Hlavná

Migréna

Ako skontrolovať vizuálnu pamäť

Aká silná je vaša krátkodobá pamäť? Ponúkame test, ktorý vám pomôže zistiť..
Naša verbálna pamäť je to, čo nám umožňuje zapamätať si, čo počujeme alebo čítame, aby sme mohli tieto informácie použiť - okamžite, alebo ich preniesli do dlhodobej pamäte. S pribúdajúcim vekom má naša verbálna pamäť tendenciu miznúť, čo znamená, že si nepamätáme väčšinu toho, čo počujeme alebo čítame, a tiež ju prenášame do dlhodobej pamäte..
Pri každej úlohe sa ponúkne obrázok pozostávajúci z niekoľkých farebných písmen na farebnom pozadí, na ktoré treba pamätať. Potom stlačte tlačidlo „Otázka“ a na obrazovke sa objaví obrázok s rovnakými písmenami v inom poradí, ale jedno z týchto písmen zmení farbu alebo farbu pozadia. Tento list je povinný.

V príklade sa písmeno „P“ zmenilo - bolo modré, zmenilo farbu na zelenú. Označte tento list.
Pri krátkodobom teste pamäti bude položených celkom 16 otázok. Výsledky testov sa podrobne analyzujú pomocou grafov a tabuliek. Čas strávený na každej otázke bude zahrnutý do výsledkov testu. Pri skúške sa nemusíte veľa ponáhľať, ale odpovede by ste nemali zdržiavať.

Test: ako dobre sa vyvíja vaša pamäť?

Určite niekedy narazíte na skutočnosť, že si vôbec nepamätáte, kam ste položili túto alebo tú vec. Alebo po návrate z obchodu pochopíte, že ste úplne zabudli kúpiť to, na čo ste začali nakupovať.

Alebo si možno naopak, presne pamätáte, čo ste urobili včera alebo dokonca pred týždňom, ľahko si zapamätáte mená a tváre nových známych a dokonca dokážete presne zopakovať všetky telefónne čísla z poznámkového bloku.?

Aké sú vlastne možnosti vašej pamäte? Skontrolujme to!

Teraz uvidíte niekoľko obrázkov jeden po druhom.

Pozrite sa na ne, ale skúste stráviť najviac 10 sekúnd sledovaním každého z nich. Potom vám budú položené otázky. Len sľúbte, že počas testu nebudete nahliadnuť.!

3, 2, 1. Kontrola pamäte. go!

Chcete, aby si vaše dieťa pamätalo rýchlo a dlho? Pozývame vás na ZADARMO HLAVNÁ TRIEDA PRE PAMÄTIHODNOSTI v Unium. Zaregistrujte sa tu. Obmedzený počet miest!

Autor testu: Olga Bykova - učiteľka mumoniky Unium, právnička.

Prihláste sa na odber nášho blogu

Aby sme neunikli zaujímavé články a najnovšie správy v oblasti vzdelávania.

Test pre dospelých

Pozornosť je jasným zameraním vedomia.

Je veľmi dôležité, aby mal každý človek dobrú pozornosť, s dobrou pamäťou pozornosti, zlepšovaním myslenia, fantázie.

Pozornosť každého človeka je iná, niekto sa rýchlo orientuje, zatiaľ čo niekto potrebuje čas na premýšľanie, sústredenie, niektoré sú stratené v jednoduchých situáciách.

Odporúčame vám venovať pozornosť testu. Test pozostáva z dvadsiatich úloh. Každá misia má desať sekúnd..

Ak ste to urobili za desať sekúnd, potom je všetko v poriadku, ste pozorný človek, ak ste sa s ním nestretli do desiatich sekúnd, potom musíte cvičiť, vyriešiť cvičenia a získať pozornosť.

Video školenie z kurzu: Ako správne sledovať Schulte Tables na zvýšenie pozornosti

Test na rozvoj pamäti a pozornosti

Vyskúšajte jeden

Pozorne si prečítajte ďalšiu úlohu, ktorá pozostáva zo slov „Ty“, ale v tomto teste je jedno slovo „Thi“. Nájdite toto slovo. Na dokončenie úlohy je k dispozícii desať sekúnd..

Test 2

Pozorne si prečítajte nasledujúci test, v tomto teste musíte nájsť chybu. Na dokončenie úlohy sú uvedené dve sekundy..

Test 3

Čísla uvedené v tomto teste sú: 1, 3, 5, 7, 9, 11, 13, 15. Prázdne miesta vyplňte otáznikom pomocou daných čísel. Rovnaké číslo je možné použiť viackrát. Tento test trvá jednu minútu..

Dokážete to vyriešiť?

Test 4

Pozorne si preštudujte nasledujúci test, tu sú zobrazené dve vtáky. Nájdite rozdiel na tomto obrázku. Tento test trvá desať sekúnd..

Test 5

V tomto texte je uvedené veľké množstvo čísel. Musia sa nájsť dve čísla 514926, ktoré je možné usporiadať v ľubovoľnom poradí. Tridsať sekúnd na dokončenie úlohy..

Nájdite dve čísla 514926.

Test 6

Pozorne sledujte nasledujúci test. Tu je obrázok, ktorý zobrazuje útočné lietadlo. Medzi všetkými útočnými lietadlami je potrebné nájsť pandu. Na dokončenie úlohy je k dispozícii desať sekúnd..

Test 7

Pozorne si pozrite nasledujúci obrázok, ktorý zobrazuje trojuholníky. Sú umiestnené rôznymi smermi. Nájdite si srdce medzi týmito trojuholníkmi. Na splnenie úlohy je potrebných desať sekúnd..

Test 8

Pozorne si pozrite nasledujúci obrázok, mačky sú na ňom zobrazené. Medzi týmito mačkami je skrývanie psa. Dokončenie testu trvá desať sekúnd, musíte nájsť psa medzi mačkami.

Test 9

Pozorne si pozrite nasledujúci obrázok, ktorý zobrazuje psy. Medzi týmito psami sa skrýva jedna mačka. Dokončenie testu trvá desať sekúnd. Medzi psami musíte nájsť mačku.

Test 10

Pozorne si prečítajte tento test, pri tomto teste sa zobrazujú ošípané. Tieto ošípané žuť ďatelinu. Na dokončenie úlohy je k dispozícii desať sekúnd. Nájdite štvorlístok.

Test 11

Pozorne si prečítajte obrázok tohto testu. Zebry sú tu znázornené. Tento test trvá desať sekúnd. Nájdite jedného leva medzi zebrami.

Test 12

Pozrite sa pozorne na nasledujúci obrázok, ovce sú tu znázornené. Tento test trvá desať sekúnd. Nájdite jednu kozu medzi ovcami.

Test 13

Pozorne si prečítajte nasledujúce dva obrázky, na jednom vlku sú nakreslené a na druhom líšky. Tento test trvá jednu minútu. Na jednom obrázku musíte nájsť mývala a na druhom obrázku musíte nájsť pandu.

Koľko mýva je vyobrazených? Koľko je vyobrazených pand?

Test 14

Pozrite sa pozorne na nasledujúci obrázok. Tento test trvá jednu minútu. Na tomto obrázku musíte nájsť zviera.

Test 15

Pozrite sa pozorne na nasledujúci obrázok. Santa Claus sú tu maľované. Na dokončenie testu je poskytnutá jedna minúta. Medzi Santa Clausom musíte nájsť jednu ovcu.

Test 16

Pozorne si prečítajte obrázok tohto testu. Na dokončenie testu je poskytnutá jedna minúta. Na tomto obrázku musíte nájsť jedno zviera.

Test 17

Pozorne si prečítajte obrázok tohto testu. Zobrazuje veľa pand. Tento test trvá jednu minútu. Nájdite jednu myš medzi pandami.

Test 18

Pozorne si prečítajte tento test. Pozostáva z písmen „X“. Na dokončenie úlohy je uvedených desať sekúnd. Nájdite päť písmen „Y“.

Test 19

Pozorne si prečítajte tento test, tu sú zobrazené rôzne objekty. Tento test trvá jednu minútu. Na tomto obrázku nájdete tri pandy..

Test 20

Pozorne si pozrite obrázok tohto testu, tu sú zobrazené sovy. Tento test trvá jednu minútu. Nájdite jednu mačku medzi sovy na tomto obrázku..

Jednoduché cvičenia na rozvoj dobrej pozornosti a pamäti

  1. Začnime s najjednoduchšou vecou, ​​ktorú potrebujete ísť do obchodu s potravinami. Neznášajte cheatový list, na ktorom je napísaný zoznam tovaru, napíšte ho a skúste si spomenúť na to, čo ste napísali, a potom choďte do obchodu. Ak je situácia úplne beznádejná, prineste si zoznam produktov, ale snažte sa ho nedostať z tašky. Nakúpte ako suvenír a na samom konci ho vyberte a skontrolujte, či ste všetko kúpili alebo nie.
  2. Keď sa rozprávate so zamestnancami, so susedom pri pristátí, s priateľkou alebo priateľkou, skúste si pamätať čo najviac: farba očí, oblečenie, niektoré drobné boli vyrobené na oblečenie alebo na osobu. Pozorne si vypočujte, čo hovoria, ponorte sa do každého detailu.. Po konverzácii si skúste zapamätať všetko do najmenších detailov a znova sa posúvať v hlave. Takže môžete trénovať svoju zvukovú a vizuálnu pamäť.
  3. Naučte sa čítať, môže to byť kedykoľvek na prestávku na obed alebo pred spaním. Najskôr si môžete prečítať jednu až päť strán a postupne sa snažíte osloviť najmenej desať alebo dvadsať strán. Čítaj pozorne. Po prečítaní sa pokúste čo najviac opakovať. Ak nemáte čas na opakovanie, môžete tak urobiť počas jazdy domov alebo ísť do obchodu.
  4. Na ceste do práce alebo do obchodu si môžete zapamätať čísla domu alebo čísla áut, ktoré idú okolo. Dobre trénuje pamäť.
  5. Pokúste sa zapamätať si cenovky v obchode u tých položiek, ktoré si kúpite. Ak si pamätáte ceny, môžete ich porovnať s cenami iného obchodu.
  6. Ak pripravujete nové jedlo, skúste si ho zapamätať podľa nového receptu. Môžete to skúsiť zapísať do pamäte, na papier a potom skontrolovať pôvodný recept.
  7. Zapamätajte si báseň, prosím, so svojimi milovanými alebo milovanými. Naučte sa slová novej piesne. Na ceste do práce alebo do obchodu môžete rozbiť novú pieseň.
  8. Ak kráčate, skúste zmeniť trasu a ísť po inej ceste. Pozorne sledujte, čo ste pri chôdzi videli nové a zaujímavé, možno krásne domy a neobvyklé nápisy v obchodoch, možno krásne kvety alebo našuchorené modré vianočné stromčeky. Príchod domov, zapamätajte si novú trasu a znova v nej pokračujte. Čo si o ňom pamätáš? Aké sú vaše dojmy z tejto trasy? Čo nového ste videli?

Cvičenia na rozvíjanie pozornosti a pamäti

Cvičenie 1 „Zapamätať a písať“

Pozrite sa pozorne a nezabudnite na nasledujúci obrázok, na tomto obrázku sú nakreslené zvieratá, cicavce, ryby. Pamätajte si jednu minútu.

Teraz zatvorte obrázok a napíšte na papier z pamäte všetkých zvierat, cicavcov a rýb v abecednom poradí.

Napíšte, ktorým smerom sa zvieratá dívajú.

Ak si nie všetky zvieratá pamätajú alebo sú v nesprávnom poradí, opakujte cvičenie.

Cvičenie 2 „Zapamätajte si a napíšte v správnom poradí“

Pozrite sa na nasledujúcu pyramídu, ktorá pozostáva z čísel, do každého nasledujúceho riadku sa pridá jedna číslica. Najprv si zapamätajte prvé tri riadky, zatvorte pyramídu a zapíšte čísla z pamäte.

Skontrolujte si všetko, čo si pamätáte správne alebo nie.

Teraz si zapamätajte jeden riadok a zapíšte štyri riadky z pamäte. Zakaždým pridajte jeden riadok a nezabudnite.

Zapamätajte si a napíšte všetky číslice pyramídy..

Cvičenie 3 „Zapamätajte si a odložte body z pamäte“

Pozrite sa na nasledujúci obrázok, ktorý je rozdelený na dve časti, kruhy sú nakreslené v hornej časti obrázka a nie sú v spodnej časti obrázka. Pamätajte, v ktorých bunkách sú kruhy nakreslené, zatvorte prvý obrázok a z pamäte nakreslite kruhy v druhej časti obrázka. Pamätajte si jednu minútu.

Skontrolujte, čo máte. Ak máte chyby, opakujte cvičenie znova..

Cvičenie 4 „Zapamätajte si slová a píšte z pamäte“

V tomto cvičení sú uvedené tri stĺpce s rôznymi slovami, čítajte a zapamätajte si ich. Jedna minúta je poskytnutá na zapamätanie. Zatvorte slová a napíšte ich na papier z pamäte v rovnakom poradí.

Pozrite sa, čo máte. Ak je napísané nesprávne, znova sa pozorne pozerajte a cvičenie zopakujte.

Potom sa znova pozrite na slová a zatvorte ich. Napíšte všetky slová v abecednom poradí. V prípade potreby cvičenie zopakujte..

Cvičenie 5 „Zapamätať a nakresliť tvary“

Pozrite si nasledujúci obrázok na jednu minútu. Potom tento obrázok zatvorte a pokúste sa tieto tvary na papier nakresliť na rovnaké miesto..

Ak je pre vás ťažké zapamätať si všetky podrobnosti, nenechajte sa odradiť, urobte iba hornú časť obrázka a skúste si to zapamätať. Potom sa pozrite na spodnú časť obrázka a pokúste sa nakresliť podrobnosti spodného obrázka na papier.

Po nakreslení podrobností na papier sa pokúste porovnať s obrázkom. Čo si robil? V dolnej časti skúste kresliť z pamäte hornú časť obrázka. Ak sa vyskytnú chyby, skúste cvičenie znova..

Cvičenie 6 „Zapamätajte si a zapíšte si čísla a slová do pamäte“

Pozrite sa pozorne na obrázok, nakreslí sa tu desať čísel, pod každé číslo sa napíše slovo.

Opatrne sa pozrite na obrázok jednu minútu, potom tento obrázok zatvorte a skúste napísať všetky čísla na papier a pod každé číslo napísať slovo.

Čo si robil? Ak existuje veľa chýb, skúste si spomenúť iba na horný riadok od nuly do štyroch, potom od piatich do deviatich.

Porovnajte, čo je napísané s obrázkom, ak sa vyskytnú chyby, opakujte cvičenie.

Cvičenie 7 „Pamätajte a čerpajte z pamäte“

Pozrite sa na nasledujúci obrázok, hodiny sú na ňom nakreslené. Pozorne si prečítajte, ktoré čísla sú na ňom nakreslené viac, menej ako pomlčky na číslach. Pozrite sa na obrázok jednu minútu, potom ho zatvorte a pokúste sa nakresliť hodiny na papier.

Čo si robil? Ak si nemôžete spomenúť a nakresliť všetko, hodiny úplne rozdelte na polovicu a zapamätajte si polovicu. Potom skúste spomenúť na druhú polovicu a nakreslite ju na papier. V prípade potreby cvičenie zopakujte..

Cvičenie 8 „Zapamätať a písať v rôznych farbách“

Pozrite sa na ďalšie cvičenie, čísla sú tu napísané v dvoch rôznych farbách. Pozorne sledujte tieto čísla jednu minútu a skúste si ich pamätať..

Zatvorte tieto čísla a pokúste sa napísať na papier všetko, čo si pamätáte. Skontrolujte, či existuje veľa chýb, skúste si spomenúť na prvé dva riadky a potom ich napísať.

Potom sa pokúste zapamätať a napísať druhé dva riadky. Ak je všetko v poriadku, môžete precvičiť a napísať všetky štyri riadky.

Pokúste sa zapamätať si dva extrémne riadky a napísať ich, potom si zapamätať dva riadky v strede a tiež ich napísať. Nezabudnite, že niektoré čísla sú napísané červenou farbou.

Cvičenie 9 „Zapamätajte si a pokračujte v modeli z pamäte“

V tomto cvičení sú uvedené vzory, je potrebné si ich pamätať a pokračovať v nich rovnakým spôsobom ako v príklade.

Najprv sa pokúste dokončiť úlohu pod číslom jedna.

Pamätajte si číslo pod číslom jedna, zatvorte vzorku a pokračujte v spájaní kruhov podľa vzorky ako suvenír.

Teraz sa pozrite na ukážku čísla pod číslom dva. Zatvorte vzorku a pripojte trojuholníky do pamäte.

Po dokončení úlohy pod číslom dva pokračujte k úlohe pod číslom tri. Tu si musíte pamätať, v akom poradí sa štvorčeky spájajú. Keď si spomeniete, zatvorte obrázok a rovnako sa pokúste spojiť štvorce.

Cvičenie 10 „Zapamätať a nakresliť tvary“

Pozrite sa na 20 sekúnd na ďalšie dva obrázky, zatvorte ich a povedzte mi, koľko identických obrázkov je na týchto obrázkoch nakreslených. Nakreslite ich z pamäte.

Teraz sa pozrite na tieto dva obrázky znova na 20 sekúnd a zatvorte obrázky.

Koľko rôznych obrázkov sa zobrazuje na týchto dvoch obrázkoch.

Skontrolujte sa. V prípade potreby cvičenie zopakujte..

Vzdelávacie hry na rozvíjanie pozornosti

Hra 1 ponorky

Hlavnou podstatou hry je prečítanie otázok a pozorovanie pohybu lode a správne stlačenie šípok na klávesnici.

Hra „Ponorky“ rozvíja pozornosť.

Ponorky sa pohybujú po mori v smere: doľava, doprava, dolu, hore. Na obrazovke sa objaví otázka: „Kam smerujú lode?“, „Kam sa člny pohybujú?“. Pozorne si prečítajte otázku, pohyb lodí a ich smer. Pomocou šípok musíte na otázku správne odpovedať. Za správnu odpoveď získate body a budete hrať ďalej. Ak máte tri nesprávne odpovede, hra končí.

Hra 2 "Scab Challenge - Reštart"

Hra „Scab Challenge - Reboot“ rozvíja pozornosť.

Hlavnou podstatou hry je porovnanie hodnoty ľavej karty a farby pravej karty.

Je potrebné správne určiť, či sa názov farby na ľavej karte zhoduje s farbou textu na pravej karte. Ak sa zhoduje, je potrebné odpovedať „áno“, ak sa nezhoduje, je potrebné odpovedať „nie“. Nižšie sú dve tlačidlá „áno“ a „nie“. Môžete použiť šípky na klávesnici. Ak ste odpovedali správne, získate body a pokračujte v hre ďalej.

Hra 3 „Červeno-čierne tabuľky Schulte“

Hra „Červeno-čierne Schulte tabuľky“ vzbudzuje pozornosť.

Hlavnou podstatou hry je správne kliknúť na čierne štvorčeky vzostupne a červené štvorčeky zostupne..

V tejto hre sa striedajú čísla a tlačidlá. Prečítajte si otázku správne a stlačte požadované číslo. Najprv musíte kliknúť na minimálne čierne číslo, potom na maximálne červené číslo, teraz opäť na minimálne čierne číslo, potom na maximálne červené číslo a tak ďalej..

Hra 4 „Nájdite číslo“

Hra „Nájdite číslo“ rozvíja pozornosť.

Hlavnou podstatou hry je nájsť pár skrytých obrázkov.

V tejto hre je nakreslených veľa objektov, z ktorých musíte vybrať jeden objekt, ktorý vyzerá ako daný objekt. Ak ste sa rozhodli správne, potom získate body a budete hrať ďalej.

Hra 5 „Horlivé oko“

Hra „Keen Eye“ rozvíja pozornosť.

Hlavnou podstatou hry je zapamätať si, kde je vták, loď a slnko, a potom uviesť, kde boli.

Na niekoľko sekúnd sa obrazovka otvorí, vták, loď a slnko sú na nej nakreslené. Musíte si pamätať, kde sú. Potom sa objaví otázka: „Kliknite, kde bola loď.“ Musíte uviesť, kde bola loď. Potom sa objaví otázka: „Kliknite, kde bol vták.“ Musíte uviesť, kde bol vták. Potom sa objaví otázka: „Kliknite, kde bolo slnko.“ Musíte odpovedať, kde bolo slnko a tak ďalej. Ak ste odpovedali správne, potom body a hrať ďalej.

Hra 6 „Klikni v správnom poradí“

Hra „Klikni v správnom poradí“ vyvoláva pozornosť.

Hlavnou podstatou hry je kliknúť v poradí na všetky čísla v tabuľke vzostupne.

V tejto hre sa nakreslí tabuľka s číslami. Pozrite sa pozorne a kliknite na všetky čísla vzostupne. Ak stlačíte všetky čísla správne, získate body a budete hrať ďalej.

Hra 7 „Flank task“

Hra „Flank task“ sa zameriava na pozornosť.

Hlavnou podstatou hry je uviesť, kde vták letí v strede kŕdľa.

V tejto hre, stádo vtákov letí cez oblohu, je potrebné určiť, kde letí centrálny vták. Môžete odpovedať pomocou kurzora. Ak odpoviete správne, získajte body a hrajte ďalej.

Hra 8 „Letisko“

Hra „Letisko“ rozvíja pozornosť.

Hlavnou podstatou hry je uviesť, odkiaľ modrá lietadlo letí a odkiaľ červená letí..

V tejto hre lietajú po oblohe vrtuľníky, lietadlá a rôzne lietadlá. Rovina je nakreslená v strede, je potrebné odpovedať na položené otázky správne a uviesť: „Kde lietadlo letí“ a „Kde lietadlo letí“. Ak odpoviete správne, potom body a hrať ďalej.

Hra 9 „Vizuálne vyhľadávanie“

Hra „Visual Search“ vyvoláva pozornosť.

Hlavnou podstatou hry je nájsť postavu, ktorá nemá rád ostatných.

V tejto hre sú uvedené rôzne geometrické figúry, musíte medzi všetkými figúrkami nájsť tú, ktorá sa líši od ostatných. Ak odpoviete správne, získate body a budete hrať ďalej.

Hra 10 „Kliknite v správnom poradí plus“

Hra „Klikni v správnom poradí plus“ rozvíja pozornosť.

Hlavnou podstatou hry je správne prečítať otázku a stlačiť čísla v správnom poradí.

V tejto hre je daná tabuľka plná čísel. Na dokončenie hry musíte nájsť a kliknúť na všetky čísla, ktoré sa zvyšujú alebo znižujú v závislosti od úlohy. Ak je úloha: „Kliknite na čísla v zostupnom poradí“, musíte najskôr nájsť najväčšiu číslicu a prejsť z nej na najmenšiu. Ak je úloha: „Kliknite na čísla vo vzostupnom poradí“, potom hľadáte najmenšiu číslicu a prejdite od nej k najväčšej. Ale ak ste vynechali nejaké číslo, život sa odložil.

Kurzy rozvoja inteligencie

Okrem hier máme zaujímavé kurzy, ktoré dokonale načerpajú váš mozog a zlepšia inteligenciu, pamäť, myslenie, koncentráciu:

Rozvoj pamäti a pozornosti u dieťaťa vo veku 5 - 10 rokov

Účel kurzu: rozvíjať pamäť a pozornosť dieťaťa tak, aby pre neho bolo ľahšie študovať v škole, aby si mohol lepšie zapamätať.

Po ukončení kurzu bude dieťa schopné:

  1. 2-5 krát lepšie zapamätať si texty, tváre, čísla, slová
  2. Naučte sa pamätať si na dlhšiu dobu
  3. Rýchlosť zapamätania potrebných informácií sa zvýši

Tajomstvo spôsobilosti mozgu, tréningovej pamäte, pozornosti, myslenia, počítania

Ak chcete zrýchliť mozog, zlepšiť jeho prácu, načerpať pamäť, pozornosť, sústredenie, rozvíjať viac kreativity, vykonávať fascinujúce cvičenia, trénovať hravým spôsobom a riešiť zaujímavé úlohy, potom sa zaregistrujte! 30 dní silnej mozgovej kondície je vám zaručených :)

Super pamäť za 30 dní

Hneď, ako sa prihlásite na tento kurz, sa pre vás začne výkonný 30-dňový tréning zameraný na vývoj super pamäte a pumpovania mozgu..

Do 30 dní od predplatného dostanete na váš mail zaujímavé cvičenia a vzdelávacie hry, ktoré môžete uplatniť vo svojom živote.

Naučíme sa pamätať si všetko, čo môže byť potrebné v pracovnom alebo osobnom živote: naučiť sa pamätať si texty, postupnosti slov, čísla, obrázky, udalosti, ku ktorým došlo počas dňa, týždňa, mesiaca a dokonca aj cestovných máp..

Ako zlepšiť pamäť a rozvíjať pozornosť

Praktická lekcia zdarma z predstihu.

Peniaze a myslenie milionára

Prečo sú problémy s peniazmi? V tomto kurze odpovieme na túto otázku podrobne, pozrieme sa hlboko do problémov, zvážime náš vzťah k peniazom z psychologického, ekonomického a emocionálneho hľadiska. Z kurzu sa dozviete, čo musíte urobiť, aby ste vyriešili všetky svoje finančné problémy, začali zhromažďovať peniaze a investovať ich v budúcnosti..

Rýchlosť čítania za 30 dní

Chceli by ste si prečítať knihy, články, informačné vestníky atď., Ktoré vás veľmi zaujímajú? Ak je vaša odpoveď áno, náš kurz vám pomôže vyvinúť rýchlosť čítania a synchronizovať obe hemisféry mozgu.

Vďaka synchronizovanej spoločnej práci oboch hemisfér začína mozog pracovať rýchlejšie, čo otvára omnoho viac možností. Pozornosť, koncentrácia, rýchlosť vnímania sú mnohokrát zosilnené! Pomocou techník rýchleho čítania z nášho kurzu môžete zabiť dvoch vtákov jedným kameňom:

  1. Naučte sa čítať veľmi rýchlo
  2. Zvýšte pozornosť a sústredenie, pretože rýchle čítanie je rozhodujúce
  3. Prečítajte si knihu denne a dokončite prácu rýchlejšie

Urýchlenie verbálneho počítania, NIE mentálne aritmetické

Tajné a populárne triky a záchvaty života, vhodné aj pre dieťa. Z kurzu sa dozviete nielen desiatky trikov na zjednodušenie a rýchle znásobenie, sčítanie, znásobenie, rozdelenie, výpočet percentuálnych hodnôt, ale budete ich tiež venovať osobitným úlohám a vzdelávacím hrám! Perorálne počítanie si tiež vyžaduje veľa pozornosti a sústredenia, ktoré sa aktívne venujú riešeniu zaujímavých problémov.

záver:

Pozorovacie testy vám pomôžu sústrediť sa a rozvíjať vašu pozornosť. Vykonajte testy pozornosti, riešte cvičenia a hrajte vzdelávacie hry, aby ste si zvýšili pozornosť. Veľa štastia.

Test vizuálnej pamäte: skúste si pamätať tieto fotografie

zdravie

Pozrime sa, ako dobre si pamätáte vizuálne informácie..

Existuje pomerne málo testov pamäte - toto je jeden z nich. Približne 80% všetkých informácií, ktoré vnímame prostredníctvom videnia. Schopnosť osoby zapamätať si vizuálne obrázky, napríklad rôzne obrázky, farby alebo symboly, sa nazýva vizuálna pamäť. Môže to byť krátkodobé a dlhodobé. V tomto teste skontrolujeme iba prvú možnosť.

Test vizuálnej pamäte: skúste si pamätať tieto fotografie

Zapamätajte si niekoľko obrázkov a skontrolujte, aká silná je fotografická pamäť..

Test pamäte

Pamäť - schopnosť človeka vnímať, zachytávať, uchovávať a napokon reprodukovať prijaté dojmy alebo nápady. To je základ, na ktorom mozog vytvára. Naša pamäť je sama o sebe: naša osobnosť, náš postoj k ľuďom, naše schopnosti, naše myslenie sú spojené s pamäťou. Nie každý má však dobrú pamäť. Chcete vyskúšať svoju pamäť? Tento test vám umožní správne a racionálne vyhodnotiť vašu pamäť..

Test pamäte

16 a menej bodov
Vyznačuje sa vám nielen nedostatok pamäti, ale aj rozptýlená pozornosť. To vás samozrejme môže dotknúť, ale žiť s takýmto „súborom“ je ťažké. Je možné, že vám jednoducho chýba samoorganizácia a primitívny týždenník by výrazne uľahčil vašu existenciu. Je však lepšie začať venovať pozornosť rozvoju pamäte, riešiť hádanky a krížovky, učiť sa básne a cudzie jazyky.

17 až 23 bodov
Máte skôr priemernú pamäť. Možno je problémom veľké množstvo informácií, ktoré sú upchané vašou hlavou, ale nie vždy je možné extrahovať potrebný „súbor“. Preto uvoľnite hlavu pomocou moderných nástrojov na pripomenutie: v práci - počítač, elektronické notebooky, v každodennom živote - mobilný telefón, časovače a budík.

24 a viac bodov
Pamäť a pozornosť sú vaše sily. Možno je to prirodzená kvalita, ale stále sa „nepreťažuje“. Psychológovia tvrdia, že ľudia, ktorí nikdy nič nezabudnú, žijú v neustálom napätí, pociťujú strach a vonkajšie zákazy. A okrem toho sa často pripravujú o radosti z kreativity a objavov.

Kontrola, vyhodnotenie pamäte nie je ťažké (prečítajte si náš článok o nej), ale nie každý sa o ňu môže pravidelne starať. Logickým pokračovaním testu bude implementácia špeciálnych cvičení pre pamäť. Použite simulátor Wikium pre mozog a vývoj pamäte a inteligencie..

Ak nájdete chybu, vyberte časť textu a stlačte kombináciu klávesov Ctrl + Enter.

Online test na testovanie a rozvoj pamäte

Naša pamäť je jedným z životne dôležitých procesov v našom mozgu. Môže to byť krátkodobé a dlhodobé. Prvý je potrebný na zapamätanie si udalostí, ktoré sa vyskytnú počas dňa, ľudí, faktov, akýchkoľvek informácií, ktoré by pre nás mohli byť užitočné. Dlhodobá pamäť je náš archív, to je to, čo je uložené v pamäti niekoľko mesiacov a rokov. Sú to veľmi blízki a významní ľudia, situácie, všetky spomienky a informácie, ktoré sú významné a môžu byť užitočné v budúcnosti. Táto technika je zameraná na kontrolu vašej krátkodobej pamäte a schopnosť zapamätať si informácie v krátkom čase..

PSYCHOLÓGIA ŽIVOTA +

Testy - kontroly tesnosti a Alzheimerovej choroby

Pamäť je mentálna forma nervovej a duševnej činnosti osoby pri zadržiavaní, akumulácii, uchovávaní a reprodukcii informácií, ktoré prechádza cez svoje zmyslové orgány..

Proces oslabenia pamäti sa nazýva hypnóza. Zvyčajne sa vyskytuje problém s vekom alebo v dôsledku ochorenia mozgu (skleróza mozgových ciev, epilepsia atď.)..

Mladí ľudia sa však často sťažujú na oslabenie pamäti. Tu je dôležité nezamieňať si chorobu so selektivitou našej pamäte. Ak ste práve hovorili s osobou a zabudli ste jej meno alebo diktované telefónne číslo - nie je to dôvod na to, aby ste sa obrátili na lekára. Často to je spôsob, akým pre vás mozog dokáže vyriešiť viac či menej dôležité aspekty informácií. Ale ak ste po rozhovore s osobou a po chvíli si nepamätáte, o čom bol rozhovor, máte priamu cestu k špecialistovi.

Príčiny poškodenia pamäte

Príčiny poškodenia pamäti, rovnako ako akýkoľvek fyziologický proces v tele, je niekoľko. Toto sú dobre známe vonkajšie príčiny, ktoré vo všeobecnosti nepriaznivo vplývajú na ľudské zdravie, a najmä na oslabenie pamäti:

-Zlá ekológia, znečistenie ovzdušia, ktoré dýchame. Na činnosť mozgových buniek je potrebný kyslík, ktorý sa v našom meste znečistenom plynom stáva čoraz problematickejším..

-Zlý spánok, časté prejavy nespavosti, pretože je vo sne, že všetky regeneračné procesy sa vyskytujú v tele. Obzvlášť dôležitý je zdravý, nepretržitý spánok, ktorý musí nevyhnutne začať pred 24 hodinami a skončiť o 6-8 ráno..

-Preťaženie informáciami, ktoré všetci zažívame: internet, rádio, televízia. Veľké množstvo informácií sa náhle dostane do mozgu alebo ho osoba upchá zbytočným „odpadom“..

-Psychická únava, stres, nervové preťaženie tiež spôsobujú poškodenie pamäte.
Mnohí sú oboznámení s banálnou lenivosťou, keď osoba, ten istý študent, ktorý nedávno držal v hlave veľa informácií, keď ukončil štúdium, prestal čítať vôbec, považuje to za kalkulačku a všetky záznamy o záležitostiach uchováva prostredníctvom poznámkového bloku. Mozog náhle prestal prijímať signály na zapamätanie, úplne sa vypne a zajtra si človek nebude pamätať elementárne.

-Zlá výživa, nedostatok vitamínov, nedostatok prírodných produktov, v ktorých je veľa konzervačných látok, potravinárske prídavné látky škodlivé pre organizmus.

Ako vidíte, všetky dôvody sú vonkajšie, nie slovo o genetike, takže ktokoľvek môže vylepšiť svoju pamäť danú prírodou.

FORGOTTEN TEST

Ak chcete začať, urobte jednoduchý test, ktorý vám pomôže zistiť, ako efektívne je vaša pamäť na základné veci..
Odpovedzte na nasledujúce otázky (áno / nie):

1. Podarilo sa vám zadať PIN kód na vašom mobilnom telefóne alebo v bankomate hneď od prvého pokusu?

2. Pamätáte si rýchlo meno alebo krstné meno + stredné meno nových priateľov?

3. Ako často sa vám stáva, že stratíte (zabudli, kam ho umiestnili) malé veci, ktoré sú v živote potrebné, ako sú kľúče, rúž, kefa na vlasy, okuliare?

4. Zabudnete na schôdzku alebo na hovor, ktorý sa od vás očakáva?

5. Máte dostatok spánku?

6. Môžete sa teraz sústrediť na hlavnú dôležitú vec??

7. Čudujete sa často: zabudli ste vypnúť žehličku, kachle, vodu, svetlo?

8. Pamätáte si dobre narodeniny príbuzných, priateľov a kolegov?

9. Relaxujete, často relaxujete?

10. Je pre vás ťažké zapamätať si, aký dátum a deň v týždni?

11. Často počúvajú obvinenia z voliteľnosti od príbuzných a kolegov?

12. Musíte si vopred pripraviť zoznam produktov, aby ste nezabudli kúpiť potrebné?

13. Je takmer nemožné počítať so zmenou vašich nákupov.?

14. Je možné vyriešiť krížovky a iné hádanky najmenej 70 percent?

15 Napíšete si všetko, čo musíte urobiť, a potom zoznam neustále kontrolujete?

16. Zabudli ste na čítanie kníh a iných položiek, ktoré ste si vzali na chvíľu??

17. Stáva sa, že niekde išli a prečo, keď prišli, zabudli, prečo prišli?

18. Stáva sa, že keď rozprávate iný príbeh alebo vtip priateľom, hovoria vám, že ste mu už povedali?

19. Ak máte 3 SIM karty, pamätáte si všetky svoje mobilné čísla?

20. Hovoríte - boli ste prerušení, pamätáte si rýchlo, o čom ste hovorili?

5 odpovedí „ÁNO“ - v našej dobe norma.
Pamäť môže niekedy zlyhať. Je to celkom normálne. Nie sme roboti a nie
počítače, aby nezabudli a nemýlili sa.

6 až 10 odpovedí „ÁNO“ - mierny nedostatok pamäte.
To je tiež celkom prijateľné, ale za určitých podmienok: ste boli prekonaní chorobou, duševným stresom, stresom, depresiou, prepracovaním atď. V takom prípade je lepšie konzultovať s terapeutom, piť bylinné upokojujúce čaje.

11 až 20 odpovedí „ÁNO“ - nedostatok pamäte, diagnostika!
Tu sa musíte postarať o seba a nezabudnite konať. Urobte lekárske vyšetrenie, nájdite príčinu problému a podstúpte ošetrenie. Tu tablety a bylinné čaje neurobia.

ALZHEIMEROVÝ TEST

Tento test sa považuje za jeden z najlepších v sérii testov na Alzheimerovu chorobu. Celý text je vhodné pozorne prečítať až do konca. Urobte si čas, nájdite vzor a potom druhý alebo tretí krát jednoducho prehltnite text očami. To je vlastnosť zdravého mozgu. Tak choďte do toho!

94НН03 С006Щ3НN3 П0К4ЗЫ8437, К4КN3 У9N8N73ЛНИ3 83ЩN М0Ж37 93Л47 Н4Ш Р4ЗУМ! 8P3CH47LYUSHNN3 83SCHN! SN4CH4L4 E70 6YL0 7RU9N0, N0 S3YCH4S N4 E70Y S7R0K3 84Sh R4ZUM ChN7437 E70 4870M47NCH3SKN, N3 Z49UMY84YAS 06 E70M. Г0Р9NС! LNCH 0PR393L3NNY3 LYU9N M0GU7 PR0CHN747Y E70.

Čítali ste to ľahko? - neexistujú žiadne známky Alzheimerovej choroby.

Alois Alzheimer (nemčina: Alois Alzheimer; Alois Alzheimer, 14. júna 1864, Marktbright, Nemecko - 19. decembra 1915, Breslau, Nemecko) - nemecký psychiater a neurológ, autor mnohých článkov o otázkach, ako je alkoholická psychóza, schizofrénia, epilepsia, mozgový syfilis, Huntingtonova chorea, artériosklerotická atrofia mozgu (1894), presenilná psychóza (1907).

Vyštudoval lekárstvo vo Würzburgu, potom žil a pracoval vo Frankfurte. Vo veku 31 rokov sa Alzheimer stal vedúcim výskumného ústavu, kde pracoval po zvyšok svojho života. V rokoch 1904-1915 vyšlo šesť zväzkové dielo „Histologické a histopatologické štúdie šedej hmoty mozgu“.

Alzheimer významne prispel k štúdiu patológie nervového systému. Štúdia senilnej demencie známej ako „Alzheimerova choroba“ zvečnila jeho meno. Na základe výsledkov vlastného základného výskumu opísal základné rozdiely medzi demenciou vaskulárnej a neurodegeneratívnej genézy..

Nemecký psychiater Emil Kraepelin, kolega Alzheimerovej choroby, neskôr pomenoval druh senilnej demencie pod menom Alzheimerovej choroby..

Ako zlepšiť pamäť a pozornosť doma

Trénujeme pamäť. Začneme trénovať našu pamäť rovnakým spôsobom, ako trénujeme svaly.

Keď sa často stretávajú s ľuďmi, okamžite zabudnú na dané mená, pretože v tejto chvíli čítame informácie o osobe, ktorú vidíme. Funguje stereotyp: takmer všetky mená sú nám známe a mozog je týmto smerom odpojený. Naučte sa, ako sústrediť svoju pozornosť na správne okamihy av prípade potreby.

Ak pôjdete v doprave, pozorne sledujte 3-5 sekúnd u dvoch alebo troch ľudí, otočte sa nabok a opýtajte sa sami seba, čo si pamätáte: aká farba je bunda prvého, klobúk druhého a ako dlho sú vlasy tretieho?.

Nižšie je uvedený stručný opis metodológie na zlepšenie pamäti I. I. Poloneichika, vedúceho Centra pre inteligentné technológie, ktorý je dnes uznávaný ako najúspešnejší v postsovietskom priestore. Nazýva sa to akumulačný systém. Podstata metodiky je takáto:

Prebudenie mozgu, zmena povolania, rozšírenie sféry záujmov koníčkov. Ak máte záujem o investície, prejdite na politiku, zdravé stravovanie alebo umenie..

Čítajte knihy, učte sa poéziu, zapamätajte si pasáže z prózy, ktoré sú obzvlášť ťažko zapamätateľné, riešte krížovky. Je dôležité, aby tento proces priniesol potešenie, dal vám radosť, potom bude úspech.
A je obzvlášť dôležité, aby boli verše dobré, lepšie ako klasické, pretože náš mozog je veľmi selektívny, ale rovnako dôležité je, aby sa vám tieto verše páčili.

Japonci dokázali, že slovné počítanie zlepšuje pamäť dobre, deti, ktoré si myslia, že v škole sú „v mysli“, sú omnoho inteligentnejšie a majú lepšiu pamäť ako ich rovesníci s kalkulačkami..

Vypočítajte dátum podľa dňa v týždni a naopak. Napríklad dnes je sobota 1. marca a piatok v týždni, aké bude toto číslo? Alebo 23. marca bude mať v ktorý deň?

Za 100 sekúnd pomenujte 100 názvov krajín, miest, hlavných miest štátov, riek a jazier. Alebo za 100 sekúnd vymyslite 100 slov v abecednom poradí. Rýchlosť je tu veľmi dôležitá. Nenechajte sto uspieť na stovke, ale mozog bude fungovať a to bude mať už výsledok.

Zistilo sa, že je veľmi dôležité diverzifikovať povahu svojho povolania, čo stimuluje vytváranie nových spojení nervových buniek v mozgu a dokonca spôsobuje rast týchto buniek, čo prispieva k zvýšeniu kvality pamäte..

Naša pamäť je inerciálna, najprv na tieto cvičenia zabudnete, budete príliš leniví na to, aby ste ich vykonali, ale vziať to pod kontrolu a za dva, nanajvýš tri týždne, si všimnete výsledky.

Jedzte potraviny bohaté na vitamíny E, C, mikroživiny.

Bolo pozorované, že ľudia s diétou, fajčením a pitím alkoholu, ako aj tí, ktorí ráno nejedia raňajky, trpia zlou pamäťou. Takže vyvodzujte závery!

Buďte vždy zdraví, s úžasnou pamäťou a v jasnej mysli!

Ako skontrolovať vizuálnu pamäť

Vaše súkromie je pre nás veľmi dôležité. Chceme, aby vaša práca na internete bola čo najpríjemnejšia a najužitočnejšia a absolútne pokojne využívate najširšiu škálu informácií, nástrojov a príležitostí, ktoré internet ponúka..

Osobné informácie členov zhromaždené počas registrácie (alebo kedykoľvek inokedy) sa používajú hlavne na prípravu produktov alebo služieb v súlade s vašimi potrebami. Vaše informácie nebudú zdieľané ani predávané tretím stranám. Osobné údaje však môžeme čiastočne zverejniť v osobitných prípadoch opísaných v „Súhlas so spravodajcom“

Aké údaje sa zhromažďujú na webe

Ak sa dobrovoľne zaregistrujete na zasielanie noviniek zasielaných na internete, zašlete svoje meno a e-mail prostredníctvom registračného formulára..

Na aký účel sa tieto údaje zbierajú

Meno sa používa na to, aby sme vás osobne kontaktovali a váš e-mail vám posielal poštové listy, školiace správy, užitočné materiály, obchodné ponuky.

Vaše meno a e-mail sa za žiadnych okolností neprenášajú na tretie strany, s výnimkou prípadov týkajúcich sa vykonávania právnych požiadaviek. Vaše meno a e-mailová adresa na zabezpečených serveroch služby getresponse.com a používajú sa v súlade s jej pravidlami ochrany osobných údajov.

Kedykoľvek môžete odmietnuť zasielanie poštových listov a vymazať svoje kontaktné informácie z databázy kliknutím na odkaz na zrušenie prihlásenia, ktorý sa nachádza v každom liste.

Ako sa tieto údaje používajú?

Stránka www.ismart.by využíva súbory cookie a údaje o návštevníkoch služby Google Analytics.

Pomocou týchto údajov sa zhromažďujú informácie o akciách návštevníkov stránky s cieľom zlepšiť jej obsah, zlepšiť funkčnosť stránky a v dôsledku toho vytvoriť kvalitný obsah a služby pre návštevníkov..

Nastavenia svojho prehliadača môžete kedykoľvek zmeniť tak, aby prehliadač blokoval všetky súbory cookie alebo vás informoval o ich odoslaní. Upozorňujeme, že niektoré funkcie a služby nemusia správne fungovať..

Ako sú tieto údaje chránené

Na ochranu vašich osobných údajov používame rôzne administratívne, manažérske a technické bezpečnostné opatrenia. Naša spoločnosť dodržiava rôzne medzinárodné kontrolné štandardy zamerané na transakcie s osobnými údajmi, ktoré zahŕňajú určité kontrolné opatrenia na ochranu informácií zozbieraných na internete.

Naši zamestnanci sú vyškolení na to, aby pochopili a implementovali tieto kontrolné opatrenia, sú oboznámení s naším oznámením o ochrane osobných údajov, pravidlami a predpismi.

Aj keď sa snažíme chrániť vaše osobné údaje, musíte ich tiež prijať..

Dôrazne vám odporúčame, aby ste boli online, keď ste online. Medzi služby a webové stránky, ktoré organizujeme, patria opatrenia na ochranu proti úniku údajov, neoprávnenému použitiu a zmene informácií, ktoré kontrolujeme. Napriek tomu, že robíme všetko pre to, aby sme zabezpečili integritu a bezpečnosť našej siete a systémov, nemôžeme zaručiť, že naše bezpečnostné opatrenia zabránia nezákonnému prístupu hackerov tretích strán k týmto informáciám..

Ak zmeníte tieto zásady ochrany osobných údajov, môžete si prečítať o týchto zmenách na tejto stránke alebo, v osobitných prípadoch, dostať upozornenie e-mailom.

Vyplnením formulára na našej webovej stránke súhlasíte s našimi pravidlami ochrany osobných údajov. Súhlasíte tiež s tým, že máme právo zverejniť vaše osobné údaje v týchto prípadoch:

1) S vaším súhlasom: Vo všetkých ostatných prípadoch sa naša spoločnosť pred prenosom informácií o vás tretím stranám zaväzuje získať váš výslovný súhlas. Naša spoločnosť môže napríklad implementovať spoločnú ponuku alebo súťaž s treťou stranou, potom vás požiadame o povolenie zdieľať vaše osobné údaje s treťou stranou.

2) Spoločnosti, ktoré pracujú v našom mene: Spolupracujeme s ostatnými spoločnosťami, ktoré v našom mene vykonávajú funkcie na podporu podnikania, a preto môžu byť vaše osobné údaje čiastočne zverejnené. Požadujeme, aby takéto spoločnosti používali informácie iba na účely poskytovania služieb na základe zmluvy, pričom tieto informácie sa nesmú preniesť na iné strany v iných situáciách, ako je potrebné na poskytnutie dohodnutých služieb. Príklady funkcií na podporu podnikania: plnenie objednávok, plnenie žiadostí, vydávanie cien a bonusov, uskutočňovanie prieskumov medzi zákazníkmi a správa informačných systémov. Pri výbere poskytovateľov služieb zverejňujeme aj všeobecné informácie, ktoré nie sú personalizované..

3) Dcérske spoločnosti a spoločné podniky: Dcérskym podnikom alebo spoločným podnikom sa rozumie organizácia, ktorej najmenej 50% vlastní spoločnosť. Pri prenose vašich informácií partnerovi v dcérskom alebo spoločnom podniku naša spoločnosť vyžaduje, aby ste tieto informácie nesprístupnili iným stranám na marketingové účely a aby ste ich nepoužívali žiadnym spôsobom, ktorý by bol v rozpore s vaším výberom. Ak ste uviedli, že od našej spoločnosti nechcete dostávať žiadne marketingové materiály, neprenesieme vaše informácie na marketingové účely vašim partnerom v dcérskych spoločnostiach a spoločných podnikoch..

4) Na spoločne umiestnených alebo partnerských stránkach: Naša spoločnosť môže zdieľať informácie s partnerskými spoločnosťami, s ktorými realizuje špeciálne ponuky a akcie na propagáciu tovaru na spoločne umiestnených stránkach našej stránky. Pri vyžiadaní osobných údajov na takýchto stránkach dostanete varovanie o prenose informácií. Partner používa akékoľvek informácie, ktoré poskytnete podľa svojho vlastného oznámenia o ochrane osobných údajov, s ktorým sa môžete oboznámiť pred tým, ako o sebe poskytnete informácie.

5) Pri prevode kontroly nad spoločnosťou: Naša spoločnosť si vyhradzuje právo preniesť vaše osobné údaje v súvislosti s úplným alebo čiastočným predajom alebo prevodom nášho podniku alebo jeho aktív. Pri predaji alebo prevode spoločnosti vám naša spoločnosť poskytne príležitosť odmietnuť prenos informácií o sebe. V niektorých prípadoch to môže znamenať, že nová organizácia vám nebude môcť ďalej poskytovať služby alebo produkty predtým poskytované našou spoločnosťou..

6) Orgánom činným v trestnom konaní: Naša spoločnosť môže bez vášho súhlasu sprístupniť osobné údaje tretím stranám z ktoréhokoľvek z týchto dôvodov: s cieľom zabrániť porušovaniu zákonov, iných právnych predpisov alebo súdnych príkazov; účasť na vyšetrovaniach vlády, pomoc pri predchádzaní podvodom a posilnenie alebo ochrana práv spoločnosti alebo jej dcérskych spoločností.

Všetky osobné údaje, ktoré ste zadali na registráciu na našej webovej stránke, sa môžu kedykoľvek zmeniť alebo na požiadanie úplne odstrániť z našej databázy. Z tohto dôvodu nás musíte kontaktovať akýmkoľvek spôsobom, ktorý vám vyhovuje, pomocou kontaktných informácií zverejnených v špeciálnej časti našej webovej stránky.

Ak chcete odmietnuť príjem listov z nášho bežného zoznamu adries, môžete tak urobiť kedykoľvek pomocou špeciálneho odkazu na konci každého listu..

Aká dobrá je vaša pamäť?

Pamäť je schopnosť mozgu kódovať, zapamätať a získavať informácie. Niektorí si lepšie pamätajú čísla a niektoré obrázky.

Aká dobrá je vaša pamäť? Otestujte sa v tomto chladnom teste a zistite, koľko informácií si môžete zapamätať.!

Tento test sa skladá z dvoch častí..

Prvá časť - „Watch“.

Zobrazí sa vám niekoľko informácií. Budete si musieť pamätať čo najviac..

Druhá časť - „Pamätajte“.

Položíme vám niekoľko otázok o informáciách, ktoré ste práve videli, a odpoviete na základe vašej pamäte.

Ako otestovať svoju pamäť a všímavosť?

„Skutočnou podstatou umenia zapamätania je umenie pozornosti,“ povedal Samuel Johnson. A teraz to skontrolujeme! Pozorne si prečítajte nasledujúci odsek..

Vediete autobus s päťdesiatimi ľuďmi. Keď autobus zastavil, desať vystúpilo a tri nastúpili. Na nasledujúcej zastávke sedem ľudí opustilo autobus a vstúpili dvaja noví cestujúci. Autobus urobil ďalšie dve zastávky, z ktorých na každú z nich vystúpili štyria ľudia, ale ak na prvú z nich nastúpili traja, do druhej sa nepridali žiadni cestujúci. V tej chvíli autobus zastavil kvôli technickým problémom. Niektorí cestujúci boli v zhone, a preto sa rozhodli chodiť. Výsledkom bolo, že z autobusu odišlo osem ľudí. Po odstránení technickej poruchy sa autobus zastavil až na poslednú zastávku, na ktorej zostali všetci ostatní cestujúci.

Teraz, bez opätovného prečítania úlohy, skúste odpovedať na dve otázky.

Takmer nepochybujem, že ak sa vás opýtam, koľko cestujúcich zostáva v autobuse alebo koľko cestujúcich zostalo na poslednej zastávke, okamžite odpoviete správne.

Ale pýtam sa na túto otázku: „Koľko zastávok autobus urobil?“

Som si istý, že len málo z vás dokázalo na túto otázku správne odpovedať. Dôvod je ten, že ste očakávali, že budete počuť otázku počtu ľudí. Zamerali ste sa preto na to, koľko cestujúcich na každej zastávke vstúpilo a vystúpilo. Mali ste záujem počítať alebo si pamätať, koľko ľudí by zostalo v autobuse. Pretože ste si nemysleli, že bude dôležitý počet zastávok, nevenovali ste im žiadnu pozornosť. Nezaujímali ste sa spočítavanie zastávok, ktoré neboli upútané na vašu myseľ, a preto ste si ich nemohli spomenúť.

Ak ste napriek tomu na túto otázku odpovedali správne, pretože ste sa zaujímali o tieto informácie, pochybujem, že na nasledujúcu otázku odpoviete správne. Bez ohliadnutia späť do textu mi povedzte, aký je názov vodiča autobusu?

Súhlasím s tým, že je to zákerná otázka pozorovania. Ak by som vás na začiatku textu požiadal, aby ste si zapamätali meno vodiča, potom by ste si ho zapamätali, pretože o to mali záujem. Rozptýlil som tvoju pozornosť, prinútil som vás myslieť si, že by som sa vás mal opýtať na jednu vec, a pýtal som sa, na čo ste ani nevenovali pozornosť.

Chcete vedieť odpoveď na otázku? Prvé slovo úlohy vám povie, kto je vodič, a na prvom mieste je slovo „vy“. Správna odpoveď na otázku: „Aký je názov vodiča autobusu?“ Bude vaše meno. Vediete autobus.

Vyskúšajte tento test so svojimi priateľmi a sami uvidíte, že iba veľmi málo ľudí dokáže správne odpovedať na otázku o mene vodiča.

Už som povedal, že tento test nekontroluje toľko pamäte ako pozorovanie. Nemôžete si spomenúť, čo ste si nevšimli; a je veľmi ťažké zapamätať si niečo, čo vás nezaujíma. Takže odvodzujeme pravidlo na zapamätanie: ak si chcete niečo pamätať, musíte v prvom rade vzbudiť váš záujem. Nechajte sa sústrediť na to, čo chcete mať na pamäti. Povedal som „vynútiť sa“, pretože najprv musíte na seba vynaložiť určité úsilie; čoskoro si však všimnete, že sa už nemusíte nútiť, aby ste prejavili záujem o to, čo si musíte zapamätať.

Okrem zámeru zapamätať si to tiež pomáha zabezpečiť, aby ste to dokázali. Predstavte si, že vaša pamäť je sitom. Zakaždým, keď premýšľate alebo hovoríte: „Mám strašnú pamäť“ alebo „nikdy si to nebudem môcť spomenúť,“ udrel si do toho ďalšiu dieru. Ak poviete: „To si ľahko pamätám,“ zatvoríte jednu z dier.

Mnoho ľudí sa ma pýta, prečo si nemôžu pamätať nič, aj keď si zapíšu všetky informácie, ktoré si chcú zapamätať. Skutočnosť, že si zapíšu, je dôvodom, prečo na to zabudnú alebo si ju nespamätajú od samého začiatku. Pokúste sa zo svojho slovníka vylúčiť výraz „zabudol som“. Malo by sa povedať presnejšie: „To som si nepamätal.“.

Nemôžete zabudnúť na to, čo si skutočne pamätáte. Ak si zapíšete informácie, ktoré pomôžu vašej pamäti alebo s vedomým úmyslom zapamätať si ich čo najpresnejšie, potom s tým nie je nič zlé. Ak však pero alebo papier slúži ako náhrada pamäte, určite ju nemôžete vylepšiť, ale naopak, vaša pamäť bude horšia a horšia kvôli tomu, že ju zanedbávate a nepoužívate..

Prečo zaznamenávate informácie? Pretože nechcete strácať čas a úsilie na zapamätanie. Nezabudnite, že pamäť miluje, keď je dôveryhodná. Čím viac jej dôverujete, tým je spoľahlivejšia a užitočnejšia. Ak chcete napísať na papier, všetko, čo sa snažíte zapamätať, je v rozpore so všetkými pravidlami na posilnenie a zlepšenie pamäte. Môžete stratiť kúsok papiera, notebook, ale nie mozog.

Koľko rodičov sa neustále sťažuje na hroznú spomienku na svoje deti, ktoré si nepamätajú, čo sa im hovorí v škole, a preto dostávajú zlé známky. Tento problém nie je v pamäti, ale bez záujmu. Dôkazom toho je skutočnosť, že väčšina detí má dobré známky najmenej u jedného subjektu, aj keď majú ostatné triedy zlé..

Ak má študent záujem o predmet, materiál si dobre zapamätá a získa dobré známky. Ak mu predmet nespôsobí záujem, nepamätá sa dobre a stane sa zlým študentom. Mnoho žien sa sťažuje, že si nemôžu nič pamätať, pretože majú odpornú pamäť. Rovnaké ženy budú veľmi podrobne opisovať a pamätať si, čo mala ich priateľka, keď sa stretli pred niekoľkými týždňami.

Ak si dokážete zapamätať v najmenších detailoch veci, ktoré vás zaujímajú, máte dobrú pamäť. Dokazuje to tiež, že ak začnete prejavovať záujem o iné veci, môžete si pamätať akékoľvek informácie. Musíte sa pripraviť tak, aby ste mali záujem zapamätať si mená, dátumy, čísla, osoby, fakty - čokoľvek a aby ste si boli istí, že si ich budete pamätať..

To samo osebe bez použitia špeciálnych metód a techník pre rôzne typy zapamätania.