Pomáhajú antidepresíva?

Po prvé, čo je depresia? Je to psychická porucha charakterizovaná zhoršením nálady, neschopnosťou zažiť radosť a motorickou inhibíciou. Depresia je sprevádzaná znížením sebavedomia, stratou záujmu o život a obvyklou činnosťou. Depresia väčšinou sama o sebe zmizne, ale ak bude pretrvávať dlhý čas, počas 4 až 6 mesiacov, možno ju považovať za duševnú chorobu..

Drvivá a prosperujúca populácia USA a západnej Európy trpí najmä depresiami, ktoré sa pasú, keď sú konfrontované s tvrdou realitou ich života, keď k nim dôjde. Je to zvláštne, že v takých prosperujúcich krajinách, napríklad vo Švédsku, je zaznamenaný najvyšší počet samovrážd. Preto sú na zozname najpredávanejších liekov antidepresíva, ktoré pomáhajú vyrovnať sa s depresiou. Tu sa živí obrovská armáda psychoterapeutov liečená depresiou, čo sa týka len právnikov. Ale v Rusku existujú dôvody na depresiu.

Pomáhajú antidepresíva s depresiou

Antidepresíva sú určené na zmiernenie depresie a zmiernenie prejavov jej príznakov (túžba, skleslosť, strach, ľahostajnosť ku všetkému, neochota žiť atď.). Pri prekonávaní týchto príznakov pomocou drog nájde lekár ľahšie kontakt s pacientom trpiacim depresiou, nájde spôsob, ako sa pre neho ľahšie uzdraviť, presvedčí ho o potrebe ďalších liekov.

Je však potrebné si uvedomiť, že akékoľvek antidepresíva nemajú okamžitý účinok, ale po týždni alebo dvoch pravidelných dávkach. Tento čas je potrebný na to, aby liek zasahoval do jemných procesov interakcie medzi mozgovými bunkami a potom prispel k zmene pomeru norepinefrínu, serotonínu a dopamínu - látok zodpovedných za prejav depresie..

Výber lieku na liečenie depresie je pre každého lekára náročnou úlohou, bez ohľadu na to, aký má skúsenosť, pretože aj tí najlepší antidepresíva pôsobia selektívne, pomáhajú jednej osobe, ale neovplyvňujú druhú. Podľa V. Nolena, profesora na univerzite v Groningene, pri používaní antidepresív, aby sa dosiahol jeden prípad skutočného vyliečenia, sa musí liečiť sedem pacientov. Zároveň traja z nich na liek nijako nereagujú, traja budú mať úľavu v dôsledku „placebového účinku“ (placebo - falošné lieky) a iba jeden liek skutočne pomôže. To vyhovuje mnohým lekárom, pretože v praxi to znamená, že sa zotavujú štyria zo siedmich pacientov.

Pijú antidepresíva??

V našej krajine, ktorej väčšinu obyvateľstva zaujímajú úplne iné problémy, nie depresia, a prakticky neexistujú kvalifikovaní psychoterapeuti, je myšlienka depresie natoľko skreslená, že je to jeden súvislý mýtus. Mnoho ľudí si myslí, že depresia vôbec nie je chorobou, a preto nie je potrebné ju liečiť - prechádza sama osebe. Je to jednoducho nezmysel, záležitosť každodenného života, niekedy sa to stane každému. A niektorí sa len predvádzajú, až sa začnú nudiť. Opozičný bod: ste v depresii? Takže si blázon a miesto pre teba je v blázinci. A umiestnia ich do psychiatrickej liečebne, informujú ich o práci a to je všetko, život skončil.

Niekedy tento postoj vyvoláva stav nášho lieku, prístup lekárov k pacientom tohto druhu. Niektorí ľudia si myslia, že depresia je znakom charakteru, je navždy. Práve naopak - pri správnej liečbe môže dobrý odborník navždy zabudnúť na chorobu. Mnohí sa boja brať antidepresíva a veria, že sú návykové. Nie je to pravda. Rovnakým spôsobom môžeme povedať, že sladkosti, ktoré mnohí tak veľmi milujú, sú návykové.

samoliečba

Existujú ľudia, ktorí určujú svoju depresiu a predpisujú liečbu samostatne. Ale to už je nebezpečné. Antidepresíva sú účinné látky, ktoré musí lekár predpísať individuálne, najmä dávky. Najbežnejšou mylnou predstavou je, že antidepresívum môžete kedykoľvek prestať užívať. To je v zásade nesprávne a veľmi nebezpečné. Ak ukončíte priebeh liečby, keď je transformácia v mozgu na svojom vrchole, depresia sa môže nielen vrátiť, ale aj sa znovu objaviť v najhoršej forme a objavia sa vedľajšie účinky - nevoľnosť, zvracanie a iné.

Byliny z depresie

Zástancovia prírodných produktov sa domnievajú, že je lepšie liečiť depresiu bylinkami, pretože akákoľvek chémia je škodlivá. Prax však ukazuje, že v najlepšom prípade účinok bylinnej liečby buď chýba alebo sa prejavuje veľmi skoro. V každom prípade sa musíte poradiť s lekárom. Je dokonca zábavnejšie brať homeopatické lieky na depresiu - tu môže pomôcť iba fanatická viera v nich.

Kto pomohol antidepresívam

Po búrlivej celosvetovej fascinácii antidepresívami začalo vytriezvenie. Ukázalo sa, že skutočná účinnosť antidepresív vrátane najnovších „najlepších“ je približne 50%. A existuje veľa dôvodov. Účinnosť rovnakého antidepresíva sa u jednotlivých pacientov líši. Závisí to okrem iného od ľudského genotypu. Veľmi často mylne diagnostikuje, keď sa s ním zaobchádza „nie za to“..

Hlavným dôvodom je to, že antidepresíva pôsobia iba symptomaticky, to znamená na príznaky choroby a v zásade nemôžu konať podľa jej príčiny. Môžu priviesť človeka z bolestivého stavu, do ktorého ho depresia vniesla, aby ho viac prispôsobil spoločnosti, a potom je potrebná pomoc psychoterapeuta na identifikáciu a odstránenie príčiny depresie, ktorá zvyčajne leží mimo osoby, v rodine alebo v spoločnosti..

Prevencia depresie

Veľa záleží na samotnej osobe. Ak je jeho činnosť spojená so stresom a duševným stresom, potom je dôležité predchádzať depresii. A nejde o fajčenie, alkohol a drogy, ale naopak o zdravý životný štýl. to:

• Udržiavanie správneho spánku a odpočinku. Najlepší sen je od 21 hodín do 5 hodín, v tomto čase sa hodina odpočinku rovná dvom.
• Musíte sa trénovať, aby ste pravidelne jedli v rovnakom čase, najmenej však trikrát denne. Zároveň by sa malo spotrebovať asi 70% potravín až do 15 hodín, a preto je potrebné vstávať čoskoro, takže o 7-8 hodín bude chuť do jedla..
• Je potrebné zvýšiť fyzickú aktivitu, ale bez prepätia. Napríklad chôdza 5-10 km za deň, z práce do práce, úplne kompenzuje sedavú prácu. Veľmi pozitívne kúpanie v bazéne. Vo všeobecnosti musí byť duševný stres vyvážený fyzickou únavou..

Napriek tomu nezískate všetky peniaze, nevyrobíte všetky filmy, nenapíšete všetky knihy atď. Každý však má predstavu o zdravom životnom štýle, ale nie každý ho v skutočnosti stelesňuje. Je to škoda!

Na zvládnutie nadmerného zaťaženia moderného sveta pomôže koloidná príprava Mental Comfort. Pomáha zvyšovať sociálnu adaptáciu, znižuje konflikty a prejavy agresivity, znižuje závažnosť porúch mozgu a vegetatívnych ciev, uľahčuje priebeh menopauzy. Prírodný aminokyselina 5-hydroxytryptofán, ktorý je súčasťou fytokomplexu, zvyšuje sekréciu serotonínu (hormónu potešenia), čo má priaznivý vplyv na stav človeka..

Uzdravte zlý život alebo prečo antidepresíva nepomáhajú smútku

V našej kultúre je emocionálne utrpenie stigmatizované. Pre intenzívny smútok existuje lekársky termín - depresia. Je to forma emocionálneho utrpenia, ktoré by, ako sa verí, v ideálnom prípade nemalo mať. Chápeme, prečo západný svet v posledných desaťročiach začal považovať za patológiu intenzívny smútok - depresívnu duševnú poruchu, ktorá si vyžaduje lekárske ošetrenie, a či antidepresíva skutočne pomáhajú.

Text je osobným postavením autora, ktoré sa nemusí zhodovať so stanoviskom vydavateľa. Pozývame čitateľov na diskusiu..

Mnoho ľudí si myslí, že depresívna porucha je úplne nový fenomén. Depresia však nie je ani moderným ochorením ani pandémiou, ktorá je charakteristická výlučne pre našu kultúru a rýchlo zachytáva svet. Smútok sprevádzal človeka počas celej histórie jeho existencie. Až donedávna sa to nepovažovalo za chorobu, ale za primeranú reakciu na skúsenosti so stratou alebo inými traumatickými okolnosťami. Americkí sociológovia Allan Horwitz a Jerome Wakefield vo svojej knihe Strata smútku tvrdia, že „smútok je neoddeliteľnou súčasťou ľudského stavu, nie duševnou poruchou“. Prečo sa smútok napriek skúsenostiam získaným v histórii ľudstva zmenil na chorobu, ktorú treba liečiť?

Horvitz a Wakefield veria, že toto je prejavom rozšíreného lekárskeho diskurzu. Všetky oblasti života človeka sa začínajú interpretovať predovšetkým ako zdravotné problémy: „Všetky povolania sa snažia rozšíriť rozsah javov, ktoré spadajú pod ich kontrolu, a vždy, keď je označenie choroby spojené s určitým stavom, lekárske povolanie má nad ním primárne právo na jurisdikciu.“.

Keď sa špecifická ľudská emócia nazýva porucha, jej nositelia sa premenia na pacientov, ktorí potrebujú profesionálnu liečbu.

Farmaceutické spoločnosti navyše ťažia z takýchto diagnóz, ktoré prinášajú obrovské zisky z premeny smútku na depresívnu poruchu..

Smútok bol vyhlásený za patológiu, ktorú liek dokáže zvládnuť, čo viedlo k masívnemu dopytu po antidepresívach. Dnes sú v Spojených štátoch všetky lieky, ktoré sú predpisované najčastejšie: každý šiesty Američan užíva antidepresíva. Zvyšok sveta sa rýchlo blíži týmto ukazovateľom..

Lieky sa teraz považujú za všeliek na akýkoľvek typ depresívnej poruchy. Pod vplyvom lekárskeho diskurzu sa logické reťazce „niečo v živote pokazilo - je čas piť antidepresíva“ pevne zakorenilo v masovom vedomí. Antidepresíva sa stali šetriacou tabletkou pre emocionálne postihnutých. Spochybnenie tohto logického reťazca je ako odobrať poslednú nádej na spasenie. Spoločnosť verí v antidepresíva, čo podporuje autorita vedy, a ak niekto pochybuje o tom, či sú potrebné, jeho slová znejú ako protivedecké a protizdravné rúhanie..

Čo je účinnejšie - antidepresíva a placebo?

V 90. rokoch psychológ Irving Kirsch z Harvard Medical School uskutočnil štúdiu, ktorej výsledky spôsobili globálny škandál. Kirsch spočiatku nešiel študovať antidepresíva; niekedy ich dokonca odporučil svojim pacientom, zdieľajúc všeobecne akceptovaný názor, že tieto lieky chránia ľudí pred depresiou v dôsledku ich chemického zloženia. V prvom rade chcel študovať účinok placeba - ako samo-hypnóza, presvedčenia a očakávania ovplyvňujú proces hojenia. Jeho práca bola inšpirovaná kolegami, ktorí ukázali, že depresívni pacienti sa môžu zotaviť tým, že užívajú falošné pilulky, ak to považujú za antidepresíva..

Irving Kirsch a jeho kolegovia vykonali metaanalýzu: zhromaždili štúdie, ktoré porovnávali účinky placeba a antidepresív u pacientov s depresiou. Výsledný obrázok ich veľmi prekvapil..

Novinkou ich práce bolo to, že prvýkrát zahrnuli do svojej štúdie predtým nezverejnené výsledky testovania antidepresív, ktoré uskutočnili farmaceutické spoločnosti. Pre firmy je samozrejme užitočné zverejňovať iba výsledky, ktoré hovoria v prospech ich produktu. Na základe nových údajov Kirschov tím zistil, že rozdiel v účinnosti liečby medzi skupinami užívajúcimi antidepresíva a placebom bol iba 1,8 bodu v Hamiltonovej stupnici.

Samotný obrázok 1.8 nie je príliš informatívny. Jeho nevýznamnosť sa však stáva zrejmejšou, ak si uvedomíte, že podľa systému hodnotenia pacienta „výsledok sa môže znížiť o plných 6,0 bodov, ak jednoducho spíte lepšie“.

V odporúčaniach Národného inštitútu pre kvalitu starostlivosti (NICE) sa uvádza, že účinok antidepresív v porovnaní s placebom je klinicky významný, ak rozdiel medzi výsledkami v oboch skupinách je najmenej 3 body v Hamiltonovej stupnici alebo štandardizovaný priemerný rozdiel (SMD) 0,5. Globálne klinické hodnotenie minimálneho zlepšenia zároveň zodpovedá zmene o 7 bodov.

V roku 2008 Kirsch a jeho kolegovia tieto údaje opäť analyzovali, a to aj v štúdii, ktorá obsahuje nový parameter - závažnosť depresie. Ako sa ukázalo, testy vykonané u pacientov so stredne ťažkou depresiou nepreukázali žiadny významný rozdiel medzi liekom a placebom - rozdiel bol takmer nula (0,07 bodu). V štúdiách uskutočnených na pacientoch s veľmi ťažkou depresiou rozdiel medzi liekom a placebom, aj keď bol vyšší (v priemere 4,36 bodu), stále nedosiahol úroveň významnosti klinických hodnotení minimálneho zlepšenia. Skupina s najvýraznejším stupňom depresie bola 11% pacientov. To naznačuje, že zvyšných 89% pacientov nedostáva klinicky významný účinok od predpísaných antidepresív.

Kirsch navrhol, že dôvodom takého malého rozdielu v účinnosti placeba a antidepresív môže byť to, že antidepresíva majú vedľajšie účinky. Pacient verí, že akonáhle sa vyskytnú vedľajšie účinky, potom berie vážne lieky, ktoré mu pomôžu. Takto funguje mechanizmus racionalizácie - je pre nás ťažké vyrovnať sa s nezmyselnosťou utrpenia, preto radšej zvážime, že ide o platbu za efektívnosť a priaznivý výsledok..

Ukazuje sa, že antidepresíva účinkujú výlučne vďaka vlastnej hypnóze, ktorej výsledok závisí od závažnosti vedľajších účinkov..

Kirschov predpoklad je podporený skutočnosťou, že akýkoľvek liek, ktorý má vedľajšie účinky, pracuje pri liečbe depresie lepšie ako inertné placebo..

V roku 2018 pod vedením psychiatra Andrea Ciprianiho z Oxfordskej univerzity predstavili doteraz najväčšiu analýzu, ktorá zahŕňala 21 najbežnejších antidepresív a viac ako 500 medzinárodných štúdií (publikovaných a neuverejnených). Ukázalo sa, že od každého antidepresíva, hoci jeho účinnosť bola odlišná, ľudia dostali pozitívnejšie výsledky ako od placeba..

Zároveň Cipriani upozorňuje na obmedzenia svojho výskumu. Po prvé, analyzované testy netrvali dlho, a preto zistený účinok antidepresív môže byť dočasný a v budúcnosti sa môžu vyskytnúť nezaznamenané vedľajšie účinky. Druhým dôležitým obmedzením je komerčný záujem, kvôli ktorému by sa testovacie spoločnosti mohli zaujať k metodológii, analýze údajov a vykazovaniu. Metaanalýza zahŕňala tie testy, ktoré neboli sponzorované výrobcami, ale ich bolo len niekoľko. Cipriani a jeho kolegovia urobili všetko, čo bolo v jeho silách, aby čo najviac využili nezverejnené údaje, ale pripúšťajú, že veľké množstvo informácií stále nie je dostupné širokej verejnosti..

Médiá sa ponáhľali vyhlásiť štúdiu Cipriani za definitívny dôkaz, že antidepresíva sú účinnejšie ako placebo, ale odborníci nepresvedčili.

Kirsch uverejnil komentár k tejto metaanalýze, v ktorej poznamenal, že výsledky Cipriani (0,30 SMD) sa zásadne nelíšia od jeho údajov (0,32 SMD). Hodnota SMD 0,30, ktorá bola zistená analýzou vedcov z Oxfordu, zodpovedá približne 2 bodom v Hamiltonovej stupnici, to znamená, že nepresiahla klinicky významnú prahovú hodnotu..

James McCormack a Christina Korovnik kritizujú aj Ciprianiho metaanalýzu a tvrdia, že do výsledkov nezahrnul informácie o percentuálnom podiele ľudí, ktorí sa liečili v skupine s placebom. Podľa štúdií asi 40% ľudí v skupine s placebom uvádza zlepšenie antidepresívnych štúdií. To znamená, že v antidepresívnej liekovej skupine 10 ľudí trpiacich depresiou sa 5 zlepší, ale 4 z 5 budú mať dôvod neužívať liek. To znamená, že antidepresíva sú účinné iba v prípade 1 z 10 ľudí. Ak liek funguje iba v 10% prípadov, nemožno ho masívne odporučiť ostatným, najmä vzhľadom na prítomnosť antidepresívnych vedľajších účinkov..

Vedci Michael P. Hengartner a Martin Pöderl vo svojom článku uvádzajú: príznaky depresie sú nespavosť, únava, strata chuti do jedla, psychomotorická nepokoj a samovražedné nálady - a absurdita antidepresív novej generácie je, že tieto príznaky sú ich vedľajšími účinkami! Okrem toho môžu antidepresíva zvýšiť riziko vážnych chorôb vrátane demencie a mozgovej príhody a spôsobiť fyzickú závislosť..

Ak antidepresíva účinkujú, tak prečo?

Princíp činnosti antidepresív je založený na teórii chemickej nerovnováhy: predpokladá sa, že s depresiou u človeka je narušená chemická rovnováha v mozgu a drogy ju obnovujú. Problém je v tom, že táto teória je pseudovedecká.

Hypotézu nazvanú teória chemickej nerovnováhy navrhol americký psychiater Joseph J. Schildkraut v roku 1965. Sám svoju hypotézu „prinajlepšom redukcionistického zjednodušenia“ považoval za otvorenú pre ďalšie revízie a uviedol, že „nemožno konečne potvrdiť alebo zamietnuť na základe v súčasnosti dostupných údajov“..

Inými slovami, Schildkraut pripustil, že teória chemickej nerovnováhy je iba hypotézou, o ktorej veda nemôže ponúknuť spoľahlivé dôkazy..

O dva roky neskôr túto teóriu doplnil britský psychiater Alec Koppen vo svojom článku „Biochémia afektívnych porúch“. Navrhol, že depresívna porucha sa netýka iba navrhovaných chemikálií, ktoré Schildkraut navrhol, ale aj ďalších, najmä serotonínu. Coppenova práca viedla k vzniku druhej generácie antidepresív SSRI (selektívne inhibítory spätného vychytávania noradrenalínu). Sú to fluoxetín (Prozac), fluvoxamín (Fevarin), paroxetín (Paxil), escitalopram (Cipralex), sertralin (Zoloft), citalopram („Tsipramil“) a ďalšie.

Koppenove dodatky však nepotvrdili teóriu chemickej nerovnováhy - iba rozšíril hypotézu Schildkrauta bez toho, aby poskytol významné dôkazy. K článku pridal:

„Musíme sa vysporiadať s veľmi reálnou možnosťou, že sme ďaleko od odhalenia základnej poruchy depresie. Zmeny [v serotoníne] môžu byť sekundárne k iným anomáliám, ktoré sa vôbec nezohľadnili... Napriek všetkým početným štúdiám... sme len v mierne lepšej pozícii ako Sanctuary of Padua, ktorý... zhrnul svoju pozíciu asi pred 300 rokmi slovami, ktoré sú stále relevantné aj dnes, keď povedal: „Tam, kde sú putá medzi mysľou a živočíšnou tekutinou, vie iba všemocný Boh“ “.

Odvtedy sa toho veľa nezmenilo. Stále neexistujú dôkazy o tom, že antidepresíva účinkujú tak, že korigujú chemickú nerovnováhu a že ľudia s depresiou majú menej serotonínu ako ostatní.

Jediným potvrdením teórie chemickej nerovnováhy je skutočnosť, že lieky, ktoré sa objavili na základe tejto teórie, pomáhajú liečiť depresiu. Predpokladá sa, že keďže ľudia užívajúci antidepresíva zažívajú úľavu, depresia je spôsobená chemickou nerovnováhou. Ale tu je problém: keďže antidepresíva účinkujú kvôli účinku placeba, ich účinnosť nemôže potvrdiť Schildkrautovu hypotézu..

Dnes túto teóriu odmietajú nielen predstavitelia antipsychiatrie, ale aj moderná psychiatria..

Ronald Pice, americký profesor psychiatrie, tvrdí, že odhalenie mýtu o chemickej nerovnováhe nestačí. Ešte dôležitejšie je zničiť ďalší mýtus - psychiatria ako profesia podporuje túto hypotézu.

Pais dosvedčuje v mene oficiálnej psychiatrie: „Za posledných tridsať rokov som nepočul dobre informovaného, ​​dobre vyškoleného psychiatra, ktorý by urobil také smiešne vyhlásenia, pokiaľ by ich možno neposmieval.“.

Podľa Ronalda Piceho je pre oponentov psychiatrie prospešné pripísať vieru v teóriu chemickej nerovnováhy tejto disciplíne: psychiatria je tak proti svojej kritike bezmocná. Oponenti tejto vedy radi tvrdia, že psychiatri úmyselne a vedome klamú nespočetné početné pacientky kvôli vplyvu farmaceutických gigantov, ktorí zarábajú obrovské peniaze na podporu teórie chemickej nerovnováhy..

Pais hovorí o depresívach: „Po pravde povedané, význam serotonínu bol vysoko nadhodnotený... SSRI boli nespravodlivo priradené statusu rockovej hviezdy ako účinných antidepresív. Najnebezpečnejšie z hľadiska zavádzania širokej verejnosti sú farmaceutické spoločnosti, ktoré vo svojej reklame zameranej priamo na spotrebiteľov aktívne propagovali „chemickú nerovnováhu“..

Práve vďaka tejto pseudovedeckej propagande sa „mysle ľudí, ktoré nikdy neexistovali“, zmocnili. Hypotéza chemickej nerovnováhy sa stala bežným mýtom - hoci dobre informovaní psychiatri to nikdy nebrali vážne, takže nemôže zdiskreditovať modernú psychiatriu.

V odôvodnení Paice tvrdí, že akademická psychiatria, prinajmenšom za posledných 30 rokov, vzdávajúc sa teórie chemickej nerovnováhy, obhajovala biopsychosociálny model duševných chorôb. Najnovšia definícia depresie americkej psychiatrickej asociácie objasňuje, že pri tomto stave zohrávajú úlohu nielen biochemické faktory, ale aj osobnosť a životné prostredie, ako sú neustále účinky násilia, zanedbávania, zneužívania alebo chudoby..

Ak však oficiálna psychiatria už nepodporuje teóriu chemickej nerovnováhy a neschvaľuje masívne používanie antidepresív, ukázalo sa, že ide o jedny z najbežnejšie predpisovaných liekov na svete?

Vo všetkých týchto sklamaných príbehoch s antidepresívami sú dobré správy bez povšimnutia: hoci vďaka účinku placeba stále fungujú. A nielen oni, ale aj akýkoľvek iný liek na depresiu, v ktorého efektívnosť veríme, vrátane hloh, freudovskej psychoanalýzy a Kašpirovského. Dúfame však, že teraz nebudete chcieť využiť schopnosť mozgu na sebaklam.

Transformácia smútku na chorobu a túžba vysporiadať sa s ňou pomocou drog je určite víťaznou stratégiou, pretože všetci ľudia bez výnimky sú vystavení emocionálnemu utrpeniu. Zistiť, ako speňažiť smútok, je ako zistiť, ako zarobiť peniaze vo vzduchu, ktorý dýchame. Mýtus, že smútok je mozgová patológia, ktorú je možné liečiť antidepresívami, je prospešný nielen pre psychiatrické a farmaceutické spoločnosti, ale predovšetkým pre samotných pacientov. Pomáha udržiavať ilúziu, že emocionálne utrpenie je iba liečiteľnou chorobou a bráni nám v tom, aby sme si priznali, že je to život..

Ak užijete antidepresíva - a ďalších 10 otázok týkajúcich sa liečby depresie

Príjem antidepresív: ako pochopiť, že antidepresíva pôsobia

David Burns americký psychiater, MD

Stojí za to sťažovať si na poruchu, zlú náladu a nedostatok túžob, najmä na webe - určite nájdete radu, aby ste navštívili lekára o depresii a „pilulkách na pitie“. Zdá sa byť dobré, že depresia sa už nepovažuje za fikciu - ale magická sila depresívnych tabliet je stále prehnaná. Kto naozaj potrebuje antidepresíva a aké sú úskalia antidepresív? Psychiater odpovedá na najbežnejšie otázky týkajúce sa účinkov antidepresív..

Ak mám depresiu, v mozgu je „chemická nerovnováha“?

V našej kultúre je takmer povera, že depresia je výsledkom chemickej alebo hormonálnej nerovnováhy v mozgu. Je to však iba nepreukázaná teória a nie potvrdená skutočnosť. Stále nemáme predstavu o príčine depresie a nevieme, prečo antidepresíva účinkujú. Okrem toho neexistujú žiadne testy ani klinické príznaky, ktoré by naznačovali, že konkrétny pacient alebo skupina pacientov má „chemickú nerovnováhu“, ktorá spôsobuje depresiu..

Ak mám depresiu, musím si vziať antidepresívum.?

Netrvám na tom, aby všetci depresívni pacienti užívali lieky. Veľký počet prísne kontrolovaných štúdií naznačuje, že nové formy psychoterapie môžu byť rovnako účinné ako antidepresíva. Samozrejme, v mnohých prípadoch je depresia úspešne liečená antidepresívami, ale zriedka dáva úplnú odpoveď na problém a často nie sú potrebné..

Ako sa rozhodnúť, či prijať antidepresívum alebo nie?

Vždy sa pýtam pacienta na prvom stretnutí, či chce užívať antidepresíva. Ak je presvedčený, že by sa bez neho radšej obišiel, používam iba kognitívnu terapiu a zvyčajne to prináša úspech. Ak však pacient v terapii tvrdo pracuje šesť až desať týždňov bez výrazného zlepšenia, niekedy navrhujem pridať k liečbe antidepresívum - v niektorých prípadoch to zvyšuje účinnosť psychoterapie..

Ak si je pacient na prvom stretnutí istý, že chce užívať antidepresíva, okamžite aplikujem kombináciu antidepresív a psychoterapie. Podľa mojej skúsenosti prístup založený na liekoch nepriniesol požadovaný účinok..

Môže sa zdať nevedecké predpisovať lieky alebo nie na základe preferencií pacienta a, samozrejme, existujú výnimočné prípady, keď si myslím, že by som mal odporučiť metódu liečby odlišnú od želaní pacienta. Ale vo väčšine prípadov som zistil, že pacienti lepšie reagujú na prístup, ktorý považujú za najpohodlnejší..

Kto môže užívať antidepresíva?

Väčšina ľudí, ale určite pod odborným lekárskym dohľadom. Napríklad, ak máte v anamnéze epilepsiu, ochorenie srdca, pečene alebo obličiek, vysoký krvný tlak alebo nejaký iný problém, sú potrebné zvláštne opatrenia. Ak užívate iné lieky okrem antidepresíva, mali by sa prijať zvláštne opatrenia..

Ak antidepresívum beriete správne, bude to neškodné a môže dokonca zachrániť život. Nepokúšajte sa však meniť dávkovanie sami alebo liek podľa vlastného rozhodnutia. Vyžaduje sa lekársky dohľad.

Kto má väčší úžitok z užívania antidepresív?

Vaše šance na pozitívnu reakciu na liečbu správnym liekom sa v nasledujúcich prípadoch zvyšujú.

1. Depresia vám bráni v každodenných činnostiach.
2. Depresia je sprevádzaná množstvom organických príznakov, ako je nespavosť, nervová dráždivosť, oneskorená reakcia, komplikácia príznakov ráno alebo neschopnosť zažiť radosť z dobrých udalostí..
3. Máte ťažkú ​​depresiu.
4. Vaša depresia mala dobre označený východiskový bod.
5. Vaša pohoda je výrazne iná ako obvykle..
6. Vo vašej rodine sa vyskytli prípady depresie.
7. Mali ste v minulosti pozitívnu reakciu na antidepresíva?.
8. Naozaj chcete vziať antidepresívum?.
9. Ste vysoko motivovaní zotaviť sa.
10. si ženatý.

Vaše šance na odpoveď na liek môžu byť nižšie v nasledujúcich prípadoch..

1. Si veľmi nahnevaný.
2. Máte tendenciu sťažovať sa a obviňovať ostatných.
3. Ste precitlivený na vedľajšie účinky lieku..
4. Sťažujete sa na početné fyzické ťažkosti, ktoré lekár nemohol zistiť: únava, bolesť brucha, bolesti hlavy, hrudníka, žalúdka, rúk alebo nôh.
5. Pred depresiou ste už dlho trpeli inou mentálnou poruchou alebo halucináciami..
6. Ste si úplne istí, že nechcete brať antidepresívum.
7. Zneužívate drogy alebo alkohol a nie ste pripravení podstúpiť rehabilitačný program.
8. Dostávate alebo dúfate, že dostanete finančnú kompenzáciu za depresiu. Napríklad, ak v dôsledku depresie dostávate platby za zdravotné postihnutie alebo sa zúčastňujete na súdnom konaní a dúfate, že dostanú finančnú kompenzáciu kvôli svojej chorobe, môže to komplikovať liečbu: vymáhanie, stratíte peniaze. Existuje konflikt záujmov.
9. Doteraz ste nezažili pozitívnu reakciu na iné antidepresíva.
10. Z nejakého dôvodu si nie ste istí, či sa chcete zotaviť.

Tieto odporúčania nie sú vyčerpávajúce alebo jednoznačné. Naša schopnosť predpovedať, kto bude najlepšie reagovať na lieky alebo psychoterapiu, je stále veľmi obmedzená. Dúfame, že v budúcnosti bude používanie antidepresív lepšie vedecky zdôvodnené, ako aj používanie antibiotík..

Ako rýchlo a ako dobre antidepresíva účinkujú?

Väčšina štúdií ukazuje, že 60 až 70% depresívnych pacientov reaguje pozitívne na antidepresíva. Pretože približne 30–50% pacientov s depresiou sa zlepšuje dokonca aj po užití placeba, tieto štúdie ukazujú, že antidepresíva zvyšujú šance na uzdravenie..

Pamätajte však, že slovo „zlepšenie“ sa líši od slova „zotavenie“ a reakcia na antidepresívum zvyčajne poskytuje iba čiastočné zlepšenie. A väčšina ľudí nemá záujem o čiastočné zlepšenie. Potrebujú stabilný, skutočný výsledok. Chcú sa zobudiť ráno a povedať: „Hej, je skvelé byť nažive!“.

Ako pochopiť, že antidepresívum funguje?

Počas liečby urobte depresný test raz alebo dvakrát týždenne. Test vám ukáže, či existujú zlepšenia a aké veľké sú..

Ak sa necítite lepšie alebo ak sa váš stav zhoršuje, počet bodov sa nezníži. Ak sa však výsledok neustále zlepšuje, naznačuje to, že liek pravdepodobne konal.

Bohužiaľ, väčšina lekárov nevyžaduje, aby ich pacienti absolvovali podobný test nálady medzi liečebnými reláciami. Namiesto toho sa pri hodnotení účinnosti liečby spoliehajú na svoje vlastné klinické skúsenosti. Toto je dosť nešťastný prístup: štúdie ukázali, že lekári sa často pokúšajú zistiť, ako sa cítia ich pacienti..

Ako dlho to potrvá, kým sa budem cítiť lepšie?

Zvyčajne to trvá najmenej dva až tri týždne, kým sa vaša nálada začne zlepšovať pod vplyvom antidepresíva. Niektoré lieky trvajú dlhšie. Napríklad účinok Prozac sa môže prejaviť až po piatich až ôsmich týždňoch. Nie je známe, prečo sa pôsobenie antidepresív môže oneskoriť na taký čas (tí, ktorí zistia dôvod, majú dobrú šancu byť nominovaní na Nobelovu cenu)..

Mnoho pacientov je vyzvaných, aby prestali užívať antidepresíva skôr, ako uplynú tri týždne, pretože sa cítia beznádejní a veria, že liek nefunguje. Je to nelogické, pretože účinné látky neprinášajú okamžite výsledky..

Čo keď môj antidepresívum nefunguje?

Videl som veľa pacientov, ktorí ešte nemali adekvátnu reakciu na jedno alebo viac antidepresív. V skutočnosti bola väčšina pacientov na mojej klinike vo Philadelphii uvedená po „neúspešnej liečbe rôznymi antidepresívami a psychoterapiou“. Vo väčšine prípadov sa nám nakoniec podarilo dosiahnuť vynikajúci účinok pomocou kognitívnej terapie v kombinácii s liekmi, ktoré pacient neskúšal. Je dôležité nevzdávať sa pokusov, kým sa nezlepšíte. Pacienti často cítia potrebu vzdať sa, ale vytrvalosť sa vždy vypláca.

Asi najhorším príznakom depresie je pocit beznádeje. Vedie to k pokusom o samovraždu, pretože pacienti sú presvedčení, že ich situácia sa nikdy nezlepší. Myslia si, že to tak vždy bolo a že ich zmysel pre bezcennosť a zúfalstvo bude trvať večne. Pacienti môžu byť takí presvedčení, že sú beznádejní, že o chvíľu im začnú veriť aj ich lekári a rodiny..

Na začiatku práce som často pociťoval pokušenie opustiť obzvlášť zložitých pacientov. Ale kolega, ktorému verím, ma vyzval, aby som sa nikdy nevzdal viery, že pacient môže byť beznádejný. V priebehu kariéry sa táto politika mnohokrát vyplatila. Bez ohľadu na to, aký typ liečby dostanete, viera a vytrvalosť môžu byť kľúčom k úspechu..

Ako dlho užívať antidepresívum, ak to nefunguje?

Malo by postačovať priemerné skúšobné obdobie štyri až päť týždňov. Ak nemáte jednoznačné a hmatateľné zlepšenie nálady, môže vám byť ukázaná zmena lieku. Je však dôležité, aby sa počas tejto doby dávka správne nastavila, pretože ak je príliš vysoká alebo príliš nízka, liek môže byť neúčinný..

Jednou z najčastejších chýb, ktoré môže lekár urobiť, je udržať vás na antidepresíve po mnoho mesiacov (alebo dokonca rokov) bez jednoznačných dôkazov, že by vám to pomohlo. Zdá sa mi to úplne zbytočné!

Napriek tomu som videl veľa ľudí s ťažkou depresiou, ktorí uviedli, že užívali rovnaké antidepresívum mnoho rokov, ale necítili sa pozitívne výsledky. Keď som sa pýtal, prečo užívali liek tak dlho, zvyčajne odpovedali, že ich lekár odporučil z dôvodu „chemickej nerovnováhy“..

Ako dlho užívať antidepresívum, ak to pomáha?

Vy a váš lekár budete musieť urobiť toto rozhodnutie spoločne. Ak je to vaša prvá epizóda depresie, pravdepodobne prestanete užívať liek po šiestich až dvanástich mesiacoch a budete sa naďalej cítiť dobre. V niektorých prípadoch som pacientovi umožnil prestať užívať antidepresíva po troch mesiacoch, ak boli výsledky dobré, a zriedka som musel liečiť viac ako šesť mesiacov. Rôzni lekári však majú odlišné názory.

Poškodenie antidepresív na ľudskom tele, ako sú škodlivé a nebezpečné

Čo sú antidepresíva? Zlo, na ktorom sa človek stáva závislým, slabým, neschopným vyrovnať sa s depresiou samou alebo spasením z depresie a iných duševných problémov. V tomto článku sa dozviete celú pravdu o nich, mýtoch a skutočnosti, dozviete sa o škodlivých účinkoch antidepresív na ľudské telo, o možných výhodách a oveľa viac.

Čo sú vlastne antidepresíva a na čo sú?

Antidepresíva sú lieky, ktoré obnovujú chemickú nerovnováhu v mozgu, čo vedie k zníženému, depresívnemu stavu mysle..

V skutočnosti je vedecky dokázané, že k depresii dochádza kvôli nedostatku určitých hormónov v tele, ktoré sú zodpovedné za dobrú náladu, ako je serotonín a dopamín. Musíte teda iba obnoviť rovnováhu týchto látok a človek sa zbaví svojej depresie.

Zdá sa, že všetko je logické, ale toto je len povrchný pohľad na problém. A nezabudnime tiež, prečo sú potrebné nejaké lieky.

Väčšina liekov, ktoré vymysleli ľudia a ktoré teraz pijú veľké množstvá, v nádeji, že sa stanú zdravými, nikdy osobu skutočne nevylieči. Vo väčšine prípadov zmierňujú iba príznaky, zmierňujú stavy, ale neriešia problém pri koreni. Samozrejme, nehovorím o všetkých drogách, ale opakujem, že väčšina liekov má taký hriech a patria k nim antidepresíva..

Keď ochorieme, chceme piť nejakú zázračnú pilulku a navždy sa zbavíme svojho utrpenia.

Pamätajte raz a navždy:

neexistujú žiadne zázračné lieky a nikdy nebudú.

Navyše žiadny antidepresív z vás neurobí šťastného človeka, ktorý nevie, čo je to depresia..

Na získanie duševného zdravia potrebujete nejakú prácu na sebe a množstvo metód, ktoré obnovia normálne fungovanie psychiky.

Antidepresíva, podobne ako iné lieky, sa môžu v závažných prípadoch používať ako nevyhnutné opatrenie na rýchlu pomoc osobe, zmiernenie príznakov, zmiernenie stavu. Ak sa však niekto v budúcnosti chce zbaviť depresie, mal by ich opustiť, pretože antidepresíva potom znížia iba šancu na uzdravenie. Prečo je to tak??

Prečo sú antidepresíva nebezpečné a škodlivé?

Aby ste pochopili, prečo drogy nikdy nemôžu liečiť depresiu, musíte pochopiť, prečo sa vyskytuje..

Áno, skutočne počas depresie, koncentrácia určitých hormónov klesá. Je to však len dôsledok zložitejších patologických procesov v tele, ktoré vedú k takejto nerovnováhe. A ak umelo pomocou antidepresív zmeníme množstvo hormónov, môžeme patológiu zmeniť iba na chvíľu. Potom sa vráti znova a často s ešte väčšou silou. Tento problém sme nevyriešili zásadne.

Depresia je choroba duše a tela, nerovnováha vnútornej energie, skreslený pohľad na okolitú realitu.

K depresii môže dôjsť tak z príliš nízkej, ako aj vysokej energie. S nízkou úrovňou energie človek prestáva prežívať také pozitívne pocity, ako je radosť, láska, potešenie, jeho chuť na život zmizne. A s vysokou energiou, ale zdeformovaná práca psychiky, toto skreslenie, mentálna patológia sa zvyšuje s vysokou energiou. Napríklad niektoré obsedantne nesprávne myslenie je veľmi energeticky nabité, skresľuje pohľad na okolitú realitu, neumožňuje normálny život, vedie k depresii.

Ak sa chcete vyrovnať s depresiou, musíte napraviť mentálne skreslenie a obnoviť rovnováhu v energetickom sektore. Ak je energia veľmi nízka, musíte ju zvýšiť.

A ako fungujú antidepresíva a mnoho ďalších liekov, ktoré sa skutočne používajú na liečbu duševných patológií. Áno, menia hormonálne zloženie, ale tiež znižujú úroveň životnej energie. Teraz je energia, ktorá živila patologicky zdeformovaný stav psychiky, ktorá neumožňuje normálny život, znížená a osoba to už viac necíti. Môže na to zabudnúť a vytlačiť ho zo súčasného vedomia. Ale nezmizol. Skreslenie je vyvolané hlboko vo vnútri. Môžeme povedať, že antidepresíva nelieči depresiu, ale sú poháňané vo vnútri, do podvedomia, čo znižuje silu jeho vplyvu. Problém však nezmizol, naďalej človeka otrávuje, ale už si ho nevšimol.

Príčinou depresie je často určitý druh vnútorného pocitu, ktorý je napríklad výsledkom stresu vo vnútri. Človek nemôže pochopiť, o čo ide, ale tento pocit nevedomky, nepostrehnuteľne pre človeka, ktorý kazí jeho život. Aby ste sa zbavili riadenej emócie, musíte ju najprv dostať z hĺbky podvedomia a potom sa o nej rozprávať, uvedomiť si to. A naopak, antidepresíva vyvolávajú negatívne emócie, príčiny depresie ďalej do vnútrozemia. Pre človeka je to jednoduchšie, ale v skutočnosti bude poháňaný pocit skôr alebo neskôr strieľať vo forme choroby tela alebo ešte väčšieho skreslenia psychiky..

Ako antidepresíva ovplyvnia ľudské telo, ak ich začnete užívať?

Umelo menia hormonálne pozadie a na tieto účely berú rezervné zdroje energie v tele. To všetko je neprirodzené a veľmi výrazne znižuje vitalitu. Predstavte si, že došlo k porušeniu na hlbšej úrovni a my sa pokúšame umelo zmeniť toto porušenie na povrchnej úrovni. Výsledkom je, že dlhodobé užívanie drog premení človeka na „nízkoenergetickú zeleninu“, ktorá už nie je schopná sa skutočne vyrovnať s depresiou..

A ako už bolo spomenuté vyššie, nízka úroveň životnej energie je tiež jednou z príčin depresie, pretože človek prestáva prežívať pozitívne pocity a emócie. Postupom času sa získa začarovaný kruh, z ktorého, ako sa zdá, neexistuje východisko.

Antidepresíva návykové

Antidepresíva, drogy a alkohol sú na nich návykové, na psychickú a fyzickú závislosť.

V skutočnosti sa zdá, že po požití tabletiek sa človek zlepšuje, najmä prvýkrát. V mozgu sa vytvára program, reťaz: pilulka znižujúca príznaky depresie - pozitívne, aj keď umelo vytvorené pocity a emócie. Teraz je ťažké tento program vymazať z hlavy. Počas nasledujúcich ťažkých stavov duše sa rozsvieti a človek siahne po tabletkách. Ak tam nie sú, program nie je dokončený, zlyhá, pozitívne pocity neprichádzajú. Toto je psychologická závislosť. Telo si tiež zvykne na umelé zarovnanie hormónov a ak sa objaví depresia, necíti sa dobre. Toto je fyzická závislosť..

Depresívna osoba upadá do začarovaného cyklu, ktorý v budúcnosti povedie k ešte väčším problémom.

Nemôže sa z toho vymaniť, aby sa skutočne zbavil choroby..

Na prekonanie depresie potrebujete energiu, silu mysle, silu vôle, túžbu zbaviť sa toho.

A antidepresíva to všetko zabíjajú v človeku, znižujú úroveň životnej energie. Ukazuje sa začarovaný kruh, aj keď sa zdá, že nie je možné zvýšiť energiu, pretože to podnieti mentálne skreslenie a priťažujúcu depresiu..

Človek je úplne uväznený.

Existujú tiež poruchy súvisiace s vysadením antidepresív, hoci to nie sú také závažné stavy ako v prípade drogovej závislosti, ale telo stále trpí veľmi.

Nie je neobvyklé, keď sa po vysadení antidepresív, zvlášť ostrých, cítite dobre, bolesti hlavy, znížená vitalita, návrat depresie s ešte väčšou silou.

Preto musíte vedieť, ako sa správne vzdať antidepresív a zastavenie ich náhleho pitia nebude fungovať, najmä ak ste ich užili dlhší čas. Niektorí ich pijú celý svoj život.

Ale ako sa zbaviť závislosti na antidepresívach, sa dozviete na konci článku.

Antidepresíva skutočne pomáhajú

Irwin Kirsch z Britskej univerzity a jeho tím uskutočnili štúdiu a dospeli k úžasnému záveru, že mnoho antidepresív pomáha len kvôli účinku placeba. Podľa jeho názoru sú antidepresíva jednoducho zbytočné..

Mnohí kritizovali jeho prácu, citujúc neprofesionálny výskum, urobil však rozruch. Mnohí sa pýtali, či antidepresíva skutočne liečia, či je možné piť alebo lepšie ich vôbec nepiť..

Väčšina liekov samozrejme mení chémiu mozgu. Oživenie medzi subjektmi však bolo spôsobené najmä skutočnosťou, že rezervné sily tela sa prebudili vo vnútri a boli schopné zázrakov samoliečenia. Viera v drogy pomohla spustiť tieto sily. Ak chcete pochopiť, ako sa to stane, prečítajte si článok o účinku placeba..

U tých, ktorí nemali placebo efekt, sa opakovali aj zmeny, ale výsledok bol už oveľa horší.

Uskutočnili sa aj štúdie potvrdzujúce škodlivé účinky antidepresív na ľudské telo. Mnoho antidepresív jednoducho nemá účinok, ktorý im reklamy pripisujú, a oveľa viac škody. Je tu nejaká činnosť, ale nie je to tak.

Nie je výhodné, aby farmaceutické spoločnosti hovorili celú pravdu. Koniec koncov, zarobia za to miliardy dolárov. Nevýhodou akejkoľvek reklamy je, že ukazuje časť reality, zdobí ju, neukazuje druhú stranu mince. A to platí aj pre antidepresíva. Ak sa každý vylieči z depresie, kto pije pilulky? Systém jednoducho nie je prospešný..

Americký biológ Paul Andrews v priebehu svojho výskumu dospel k záveru, že antidepresíva pomáhajú pacientom iba v počiatočnom období a pri krátkodobom užívaní vedú pacienta z ťažkej psychickej krízy. Dlhodobý účinok antidepresív je nielen účinný, ale má aj deštruktívny účinok na telo a psychiku..

Stále existujú spory týkajúce sa antidepresív, medzi lekármi aj pacientmi existujú výhody a nevýhody.

Nebezpečenstvo antidepresív, dôsledky ich použitia, vedľajšie účinky

Opakovane sa uskutočňovali štúdie potvrdzujúce škodlivé účinky antidepresív. Väčšinou píšu o negatívnych účinkoch na pečeň, o tom, ako si na ne zvyknúť. Pri dlhodobom používaní antidepresív však možno rozlíšiť niekoľko možných komplikácií a vedľajších účinkov:

• narušenie kardiovaskulárneho systému, tachykardia, nízky krvný tlak;
• problémy s gastrointestinálnym traktom, nevoľnosť, zvracanie;
• bolesti hlavy, hluk v hlave;
• ospalosť, slabosť a tiež nespavosť;
• nesprávny metabolizmus;
• hormonálna nerovnováha;
• strata koncentrácie;
• charakterové rysy;
• človek sa stáva agresívnym alebo slabým, letargickým, krivým.

Rovnako ako ďalšie vedľajšie účinky, problémy s psychikou a telom.

Možné sú aj otravy antidepresívami, potencia u mužov, menštruačné zlyhanie u žien..

Negatívny účinok antidepresív na mozog, psychiku, na myslenie je potvrdenie, že človek sa zmení na „zeleninu“ s nedostatkom vôle, s neschopnosťou vyrovnať sa s depresiou v budúcnosti. Negatívny vplyv na organizmus, zdravotné problémy s dlhodobým užívaním antidepresív sú výsledkom nielen chemických účinkov liekov, ale aj patologických zmien s celkovým poklesom životnej energie.

V podstate všetky druhy problémov vyplývajú z dlhodobého užívania drog.

Výhody antidepresív

Napriek tomu, že antidepresíva negatívne vplývajú na telo, premieňajte človeka na ochabnuté stvorenie s nedostatkom duševnej sily, v niektorých prípadoch sú jednoducho nevyhnutné. Rovnako ako kdekoľvek inde, existujú výhody a nevýhody.

Depresia je komplexné ochorenie s mnohými príčinami a v mnohých prípadoch ťažko liečiteľné. Porušenie neurochemických procesov v mozgu môže vzniknúť z mnohých faktorov.

Často to vedie k veľkým narušeniam psychiky, k narušeniu normálneho fungovania tela a človek sa s tým nemôže vyrovnať. Stratí svoju poslednú vitalitu, vôľa zmizne, túžba niečo urobiť, ale túžba žiť jednoducho zmizne. Vznikajú samovražedné myšlienky.

Ak neurobíte naliehavé opatrenia, bude mať osoba takú ťažkú ​​depresiu, z ktorej bude veľmi ťažké vymaniť sa. V takýchto prípadoch sa na záchranu dostanú antidepresíva. Pomáhajú nespadnúť do priepasti hlbokej depresie, pomáhajú zotaviť sa.

Preto, ak máte veľmi ťažkú ​​depresiu, nemáte absolútne žiadnu silu, neliečte sa, choďte k lekárovi. Navštívte psychológa, psychoterapeuta alebo dokonca psychiatra. V závažných prípadoch vám môže pomôcť iba špecialista, iba on vám predpíše potrebné lieky.

V ťažkých prípadoch sú pri komplexnej liečbe potrebné antidepresíva..

Musíte si však uvedomiť, že ide iba o dočasné opatrenie, ktoré zmierňuje príznaky depresívneho stavu, ale depresiu v skutočnosti nelieči. A pri dlhodobom používaní, čo má často opačný účinok. Nezabudnite, že antidepresíva vás oslabujú, a ak sa chcete skutočne vyrovnať s depresiou, potrebujete vnútornú silu, ktorá tak chýba tým, ktorí bojujú proti depresii a umelo zvyšujú biochémiu mozgu..

Keď už niekto letí do priepasti, potrebujete aspoň niečo, aspoň malú vetvičku, aby ste ju udržali a nespadli na samé dno. Aby ste sa z tejto priepasti dostali neskôr, musíte vynaložiť úsilie a silu. Urobte trhnutie a vyšplhajte sa. A ak sa človek naďalej drží v tej istej vetve, zostane nielen vo visiacej polohe, ale môže tiež padnúť a padnúť na smrť. Pobočka nemôže držať osobu na dlhú dobu. Takže s antidepresívami.

Musí sa bojovať proti depresii. Ale často človek nemôže alebo jednoducho nechce pochopiť príčinu depresívneho stavu a eliminovať koreňový problém choroby. Je ľahšie piť sedatívum alebo sa dostať na antidepresíva, v dôsledku čoho sa depresia jednoducho vyvolá vo vnútri, čo v budúcnosti vedie k ešte väčším problémom. Pre človeka je ťažké zastaviť.

Preto, ak nemáte veľmi ťažkú ​​depresiu, je lepšie neužívať antidepresíva vôbec. Nejazdite sami do pasce, z ktorej bude ťažké vylomiť. Zamyslite sa nad tým, či užiť, piť antidepresíva, ak v budúcnosti prinesú ešte viac problémov..

Ako žiť bez antidepresív

Je možné život bez antidepresív a ako sa s nimi vyrovnať bez depresie? Je možné a iba týmto spôsobom je potrebné bojovať s ťažkou slezinou. Po prečítaní tohto článku si myslím, že konečne premýšľate o tom, že antidepresíva ničia iba váš mozog, nelieči depresiu z dlhodobého hľadiska, ale majú iba opačný účinok, že vás a vaše telo zle.

Ako liečiť depresiu bez antidepresív doma, si môžete prečítať v samostatnom článku.

Postupujte podľa tipov z tohto článku a postupne sa zbavíte depresie. Samozrejme, že sa to nestane okamžite, buďte trpezliví, ale bude to skutočná cesta k šťastnému a zdravému životu. Skutočný spôsob, nie umelý pri tabletoch. Prítomnosť posilňuje vašu psychiku a posilňuje vás v duchu.

A tam, kde je pevnosť, niet depresie a iných duševných problémov. Ver mi, ja som cez to prešiel. Ale ak užívate antidepresíva už dlhší čas, malo by sa ich stiahnutie postupne. Ale musíte to odmietnuť, na dlhý čas ho nerozťahovať, inak sa nikdy nevzdáte. Ak použijete tipy z článku o tom, ako sa v priebehu času zbaviť depresie, jednoducho ich nechcete brať sami. Začnete nový život bez depresie a bez antidepresív.

Antidepresíva v mojom živote

Pracoval som asi 20 rokov v rôznych reklamných agentúrach a som introvert. Vykonával hlavne technické práce; rozloženie, úpravy obrázkov atď. V priebehu rokov som sa veľa naučil od dizajnérov a z materiálu získaného z internetu. Začali mi dávať viac kreatívnych projektov a mojim šéfom a klientom sa to páčilo. V ťažkom období vzťahov s mojím bývalým manželom som mal stres a zrejme bol pre prácu reflexívny. Nemohla som sa sústrediť na prácu, ktorá sa vykonáva, všetko ma drvilo, brzdilo ma, tlačili mi do krku a hlavy začaly nepochopiteľné bolesti. A keby mi povedali, že práca bola naliehavá, šialilo ma to, začal som mať záchvaty paniky, takže som mohol sedieť na pracovnej neschopnosti týždeň a báť sa opustiť dom..
Išiel som k lekárovi a predpísal mi antidepresíva. Po nejakom čase mi pomohli a zabudol som na alarm a pan.attacks. Po 4 mesiacoch som prestal užívať tabletky.
Rok bol v poriadku, kým sa nestalo druhé napätie súvisiace so vzťahom. A opäť rovnaké príznaky a tabletky, pretože nie je možné normálne žiť a fungovať. Neschopnosť pracovať, riadiť v doprave, lietať v lietadle v dôsledku panických útokov.
Uvedomil som si, že takto nemôžete žiť a začal ste študovať problém záchvatov paniky (s psychoterapeutmi to nefunguje a je to veľmi drahé). Čítal som veľa literatúry, počúval som prednášky a pomaly som začal pracovať na zbavení PA. Keď som si uvedomil, že to zvládnem sám, potom som postupne prestal piť pilulky. Áno, ak sa stalo, že PA bola na prahu mojich dverí, už som vedel, ako to pustiť, ale začal som mať antidepresívny abstinenčný syndróm. Mal som strašne zlý stav, závraty, záblesk v hlave a najhoršie zo všetkého som prestal spať. Nemohol som vôbec spať, ale musel som ísť do práce. Chodil som ako zombie. Nespala som týždeň, potom sa môj spánok pomaly zotavoval a úzkosť v práci zostala. Ak mi dali nejakú prácu, kde som potreboval prejaviť svoju kreativitu, veľmi ma to znepokojovalo, a ešte viac, ak stanovili krátke termíny. Sedel som pri počítači, moje krčné svaly boli ako kameň, bolo pre mňa ťažké dýchať, bolesť hlavy. Veľmi ma tlačil aj fakt, že som sa musel vždy ponáhľať, aby som sa dostal z práce načas, pretože trénovať raz za hodinu a dostať sa do domu na viac ako hodinu. Začala sa depresia. Rozhodol som sa zmeniť zamestnanie, iba priateľ navrhol presunúť sa k nim v agentúre.
Ale to vyriešilo môj problém presne šesť mesiacov, potom sa všetky obavy spojené s termínmi vrátili.
Nakoniec som opäť skončil v kancelárii psychiatra, ktorý ma presvedčil, že by som mal pil tablety najmenej rok. Naozaj som to nechcel, pretože Mal som podozrenie, že nabudúce bude ešte ťažšie opustiť ich, ale neexistuje iná cesta a ja som súhlasil. Áno, bolo to jednoduchšie, napätie zostalo s poplachom, ale cítil som sa ako programovaný robot, ako rastlina. Žiadne emócie, ani negatívne, ani pozitívne. Intímny život ostal veľa byť požadovaný. Libido vôbec nebolo. Prišiel som domov z práce, bežne robil nejaké domáce práce, išiel spať.
V novej práci som sotva sedel pracovný deň až 6 hodín, hluk ma strašne rušil, introverti, ktorí vedeli, čo „otvorený priestor“ je, ma pochopia. Zdalo sa mi, že celý život trávim v práci, čas sa kráti a nemám pre seba absolútne žiadny čas.
Uvedomil som si, že som vyhorený. 20 rokov nepretržitej práce. Dovolenka 1-2 krát do roka po dobu 5-7 dní.
Všeobecne platí, že som sa rozhodol prestať, správne relaxovať, prestať piť tabletky raz pre vždy a začať pracovať ako nezávislý pracovník.
Za mesiac som znížil dávku, pretože nemôžete ich ostro zrušiť.
Prvý mesiac bez krvného tlaku došlo k podráždeniu a prepuknutiu hlavy a zlomeniu tela druhý mesiac. Začal som nespavosť a trvá mesiac, spím 2-3 hodiny. Neviem, ako by som šiel do práce. Chôdza, meditácia. Všeobecne platí, že som pripravený všetko prežiť a vydržať všetko, ale teraz sa pre mňa počítač stal kameňom úrazu. Potrebujem aktualizovať svoj web portfóliom, chcem učiť program, ktorý môžem použiť na ďalšiu prácu, ale nemôžem. Keď som si za ním sadol, po nejakom čase som dostal rovnaké príznaky: napätie svalov, bolesť v krku a hlave, palpitácie srdca a úzkosť, čo znemožňuje ďalšiu prácu. Nerozumiem, je to dôsledok užívania antidepresív, ozveny mojej predchádzajúcej práce alebo úzkosti pred neznámym