená bolesťou v krku a krku. U obete sa rozvíja závrat, hučanie v ušiach, môže dôjsť k zhoršeniu zraku.

Ako príčiny, ktoré spôsobujú bolesť v krku a chrbte hlavy, odborníci tiež nazývajú cervikálna migréna, poruchy nervového systému, chronická únava, duševná námaha..

Ktorého špecialistu kontaktovať?

Pre bolesti v krčných a týlnych oblastiach by ste sa mali obrátiť na jedného z nasledujúcich lekárov:

neurológ;
špecialista na infekčné choroby;
ortopéd;
reumatológ;
vertebrologist;
osteopath.

Ak sú príznaky všeobecné, môžete sa najskôr skontaktovať s terapeutom, ktorý vám predpíše príznaky potrebné na objasnenie diagnózy a odporučí pacienta špecialistovi..

diagnostika

Na identifikáciu príčiny, ktorá vyvolala výskyt bolesti na krku a krku, lekár predpisuje pacientovi tieto opatrenia:

Röntgenové vyšetrenie krčnej chrbtice;
CT a MRI poškodených štruktúr;
elektromyografie;
krvné testy - všeobecne a na stanovenie hladiny cukru;
stanovenie reumatoidného faktora v krvi;
bedrová punkcia;
Dopplerovský ultrazvuk krvných ciev krku.

Po zistení povahy syndrómu bolesti sa predpíše vhodný priebeh liečby.

Metódy na liečenie bolesti krku a krku

Hlavným cieľom liečby je eliminácia choroby alebo odchýlky, ktorá spôsobila syndróm bolesti.

Na symptomatickú liečbu sa používajú tieto lieky:

nesteroidné protizápalové lieky, ktoré inhibujú zápalový proces, normalizujú telesnú teplotu a zmierňujú bolesť (Nimesil, Diclofenac, Indometacín);
otepľovacie masti na urýchlenie krvného obehu, zmiernenie opuchov, odstránenie hematómu (Finalgon, Apizartron);
antispasmodiká na odstránenie svalového spazmu a zlepšenie krvného obehu svalov (Midokalm);
chondroprotektory, urýchľujúce proces obnovy tkaniva poškodeného chrupavkami (Arthra, Honda, Chondroxide);
antibakteriálne lieky, ktorých použitie je vhodné pri infekčných chorobách: tetracyklín, amoxiclav, erytromycín.

Všetky lieky sa užívajú podľa pokynov lekára. Nedodržanie pokynov môže zhoršiť súčasnú situáciu..

Ďalšie metódy, ktoré vám umožňujú bojovať proti bolesti v krku a zadnej časti hlavy, sú nasledujúce:

Fyzioterapia. Vykonávanie špeciálneho súboru cvikov je užitočné najmä pri osteochondróze krčnej chrbtice. Odporúča sa niekoľkokrát počas dňa ohýbať hlavu, snažiť sa bradou dosiahnuť hrudník, nakloniť hlavu doprava a doľava a urobiť zákruty. Napriek jednoduchosti cvičení je ich účinnosť nepopierateľná: zlepšujú mobilitu krčných štruktúr a pomáhajú bojovať proti bolesti..
Fyzioterapeutické postupy. Špecialista môže predpísať také postupy, ako je terapia rázovými vlnami, magnetoterapia, laserová terapia, elektroforéza so zavedením odporúčaných liekov..
Massotherapy. Masáž by mala byť vykonávaná iba skúseným odborníkom: nešikovné pohyby, ako to ukazuje prax, môžu osobu so zdravotným postihnutím spôsobiť.
Akupunktúra. Počas tohto postupu špecialista koná na špeciálne body, čím normalizuje krvný obeh a začína regeneračné procesy.
V zložitých prípadoch sa vykonáva chirurgický zákrok. Rozsah operácie závisí od vyvolávajúcej príčiny..

S bolesťou sa môžete vyrovnať ľudovými metódami. Je potrebné mať na pamäti, že táto metóda žiadnym spôsobom neovplyvňuje základné ochorenie a iba dočasne eliminuje syndróm bolesti.

V tomto prípade sú takéto recepty tradičnej medicíny vhodné:

Stlačiť s listom kapusty a prírodným medom. Musíte zobrať list bielej kapusty, pary, aby zmäkla. Na jednu stranu listu naneste tenkú vrstvu medu a na postihnutú oblasť naneste krk alebo šiju. Zalomte vrchnú časť pomocou zalepenej fólie a izolujte ju šatkou. Nechajte cez noc.
Infúzia z koreňa mladého lopúcha. Musíte olúpať, umyť a jemne nasekať jeden koreň. Vezmite lyžicu surovín a nalejte 200 ml vriacej vody, nechajte 2 hodiny variť. Hotový výrobok vezmite do polovice pohára trikrát denne po jedle. Odporúčaný liečebný cyklus - 2 týždne.
Infúzna cibuľová kôra. Vezmite hrsť šupiek a nalejte pohár vriacej vody, nechajte ju uvariť po dobu 1,5 hodiny a potom prefiltrujte. Hotovú infúziu vypite počas dňa 2 krát v pol pohári. Každý deň by sa mala pripravovať nová infúzia..
Heřmánkový vývar. Nalejte lyžicu rastlinného materiálu do pohára vody. Nalejte obsah do nádoby a zapálte, povarte 5 minút. Nechajte variť 20 minút. Namáhať. Hotový produkt si vezmite po jedle počas dňa do tretej časti pohára.
Pleťové vody s vavrínovým olejom. Vezmite liter mierne zohriatej vody a pridajte 10 kvapiek oleja. Vo výslednej zmesi ponorte sterilné tkanivo a pripevnite k postihnutým oblastiam po dobu 20-30 minút.

Ľudské metódy by mali byť obzvlášť opatrní u ľudí s alergickými reakciami na určité zložky..

Metódy prevencie

Aby ste minimalizovali pravdepodobnosť bolesti na krku a šiji, musíte dodržiavať tieto pravidlá:

Pravidelne vykonávajte cvičenia krku. Obzvlášť užitočné cvičenia pre tých, ktorí majú v anamnéze zranenia, podvrtnutie krčných svalov alebo choroby krčnej chrbtice..
Vyberte si ortopedický vankúš na spanie, aby počas celého nočného odpočinku bola hlava a krk v správnej anatomickej polohe..
Vyberte si stoličky s vysokými operadlami.
Neustále sledujte polohu hlavy: mala by byť rovná, horná časť hlavy musí byť nasmerovaná nahor a brada nesmie klesať ani pri práci..
Chráňte krk pred podchladením.
Vezmite špeciálne vitamínovo-minerálne komplexy, ktoré podporujú kost a chrupavku.
Chráňte sa pred stresovými situáciami.
Pri športe dbajte na to, aby oblasť krku nebola nadmerne namáhaná.
Do stravy by mali byť zahrnuté morské ryby a ľanový olej. Tieto potraviny obsahujú mastné kyseliny, ktoré odolávajú zápalovým procesom..
Je potrebné viesť zdravý životný štýl: vzdať sa zlých návykov, normalizovať stravu, chodiť viac a dýchať čerstvý vzduch.

Bolesť v zadnej časti hlavy a krku je jav, ktorý je charakteristický pre mnoho chorôb: degeneratívny-dystrofický, zápalový, infekčný. Skutočná príčina sa určuje na základe výsledkov diagnostických opatrení. Integrovaný prístup k problému eliminuje bolesť a základné ochorenie, ktoré ju spôsobilo.

Predchádzajúci Článok

Nasledujúci Článok

Hlavná

Liečba

Príčiny a liečba bolesti v krku a krku

Príčiny bolesti

liečba

LFK a masáže

Ľudové metódy

prevencia

Autor: Petr Vladimirovich Nikolaev

Aké sú príčiny bolesti hlavy v týlnej oblasti a krku

Príčiny cervikálnej a týlnej bolesti

Nesprávne držanie tela, svalové problémy, zápal

Svalové napätie

Cervikálna osteochondróza

Myogelosis

Poranenia hlavy a krku

Pohodlný vankúš

Zápalové procesy v lymfatických uzlinách

vysoký tlak

Týlová neuralgia

Cervikálna migréna

stres

Zovreté týlové nervy, miechový kanál, neuralgia

Cervikálna spondylóza

Chronické choroby

Diagnóza choroby

Ako zmierniť bolesť krku a krku

Liečebné metódy

Drogová terapia

Ľudové lieky

Pomoc doma

masáž

chiropraxe

prevencia

Príčiny bolesti krku a krku

Príčiny patologických symptómov

Osteochondróza krčných stavcov

Arteriálna hypertenzia (hypertenzia)

Myogelosis

Neuralgia (týlový nerv)

migréna

Cervikálna vertebrálna spondylóza

Preťaženie svalov (hypertonicita)

Nervové a mentálne poruchy

zranenia

Infekčné choroby

záver

Ako sa vysporiadať s bolesťou krku a krku

Bolesť v krku a šije: príčiny

Bolesť v krku a šije: liečba

Ako zmierniť bolesť krku a krku

Prečo hlava bolí v krku a krku

Hlavné dôvody

osteochondróza

Cervikálna migréna

Myogelosis

vysoký tlak

Týlna neuralgia

Cervikálna spondylóza

zranenia

Prepätie a napätie

Pohodlný vankúš na spanie

Liečba a zmiernenie bolesti hlavy v krku a krku

Drogová terapia

fyzioterapia

Ľudové lieky

prevencia

Chrbát bolí a dáva do hlavy

Štruktúra krku

Čo sa stane s bolesťou krku

Video - O bolesti krku

Príčiny bolesti krku

Fyzické poškodenie

Cervikálne choroby

Emocionálny stav

Obehové problémy

Infekcie a vírusy

Prvé kroky

diagnostika

liečba